心灵捕手
目的：体会与人亲近的经验，训练简洁表达自己的感受
时间：30~40分钟
内容：
1. 每人寻找一位最陌生的组员，交谈约5分钟。
2. 每组6人，分享以下问题：
A. 你与陌生人接触时有何感受?
B. 迟到进入会场有何感受?
C. 听到团友或组员用温柔的声调呼唤自己的名字时，有何感受?
D. 与家人争执而勉强从命时，你有何感受?
E. 与同事/上司争执而勉强从命时，你有何感受?
F. 有人与你谈论信仰，你坚持“自己的意见”，事后你有何感受?
变形虫赛跑
目的：群体合作
时间：15~20分钟
材料：数条绳子
内容：
1. 8至10人一组。
2. 组员互相靠紧站着，举起双手，用绳子围着组员们的腰间绑紧。
3. 画好起点和终点，进行一次变形虫赛跑，最快到达终点的组别获胜。
变化：
1. 设一个简单的障碍赛，例如：全组人要绕着椅子走几圈。
2. 若要增加难度，各组选一位指挥，其余人闭上眼睛，由指挥带领完成障碍赛。
3. 为免尴尬，可男女分组。