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生活小常识
一定要知道的30条生活常识
2016-08-22
1.打雷勿下车车子在山路上行驶,假使遇到大雷雨,千万不要下车走动。这时候应先关车窗,再收起音机天线。万一感觉有雷电打在车上时,也勿须惊慌,可以继续行驶,因为车子本身就具有避雷的效果。2.蔬菜如何解毒大多数的农药喷洒后...
初秋饮食必看,季节养生健康短信
2016-08-22
秋天到了要多吃什么好呢?俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循养生原则进补。1、养阴-首选蜂蜜,朝朝盐水,晚晚蜜汤。进入秋季,要把保养体内的“阴气”作为首要任务。...
保持健康心理的方法,释放压力和情绪
2016-08-22
每一个人都渴望生活愉快,事业成功,首先就应该学会在面对挫折时,坦然接受,沉着应付,掌握并运用科学的方法使自己从困境中顺利的解脱,开始新的一天。1.增强自我调适能力。例如通过幽默、升华和补偿等,所谓"化悲痛为力量",把受...
夏日生活琐事成就养生,小知识短信
2016-08-22
1、坚持睡前洗洗足,倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害,右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气,卧位最佳头朝东。遵照此法去睡眠,一觉睡到足时醒。良好睡眠益健康,康乐伴君度人生。2、喝茶注意事项:1.茶不要沏得太浓,睡前喝茶也不好,会...
日常生活小技巧-一句话的功能
2016-08-22
1、将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味!2、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨脚了3、炒肉时,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟,倒掉水,再入味,炒出来会很嫩滑....
生活短信息-看看生活会更美丽
2017-03-15
1、冬季雾天不要外出运动,特别是老年人和呼吸疾病患者,这样会增加心脏负荷,容易诱发心脏病和一些呼吸道疾病。2、压力大时,闭上眼睛,深呼吸,在攥紧拳头,把全身的力气用在拳头上,直到不能再用力为止,这样反复几次,可以有效环节神...
地震时自救必需的常识短信,很重要
2016-08-22
1、在发生大地震时,人们心理上易产生动摇。为防止混乱,每个人依据正确的信息,冷静地采取行动,极为重要。2、地震大的晃动时间约为1分钟左右。这时首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。为了您自己和家人的人身安全请躲...
养生及家常锁事指南短信
2016-08-22
1、抽烟危害大,别说你不怕,器官受影响,切记勿模仿,皮肤黄又糙,状况很糟糕,烟肆意弥漫,别人把你烦。告别此恶习,疾病远离你2、平时没事多走步,对健康有大帮助。可防止动脉硬化,不怕抵抗力太差。能增大血液循环,容颜衰老也变缓。冬...
甲流相关搞笑短信-流感季节别感冒
2017-03-15
1、甲流太流行,已经有人受害,为免受其害,睡觉被子多盖,三餐多吃青菜,运动保持常态,出门雨伞要带,没事叼根骨头补钙!注意身体,小心感冒!2、风雨送春归,流感迎夏到,已是气候多变时,唯有甲流俏。俏也不用怕,只要身体锻炼好,待到百病不侵...
生活小短信,最佳温度保存食品
2016-08-22
1、储粮的最佳温度:为8度-15度,可防止粮食生虫子。2、冻鱼的最佳温度:是在零下3度以下,在此温度下鱼不易变质,可保其鲜味。3、储存鸡蛋的最佳温度:在15度以下,鸡蛋不易腐败变质。4、存放马铃薯的最佳温度:是2-4度,温度过高就会...
饮食健康短信小知识,认识有助生活
2016-08-22
1、黄色食物:维生素c的天然源泉黄色果蔬,如胡萝卜、黄豆、花生、杏等的优势在于富含两种维生素:一种是a;另一种是d。2、紫色食品:赏心悦目+延年益寿。美国戴维?西伯博士通过近20年的潜心研究,发现紫色蔬果中含有花青素,具有...
10个小窍门提高抵抗力-冬季防寒重在养肾
2016-08-22
冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、防“点”病原因:冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖。而为了保暖,开窗换气的时间又比较...
分享要常吃苹果理由,每天一苹果健康常伴
2016-08-22
秋天来临,气温下降,慢慢日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家...
关心女性健康的短信知识,关心你的她
2016-08-22
1、踝和脚女性一定不要穿过高的高跟鞋,特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍,还会增加扭伤脚踝的危险。2、肝脏适量饮酒有助于人体健康,但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是...
美味辣椒有抗癌、护心等十大保健作用
2016-08-22
不知从什么时候开始,中国人越来越爱吃辣了。中央电视台曾对数万观众进行调查,评选出了全国“十大流行菜品排行榜”,其中前四位——麻辣小龙虾、香辣蟹、剁椒鱼头、水煮鱼,无一例外都是辣菜。如今,世界上将近一半的辣椒都是...
过春节喝酒后的几则小知识
2016-08-22
收集整理了一些关于喝酒后对人健康有益的方法及醒酒方法和保养身体需要了解的小知识短信息.1、酒后厌食可吃橄榄。橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状,既可直接食用,也可加冰糖炖服。2、西红...
健康生活短信常识,健康漂亮很简单
2016-08-22
1、想让自己保持健康漂亮,其实好简单:餐后不马上饮茶饭后3分钟就刷牙漱口晚上6点后坚持半小时锻炼晚11点前就上床睡觉愿你生活健康,永远美丽2、等到口渴了才喝水,害怕增加体重。最好的饮料永远是白开水、矿泉水。每天喝15...
吃蔬菜小知识短信资讯
2017-03-15
1、韭菜隔夜变成毒。韭菜最好现做现吃,不能久放。如果存放过久,其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应。另外,宝宝消化不良也不能吃韭菜。2、西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内...
日常起居短信之饮食与健康
2016-08-22
1、健康饮食:喝酒前吃点东西,空腹喝酒,肝脏负担很大。维生素b族及氨基酸不足则肝脏轻易聚集脂肪。喝酒前吃点东西喝些水,还可以防止醉酒。2、腊八节传说故事之一:腊八节来自“赤豆打鬼”的风俗。传说上古五帝之一的颛顼氏,...
安全驾驶文明行车短信知识:行车时需注意的
2016-08-22
1、女性车主们开车前一定要将左、中、右的后视镜调至合适的方位,在驾驶时要养成时时关注后视镜的习惯。还有别把后视镜当成化妆镜使用。2、身体与方向盘一定要保持适当距离,切记贴方向盘不要太近。身体越靠前,反应越迟缓...
延年益寿的轻松短信
2016-08-22
【水果里的天然防晒霜】1.西红柿:坚持吃煮熟的西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%;2.苹果:苹果皮中富含“苹果多酚”,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害;3.西瓜:含多种具有皮肤生理活性的氨基酸,能预防晒黑。美味又能防...
最最实用的生活养生健康短信,祝你身体健康
2016-08-22
1、饮茶的最佳时间:饭后1小时,不少人喜欢饭后马上饮茶,这很不科学,因为茶叶中的鞣酸易与食物中的铁结合成不溶性铁盐,干扰人体对铁的吸收。2、锻炼的最佳时间:傍晚锻炼最为有益。这个时间段,人的味觉、视觉、听觉最为敏感,全...
生活化的短信息,对人生有看法
2017-03-15
生活化的短信息,对人生有看法用一天迷茫,用一天等待,用一天暴躁,用一天祈祷,用一天窃喜,换一天兴奋,过一天平淡,愿这七种滋味调和你的生活,一周快乐!希望工作中的你:周一精神百倍,周二喝酒不醉,周三餐餐美味,周四消费不贵,周五轻松...
饮食小知识:5类食品可能导致性早熟
2016-08-22
1、药膳像雪蛤、冬虫夏草、人参(包括西洋参等),里面的促性腺素含量较高,对于围青春期的孩子(6-8岁的女孩、7-10岁的男孩),容易诱发性早熟,家长不要认为这些是补品而让孩子长期服用。2.、鸡鸭等家禽的脖子和内脏如果常吃鸡...
家庭医生短信助你生活更美好
2016-08-22
1、饭后一小时内进行瑜伽的练习是很不明智的,因为那只会加重胃的负担。所以在进行练习之前一定要尽量节食哦!2、牛奶与橘子同食:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化...
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