《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇1
春節，原本是一年之中最熱鬧的時刻。然而，20__年的春節，卻因為某種事物的光臨，註定變得十分特殊。這個“不速之客”——新型冠狀病毒，在華夏大地上招搖過世、恣意妄為，讓全國人民如臨大敵。而我的廣州長隆之行，也因此慘遭取消。
帶着對廣州長隆的無限想念，也帶着對新型冠狀病毒的無比憎惡，我在百度上搜索了有關“新型冠狀病毒”的相關信息。我發現，原來“新型冠狀病毒”其實也很無辜。它本來老老實實地寄生於野生動物體內，但是我們人類太熱衷於吃了，不滿足於養殖場裏的動物，而非法捕食野生動物，也就將新型冠狀病毒“引狼入室”地帶入人體體內，引起肺炎甚至危及生命。
短短一週的時間，感染人數從兩位數直逼五位數，遠遠超過20__年“非典”的影響，節節攀升的數據讓人不禁心驚膽戰。在這場看似殘酷的疫情大戰中，也湧現了無數讓人感動的人物。
鍾南山，一位84歲高齡的著名呼吸病學專家，一如既往地衝到這場戰役的最前線。他經歷了死亡率高的“非典”，這次又為拯救無數人的生命奔波、不辭辛勞，他的話最受老百姓的認可。因為，他曾説“真話和真藥一樣重要”。郭琴，一名急救中心的普通護士，在這次戰役中不幸感染新型冠狀肺炎，治癒康復後毅然選擇返回危險重重的崗位，繼續和同事們並肩作戰，打倒“新型冠狀病毒”。“大樹哥”，四川什邡的一位新型農民，捐獻10萬斤蔬菜並免費運送到重災區。當被問起為什麼這麼做?他表示，更多的是因為感恩。汶川大地震的時候，全國人民都支援了他的家鄉，現在是時候該回報社會了。
其實，他們只是人民英雄中的一個縮影，卻讓我們看到了在這場突如其來的戰爭面前，什麼是眾志成城，什麼是萬眾一心?我們有理由相信，沒有任何困難能打倒堅強的華夏兒女，我們一定可以取得戰爭最後的勝利。
這場沒有硝煙的戰爭，讓我們感受到了人間的温暖，也讓我們對自己的行為有所反思。恩格斯曾經説過，人類對自然無限的索取與征服，最終會遭到大自然的報復。想必，這也是大自然對我們的懲罰。
從今以後，我們必須呵護自然，與地球家園的每一個生命和平共處，避免類似的悲劇再次發生。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇2
這幾天，每個人都關注着抗擊新型冠狀病毒的報告，我也時時注意保護好自己的身體健康。
“叮鈴鈴”，手機鈴聲響了。媽媽接過手機，發現是住在老家的外婆打來的。“媽，您有什麼事情啊?”外婆和藹地説：“小蘭啊，媽這邊有很多吃不完的豬肉，我寄些到你們那兒去吧!”媽媽一聽，可開心了。我立馬上前阻攔，禮貌地對媽媽和外婆説：“不可以寄的!難道你們不知道這幾天病毒傳得很厲害嗎?最好別寄食物，特別是肉類，很危險!”外婆和媽媽聽了，有些失落。“哦，對，差點把這個大事情忘了。不好意思，那就不寄了吧!”我關心地對外婆説：“外婆，您要注意身體呀!出門要帶口罩，但儘量少出門喲!還要注意自己的身體健康，多穿點衣服!”外婆大笑着説：“知道啦，不用操那麼多心。你自己也要聽爸爸媽媽的話喲!”
在接下來的日子裏，我很少吃肉類，幾乎每天都吃素。每天吃飯前，我都洗手，至少五六遍。睡覺前，我勤洗漱。希望小夥伴們也要像我這樣講究衞生哦!
抗擊疫情，從我做起。在這裏我想對全國人民説：祝大家身體健康!武漢加油!天使們加油!
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇3
除夕，爸爸六點多就去醫院上班了。傍晚，煙花爆竹聲陸續傳來，電視努力製造着喜慶的聲音，我們心不在焉地吃了一頓沒有爸爸在家的年夜飯。奶奶還錯把隔壁鄰居下樓倒垃圾的動靜誤以為爸爸回家了，全家空歡喜一場。
20點，弟弟連連發出的視頻請求都被爸爸拒絕了。23點多，爸爸發來視頻，很抱歉地説為了投入工作，也為了保護家人，暫時不能回家了!我們度過了出生以來第一個沒有爸爸在身邊的除夕夜。
年七年級中午，等爸爸路過小區傳達室拿換洗衣物，我們遠遠地跟他揮手致意。媽媽的眼淚等爸爸離開才掉落。從新聞報道里得知，爸爸輕描淡寫的“睡得還好”實際是“每天休息不超過五個小時”，“不太冷”實際是“一直要跑交通卡口，深夜跟救護車，冷風直往脖子裏鑽”，“有好好吃飯”實際是“匆匆用完工作餐立即投入工作”，我的眼淚控制不住流了下來。
正月十三的中午，爸爸回來了!我們穿上一次性雨衣，戴上口罩帽子，理了一大包吃的用的，一路小跑來到車庫。爺爺奶奶也聞訊趕來。爸爸從車裏出來，在兩米開外站定，一時間爺爺奶奶聲音有些哽咽，一個勁讓爸爸注意保護自己，好好吃飯，好好休息。就在這時，一通電話打斷，爸爸又要回去工作了，大家再次揮手作別，目送他開車離去。
在防疫一線的爸爸二過家門而不能入。這個沒有年味的春節，爸爸回家是我們最大的願望。爸爸，我們愛你!
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇4
自詡偉大的人類，你們好啊。哈哈!我先簡單作個自我介紹，我是自然界中廣泛存在的一種病毒——新型冠狀病毒。顯微鏡下你們可以看到我頭戴皇冠威風凜凜。
還記得20__年，我的哥哥SARS病毒就曾侵襲過人類一次。它聰明絕頂，它既沒有選擇在冰雪覆蓋的冬天;也沒有選擇在赤日炎炎的夏天;更沒有選擇秋高氣爽的秋天;而是選擇了春和景明又霪雨霏霏的春天發威!這不但利於萬物生長，也利於我們病毒細菌滋生縱橫。但那次最終結果是，我哥哥SARS被人類的打敗了，它從那以後逃跑隱藏蟄伏起來了。今天，我算是來幫它“復仇”的。
你們的科學家已證實我的哥哥SARS病毒起源於蝙蝠，果子狸,因為人類食用蝙蝠、果子狸，讓我哥哥有機會從動物身上轉移到人的身體裏。相隔17年，你們好了傷疤忘了痛，你們大量捕殺帶有病毒的野生動物被人類端上餐桌成為美味佳餚。讓我再次有機可乘，這不是動物的報復，而是人類自找的，是大自然在報復人類。
現在人類認識到我的厲害了，幾乎談我色變。人類的科學家聚集在一起研究對付我的抗體，醫藥工廠裏，工人也在趕製緩解病情的藥物和防護口罩。建築工人日夜兼程搭建臨時醫院，要把被我感染的人們隔離治療。其實我也很脆弱，我對温度很敏感，超過50°，我就無法存活。人類只要勤洗手，戴口罩，不去人多密集場所，不吃野生動物，開窗通風就可以阻斷我繼續傳播路勁。但是這些我是不會告訴人類的。我要繼續猖狂下去。
如果不想遭到大自然的報復，那就應該尊重自然規律，不知道什麼時候人類才會醒悟，才會珍愛動物，愛護環境，保護地球。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇5
春節，本該是高高興興的，但由於新型冠狀病毒的強勢來襲，這一切都改變了。從第一篇網絡報道得知，武漢是此次病毒感染的首個地區，無疑也成了此次病毒感染的重災區，由於恰逢春節，許多人口已經流向了全國各地。現在不止是武漢，就連整個中國都在和疫情作鬥爭，今年的春節也顯得冷冷清清。
十多天前，人們還對這個病毒不能完全判斷，疫情逐漸擴散，局部爆發，人們才醒悟過來，提高了警惕。防治病毒傳染最有效的辦法就是儘量減少外出，出門時必須戴口罩。因此，不到兩天時間，口罩便嚴重缺貨。大部分人也只能宅在家裏。
這時候，全國各地的白衣天shi紛紛前往武漢開展救援工作。在全國各地抗擊疫情的緊張時刻，傳來了喜訊，一個是為抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎救治建立的火神山和雷神山醫院將於今晚交付使用，另一個是預防新型冠狀病毒的疫苗研製工作得到了進一步的提升。
作為一名國小生，抗擊疫情，我們應該做到勤洗手、少出門、出門必須戴口罩。
病毒無情，人間有愛。我相信，在全國各族人民的共同努力下，抗擊疫情，必將勝利。
加油，白衣天使!加油，武漢!加油，中國!
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇6
秋天，是一個樸實而充實的季節，在這個季節學生們又迎來了一個新的學習時期，漫長並且開心的暑假已經過去了，迎接我們的是開學的日子，開學前的時候都會給我們安排一下有代表性的課，那就是《開學第一課》，所謂開學第一課就是根據我國每一年發生有意義的事情來變成有趣的節目，讓更多的學生和家長更好了解祖國的強大，同時也為學生有一顆愛國的心，樂於奉獻的種子，讓學生們明白少年強，中國強的道理，樹立一個明確的目的，是眾多學生們以後努力而成長，這也使得我們人生多一些拼搏。
深入貫徹黨委書記重要講話，黨的歷史這門可不僅得學，而且得用心去學好。黨的歷史，實際上就是領導人革命、改革的創業和發展歷程，一個小小的紅船，載着人們的夢想，還有民族的希望，成為了中國前進的目標，在這過程中，催發着人們前進強大的動力，在“兩個一百年”目標交集上。深入的去學習黨的輝煌歷史，全面建設建設主義現代化國家有着新的之義。所以我們應該要堅持不忘初心，牢記使命，要有一些小小的擔當。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇7
今天開學第一課以英雄不朽為主線，圍繞愛國、勇敢、團結、自強為主題進行了講述，讓我們記住了許多英雄的事蹟。
聽着支持人講述各位英雄爺爺、奶奶的故事，我內心激動、澎湃，讓我對各位爺爺、奶奶肅然起敬。但是讓我感動的還是一位與王二小形象最接近的史玉山老爺爺講述的故事。史玉山爺爺的二哥年紀那麼小，但是他的認識和思想覺悟卻是那麼高，他讓比他還小的史玉山給隊伍報信，自己卻把敵人帶到了另外的地方，用自己的生命換來了更多人的生命及我們部隊及電台的安全。讓我感動的是他的勇敢、堅強及不畏生死的精神，在他十三歲那麼小的年紀為了大家的安全付出了自己寶貴的生命。爺爺我們向您致敬!
主持人還講述了許多勇敢的人的英勇事蹟，讓我受益良多，更體會到現在幸福生活的來之不易，我們現在的幸福生活竟是那麼多英雄先烈付出寶貴生命換來的。讓我不斷的思考，如果是我，我會不會那麼勇敢，那麼堅強?但是聽了那麼多的英雄故事，我深刻體會到了自己現在生活的來之不易。我認為在當今，我們只要不怕困難，勇於擔當就是勇敢。
雖然我們不再有戰爭，但是一個無形的戰場卻在等待着我們的參與。在科技大力發展的今天，只有擁有強大的科技知識，才能屹立在世界民族之林。這些科技的發明、創造，需要我們每一個人努力學習知識，用自己所學奉獻於社會。更要不斷的充實自己，讓自己強大起來，做一個自強、自立、勇敢、刻苦的新時代的接班人。
開學第一課讓我受益匪淺，瞭解了英雄事蹟，也更看到了團結的力量及幸福生活的來之不易。今後在學習、生活中，我要以革命先烈為榜樣，時刻牢記他們的英雄事蹟，努力學習知識、豐富自己、團結同學、熱心助人，讓自己更快的成長起來，為祖國的強大貢獻自己的微薄之力。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇8
九月金秋，伴隨着涼爽的天氣，暑假也就此結束，終於是新學期的到來。九月一號這天最讓人期待的就是《開學第一課》節目播出啦，而我也和家人早早的在電視機前等候節目的播出。
《開學的一課》已有13年頭了，這是一檔自20__年起央視和教育部共同出品的教育公益節目，是以中國小生的開學前教育為目的的節目。每年節目內容都緊扣當時熱點時事，對於剛放暑假處在放鬆狀態的我們，不僅有着提醒努力學習的作用，還有着深刻的重要教育意義。今年是黨的100週年生日，是所有黨員和共青團員值得歡慶的日子，也是一個極具歷史紀念意義的時刻。而今年的《開學第一課》的主題也圍繞着愛國愛黨的開展，對於中國小生的我們有着重大深遠的教育作用。
隨着主持人的登台致辭，節目也慢慢展開了。在短短的兩個多小時內，讓我認識到“沒有共產黨就沒有新中國”的真正含義，在那個崢嶸的歲月是黨的偉大指導，是每代黨的領導人不懈的努力，將中國從腐朽、被欺凌泥潭救出來，走上一條光明的康莊大道，才有如今的繁華美好的景象。所以我們不僅要緬懷先烈們的豐功偉績，還要更加熱愛、更加珍惜這來之不易的美好生活，肩負起先輩們給予我們的建設祖國美好未來的歷史責任感。
《開學第一課》結束了，但是我的心情久久不能平靜，節目內容深度有內涵，有許多讓人深思的地方。我不禁有感而發，身處在美好年代的我們，不應該在青春歲月裏渾渾噩噩、虛度光陰，要不斷的積累知識，刻苦努力的學習，德、智、體、美、勞五方面發展自身，展現新時代有知青年的青春風采，才對得起先輩為我們打下來的大好河山。
身為祖國未來接班人的我們，我們要堅定不移的支持中國共產黨，聽從黨的指揮,服從黨的安排，學習黨的精神，跟隨黨的步伐;傳承弘揚先輩的偉大精神，提升自我素養，充實自我精神世界，樹立良好人生價值觀。只有不斷地完善自身，才能在將來為民族復興鋪路架橋，為祖國建設添磚加瓦。少年強則國強，我們要不斷的提升自我價值，才能為實現中華民族偉大復興的中國夢注入磅礴的青春力量。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇9
時間就好比過客，悄悄而過，轉眼間假期已經向我們告別了，面對一年一度的開學季，作為一名學生，《開學第一課》是我每年都必看的一檔節目，説起這個節目，甚是有意義，幾乎每年都會給我們帶來精彩的故事，不同的主題內容，也讓我們從中領悟到了許多的人生道理，以及感慨萬千!
《開學第一課》從播出至今，前前後後也有了許多年，這一檔大型的青少年公益節目，對於中國小生來説有着重要的教育意義，所以這也是此節目非常受歡迎的原因。20__年的《開學第一課》，向我們展現出來的又是一個全新的主題，那就是_，節目中邀請來的嘉賓給我們帶來許多勵志的故事向我們詮釋了滿滿的正能量，正確的價值觀，讓我們感觸以及反思頗深。而今年20__年是一個特殊的年份，令我們感觸頗深，內心敬佩不已。在觀看節目的過程中，回顧黨這麼多年的風雨，不禁讓我們感歎黨的偉大與堅強。所以身為新時代青少年的我們身上揹負的責任也是不小的，因此，我們都要好好學習，樹立正確的目標，朝着自己的計劃前進，努力拼搏，實現自己最大的價值，為祖國為黨貢獻自己的力量。
觀看20__年央視專題節目《開學第一課》，在這短短的兩小時節目中，我們可以感受到許多有趣的故事給我們帶來的深刻道理，觸發我們的內心，讓人感歎不已。對於《開學第一課》，不同的人觀看，其反思都會是不盡相同。身處在新時代的我們在觀看了《開學第一課》後，我們的感悟引起了自身的行動，作為學生，在校園裏要努力學習，培養自己高度的責任心，樹立積極的人生目標，跟隨黨光輝的道路，繼續前進，收穫想要的人生以及生活。
20__年這一期的《開學第一課》，讓我們自身的反思會更加多，雖然我們身處幸福的時代，在祖國的懷抱下快樂成長，但我們依然要加倍學習，把自己的知識運用到祖國的建設去，嚴格要求自身，努力拼搏，樹立好理想目標，為祖國將來繼續開創新紀元貢獻自己的一份力量，實現最好的人生目標，照亮美好的未來!
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇10
這天是9月1日，全國中國小開學的第一天。教育部之前向全國的中國小校發出通知，要求全國各地學校組織學生和家長收看中央經濟頻道在18：55——20：55播放的《開學第一課》，這台“知識守護生命”大型公益活動以生命意識教育為主題，將奧運精神和抗災精神緊密結合，包括“潛能”、“團隊”、“堅持”、“生命”四堂課，意在讓應急避險教育深入人心。
《開學第一課》以“知識守護生命”為主題，讓全國2。2億中國小生《開學第一課》就學應急避險，讓孩子們學會敬畏生命並珍惜生命。汶川大地震讓很多孩子埋在倒塌的廢墟下，再也無法享受本應屬於他們的陽光生活，同樣四川省安縣桑棗中學的2300多名師生在地震降臨後，僅用了1分36秒，全部從五層的教學樓中撤離到安全的地方。正像他們的校長葉志平所言：地震發生的那一刻，我們全校這一奇蹟，緣於本站從20xx年開始，每學期組織學生進行一次疏散演習。在平時的演習中，學校為學生們計劃了各自的逃生路線，在他們的教學理念中，生命的價值高於一切!
從“汶川災難進教材”到《開學第一課》，我們不禁為中國的教育喝彩鼓掌。《開學第一課》就讓孩子們學習如何應急避險，這是人性化教育和素質教育的良好開端，有利於強化教師和學生的安全意識，提高中國小生自我保護的潛力和素質。
對於中國來説，20xx年是不平凡的一年。有南方大面積的罕見冰凍雪災、汶川特大地震的災難，也有北京奧運體育與文化的盛宴。對於中國青少年的成長來講，這一年裏所發生的一切簡直就是一部活生生的教材!災難前的自救、對生命的敬畏、文化的魅力的展示、團隊的力量的凝聚、民族自豪感的釋放……這些都是他們成長過程中所務必經歷的教育，也是走向社會需要儲備的素質。今年開學的“第一課”對青少年學生來説，就應具有深遠的好處和深刻的影響，也必將成為孩子們人生中最難以忘記的一課。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇11
今天是開學的第一天，也是我們同學們期盼已久的《開學第一課》開播之時，更是我們打響新學期開學第一炮的好時機。
至於我，現在早就如貪婪的餓狼盯着電視垂涎已久了。不知道在新的學期，《開學第一課》會帶給我們怎樣的驚喜?我早就按耐不住好奇心猜測起後續劇情了。
一秒鐘……兩秒鐘……三秒鐘……那滴答滴答的秒針彷彿就敲擊在我的心上，誘惑着我。我簡直都有種想要衝進電視的衝動了!
時間一點點從我的指尖逝去，《開學第一課》卻遲遲不開演，好像就是在故意磨練我的性子。
呼……終於開演了!這次的主題是“文明禮儀”，再説的透徹點兒，就是説文明話、做文明事、當文明人。養成教育、誠信教育和文明禮儀的習慣，培養良好的校園禮儀和社會禮儀，從日常生活中的小事做起，從身邊的一點一滴做起。
這次課共邀請了三位嘉賓，使我印象最深刻的便是張淑華張老師，她主要講的是家庭禮儀之風。
中國素有“禮儀之邦”的美稱，作為中學生，我們不僅應該在他人面前展現自己文明、禮讓、優雅的形象，更要與家裏人相敬如賓，不負“禮儀之邦”的美稱。
這讓我突然想到了最近發生在我們家的事情。前幾天，媽媽的同學到我們家裏來做客，我們也很熱情地招待了他們。我們一家從來都是相敬如賓，禮貌做事，這讓到來的客人們感到非常的拘束，於是，一個客人大方開口：“都是一家人，何必這麼拘謹呢?”
我一聽，很不服氣，便委婉地反駁道：“叔叔，中國素有‘禮儀之邦’的美稱，我們身為中國人，自然也該將這種好的習慣傳承下去，裝裝樣子多沒意思啊，您説對嗎?”
那位客人聽了覺得很有道理，稱讚我真是個聰明的孩子，還説回去後也要在他的家中施行這種“禮儀制”，這件小插曲便就過去了。
這次開學第一課使我明白了很多道理。在路上，我們要遵守交通安全，不闖紅燈，不逆行;旅遊時，我們要做到文明出行，不做有損個人及國家形象的事;在家裏，我們要做到知禮守禮，對家人有禮貌。
這次《開學第一課》的內容真豐富，好期待下次的《開學第一課》啊!
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇12
時間總是在不經意間悄然離去，轉眼間，快樂的暑假生活已經面臨結束，緊接着就是新學期的開始。開學了，同學們滿懷欣喜，面帶微笑回到了校園，繼續上課學習。而新學期的開始，彷彿也是一個新的起點，同學們對於自己都會有所期待，期待新的學期可以收穫更多的知識與友誼。
開學了，同學們要重新樹立目標，並且為新的目標付出行動，好好努力一把。讓自己在新學期裏可以獲得全新的成績，這樣往後階段會更加有動力繼續前進。雖然人生總是會遇見不少困難與挫折，但同學們還是要保持住樂觀心態，勇於面對它們，迎難而上，相信自己，必將會收穫成功的喜悦。
每逢開學是同學們最為開心的事情，與此同時教育局也會要求學校收看中央廣播電視台播出的《開學第一課》。今年的主題是“理想照亮未來”，經歷了20__年的我們，相信每個人都有着非常深刻的印象，並且內心感悟很多。節目組裏面的李宏塔、楊利偉、聶海勝等人都給我們帶來不錯的表現。
觀看今年的《開學第一課》後，心中充滿了無限能量，雖然我們不能現在為祖國做出一份貢獻，但是身為祖國未來的接班人，目前首要的任務便是好好學習，努力成長着，讓我們相約20__年《開學第一課》，一起追尋百年光輝足跡，聆聽那些關於理想的故事，以史為鑑，開創未來!
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇13
《開學第一課》作為全國中國小生必看的一檔節目，每當節目播出時，都會吸引廣大學生的觀看與注目，隨着九月的到來，學生們正式返回校園之中，開始新一階段的學習生活。而在這開學之際，一年一度的《開學第一課》正式在20__年9月1號晚上八點正式播出。今年的這一期又是一個嶄新的主題，不曉得小夥伴們觀看之後內心有什麼樣的感受呢?又有什麼感言?以下就是本人對於這一期《開學第一課》的一些感慨之言及體會。
《開學第一課》是一個十分有意義的節目，通過觀看此節目能讓我們每個人反思和感悟很多東西，從而心靈的感知收穫也是頗多的。不知不覺今年已經是建黨100週年，在這一時期觀看《開學第一課》，其意義甚是深刻，而金秋九月這期主題的《開學第一課》能讓我們更加深刻地感受到沒有黨就沒有新中國，是中國共產黨經歷百年風雨歷程，帶領我們一路披襟斬棘，不畏艱辛，才迎來了如今這個幸福的時代，我們有機會擁有幸福的生活。所以我們要感謝黨，努力報答黨的恩情。身為青少年更是要好好加油學習，努力專研科學文化知識，提高思想覺悟，提升自己各個方面的能力等，為成為社會、祖國和黨需要的人才拼搏努力，實現自己最大的價值。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇14
滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的" 天才少女" 也不例外。12 歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年 3 月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。20__年，在國際雪聯自由式滑雪世界盃中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放鬆下來，然後閉上眼睛進行想象。
"當我登上巨大的起飛坡道時，我想象着伸展雙腿以最大限度地提高升力。然後，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識裏，我已經是騰空的狀態了……
我的耳朵將風當成一首歌，每 360 度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。"
這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷並不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇15
開學前我們更多期待的是《開學第一課》節目，每年我都會觀看這非常有意義的節目，因為總能在這一個節目當中學習到很多課本上學不到的知識，還能瞭解到祖國一些光榮偉大的事件，是廣大中國小生們必學習的一堂課程。
從08年開始我們便開始關注着《開學第一課》節目，瞭解過這個節目的同學們都知道，節目主要的宗旨是以正能量為主題，學習一些感人偉大的事蹟精神，激勵着廣大中國小生們愛國的精神情懷，從而引導孩子們正確的價值觀，為今後的成長道路起到一定的幫助。期間通過播放節目的形式來教導孩子，相對於一些傳統的課本，書籍形式，播放節目的形式更受廣大中國小生們的喜愛，這也是受同學們喜愛的原因吧。
今年是20__年，也是黨成立的一百週年，在這光榮的時刻裏，我們心中除了自豪，更多的是為祖國這一路上的成長感到驕傲。我們作為新一代的青少年，是祖國的希望，祖國的未來上的接班人。熱愛祖國更是我們青少年應有的責任，而愛國的形式有千萬種，譬如:岳飛馳騁沙場，精忠報國，是一種愛國;魯迅在民族遭受苦難之時，高聲吶喊，是一種愛國;在災難面前，國人紛紛伸出援助之手，亦是一種愛國的姿態。愛國不分尊卑，只要你有一顆赤子之心，到處都是愛國的體現，愛國主義是永恆的話題。通過這次抗擊疫情，再次激發了全民愛國熱情。國難當頭團結一心，齊心合力共度難關，困難面前不屈不撓，這就是中華民族的精神。
開學第一課不是説看完就過了，之所要觀看這個節目，是因為要從小培養我們正確世界觀、價值觀和人生觀，但主要的是想通過節目的形式去弘揚愛國的精神，讓更多的學生們認識到祖國最光榮的一面，以一些偉人的事蹟來激勵一些愛國的心，而當下我們主要的任務便是好好學習，好將來為祖國的發展做出一份貢獻。為此我們從小要樹立民族自尊心與自信心;弘揚偉大的中華民族精神，自強不息，艱苦奮鬥，真正把愛國之志變成報國之行。今天為振興中華而勤奮學習，明天為創造祖國輝煌未來貢獻自己的力量!
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇16
每個星期一我們的學校都會進行升旗儀式，我每次都懷着崇敬的態度去升旗。我感覺國旗就是我們祖國母親的象徵，所以升旗的時候我不敢有絲毫的不尊敬。每當國旗冉冉升起，我就會覺得那時候的陽光特別的耀眼，讓我特別的感動。
20xx《開學第一課》給我們講述的就是五星紅旗的故事，所以我早就帶着很大的期望來到電視機前，等待節目的開始。節目一開始就給我們看了一面大大的國旗，這讓我非常激動。後來的嘉賓上場時，我更是崇敬地站了起來，我從他們身上學習到了很多關於五星紅旗的故事。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇17
金秋九月，歡樂的暑假時間已過，迎接我們的便是新的開學季，而在9月1號這一天裏，我們共同觀看了一個特別有意義的節目《開學第一課》，今年的開學第一課主題是:理想照亮未來。
每一個人都有自己的理想。理想是一座燈塔，在黑暗中指引我們前進。有了理想，才有了前進的道路;有了理想，就有了一個目標讓我們去到達。我的理想是當一名老師。
在上三年級的時候，我就己經萌發了這個理想。我心想：每個人都是在老師的教育中獲得知識的。如果沒有老師這一職業，我們就學不到知識，就無法為國家做事。老師要承擔起教書育人責任，而我就願意承擔這一責任。
假如我當上了老師，我不僅要把知識傳授給我的學生，還要把做人的道理一起教給他們。老師是多麼的偉大啊!老師像一支粉筆，讓學生學習了知識和做人的道理，而自己變成粉末落在地上;老師像花園裏的園丁，每天勤勞地為花兒澆水。
我知道，要實現這個理想，還要走很長的路，但是我不怕。我也知道，要實現這個理想不容易，要靠我自己的努力。為了實現這個理想，我要努力學習知識，努力完成各科作業，在上課時認真聽老師講課。
我堅信，總有一天，我的理想會實現。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇18
有一首歌這樣唱：我的夢想，在每一個醒來的早晨敲打我的心房，告訴自己成功的道路還很漫長;我的夢想，在每一個失敗時刻迎來祝福的目光，懂得幸福就是彼此依靠的肩膀。夢想是水，澆出生命的苗;夢想是苗，長出生命的樹;夢想是樹，開出生命的花;夢想是花，結出生命的果!每一個人都有夢想，在今年的《開學第一課》上，我們看到了許許多多人的夢想。
今年的《開學第一課》以“乘着夢想的翅膀”為主題鼓勵青少年做夢想的實踐者和未來的創造者。
第一節課的主題是：“有夢就有動力”。我們看到了在太空中為我們上課的王亞平阿姨。她就是夢想的實踐者。
王亞平阿姨在十年前還是一個飛行學員，而如今她卻憑藉自己的努力，實現了自己的藍天夢，實現了自己從小的夢想，成為了中國首位太空教師。她告訴我們，夢想雖遙遠，但只要努力，就能觸摸到。
第二節的主題是：“有夢就要堅持”。這節課上我們看到了一個不一樣的夢想老師，她是一名普通的舞蹈老師，曾有一份她熱愛的工作和一個幸福美滿的家庭。一場大地震奪去了她的雙腿。她經受了一般人不能承受的挫折，重新站上人生的舞台，她就是地震最美舞者廖智。她不僅贏得了自己的尊嚴，也實現了自己的夢想。
看到這裏，我下定決心，對自己的夢想無論要吃多大的苦都要堅持下去!
最後一節的主題是“有夢就能出彩”。夢想貴在堅持二字，只要堅持，追尋的過程也能讓人肅然起敬。
鄭亞波鄭媽媽是一名不同的加油工，為了開發自閉症兒子的智力，鄭媽媽自學了鋼琴，學了後再交給其兒子，如今她的兒子已經能夠自彈自唱，並且可以上普通國小六年級——這不就是夢想的力量嗎?
看了《開學第一課》後，我明白了成功是由一個個夢想組成的。夢想只要能持久，就能成為現實!
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇19
二萬五千里長徵，一次改變中國命運的征程意在人們的評説中過去了大半個世紀。長征是人類戰爭史上的奇蹟，它特有的魅力就像是一部最完美的神話，突破時代和國界，在世界上廣為傳揚。
二萬五千裏，一個怎樣的概念，相當於400的跑道，走上300多圈!全是高山，峽谷，冰天雪地，炎炎烈日，但他們信念不移，勇往直前，為了新中國，無怨無悔的走着，何等的偉大!
在觀看《開學第一課》途中，我看到這樣一則故事：
一個小男孩，12歲參加長征，在啟程之前，他摘下了家鄉柳樹上的一根柳枝，長征途中，一直拿在手裏。中途，他和他的爸爸媽媽走散了，是紅軍叔叔一直照顧他。到了四川后，他染上了重病，不能走，紅軍只好將他交給附近的藏民，後來，小男孩將枝條插在了沙漠上，數年後，柳條長成了三棵鬱綠的柳樹，而小男孩也成耄耋老人。
柳樹被稱為“紅軍柳”，顧名思義，和紅軍一樣，在艱苦的壞境下，頑強地生存下來……
回首風雨來時路，漫漫長征途，説不完的曲折困苦，道不盡的艱難險阻。可長征人，卻用自己的兩條腿，長驅涉足兩萬餘里，縱橫十一個省，他們血戰湘江，四渡赤水，巧渡金沙江，強渡大渡河，飛奪瀘定橋，翻越大雪山，攻佔臘子口……二萬五千里長徵路，二萬五千裏血與淚的洗禮。
現在，我們的國家日趨強盛，國泰民安，正是因為有他們的奮鬥才有我們的今天。作為新一代的接班人，祖國的花朵，我們應該好好學習，，謹記先人的教導，讓我們的國家熠熠生輝!
就讓我們接過先輩的旗幟，走好我們的“長征路”!
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇20
轉眼間我們愉快的寒假生活就這樣離我們而去了，在寒假結束的第天，就是我們重新返回校園的日子。也是全國公益大型節目《開學第一課》開播的日子，今年的開學第一課主題是:。
20__年的《開學第一課》，在20__年裏我們的祖國發展的越來越好，即使面對疫情這危機，但在黨的帶領下，我們依然往勝利的道路，堅定不移的走下去。無數優秀的共產黨員，在面對個人危險的時刻，也依然以黨的榮耀，祖國的使命為自身己任，無懼艱辛，無懼困苦，都是為了讓我們的祖國，往共產主義，這偉大航路而奉獻自我。
身為名學生，我們作為祖國未來新的基石，新代的領航者，我們要像《開學第一課》的各位先輩們樣，堅持學習為個人本分，不斷學習新知識，未來考上好大學，這樣我們才能在祖國需要我們的時候，能夠及時貢獻出自己的份力量。
《開學第一課》是我們全國中國小的第門課堂，它給我們展現的事蹟與精神，值得我們去學習與思考，只有不斷努力，才能向先輩們樣，成為人人敬仰的革命英雄，揹負起屬於我們的歷史使命。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇21
《開學第一課》中的“最美女孩”，她的養母照顧了她3年，但後來他的養母癱瘓了，“最美女孩”用他瘦弱的身體擔負起了一個成年人也不一定可以做到的責任。她每天早晨不到6點就起牀，給常常尿失禁的養母換洗尿布，然後煮早餐，服侍養母吃完早餐後就順手拿了一個冷饃，一路小跑趕去上學。一放學就趕緊回來，帶養母出去散心，晚上還要給養母做仰卧起坐、按摩等動作。她給養母做了許多“平安繩”，希望養母長命百歲，對於她來説，養母的健康就是她的幸福。
一個小女嬰“妞妞”從10層高的樓上墜下，一位路過的好心的媽媽不顧受傷的危險將“妞妞”接下，但是因為衝力太大造成了骨折，這位“最美媽媽”每天最讓她高興的事情就是“妞妞”的爸爸發給他的短信，有一天他在手機中看到“妞妞”醒了的短信，感到十分的幸福。
航天英雄楊立偉乘返航艙返回祖國，當他的腳踏在祖國的土地上時，他感的祖國科技強盛，他回到了總部，科研人員握着他的手熱淚盈眶，那是幸福的眼淚。
“最美女孩”在不幸的命運之下自強不息，懷着一顆感恩的心服侍養母;“最美媽媽”捨己救人，骨折之後毫無怨言，還關心被救女孩的情況;航天英雄楊利偉冒着危險走進太空，為祖國科技的進步作出了巨大貢獻。
我上學回到家，媽媽還沒到家，把桌子擦乾淨，再把飯煮好，然後開始認真作業。媽媽回到家，露出滿意的笑容，我感到了幸福，幸福就在勞動中。
我上課專心聽講，課後認真複習功課，考試時，取得了好成績，老師露出欣慰的笑容，我高興極了，付出終於有了回報，幸福就在學習的過程中。
我每年放長假時回老家看爺爺奶奶，與爺爺聊天，幫奶奶掃地、洗菜、餵雞，他們都舒心的笑了，似乎在説：“孫子真孝順啊!”幸福就在對長輩的孝順裏。
雖然我沒有癱瘓的養母，或許也沒有機會接住從高樓落下的嬰兒，可能也無法在太空遨遊。但我是幸福的，我比姚明會劈叉，以後我比潘長江個子大，美國總統奧巴馬也沒我會説中國話，我有什麼理由不感覺自己很幸福呢?
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇22
昨天下午第五節，我們班到五樓觀看了《開學第一課》的錄像，看後，我明白了知識守護生命的道理。
錄像開始了，我津津有味地觀看着，第一節課是《潛能》。這一節課讓我知道了，每個人都是有潛能的。潛能是在一個人內心最深處的能量，需要發現，需要挖掘，但更需要進行科學的訓練。5月12日，桑棗中學的學生們正在專心地上着課，突然，傳來了一陣山崩地裂的響聲，地震來了，桑棗中學的同學們立即按照老師説的話做，保持安靜，有次序地迅速地往操場跑，因為桑棗中學每一學期都舉行了逃生演練，最終全校2200名學生只用了一分三十六秒的時間全部逃出了搖晃得十分厲害的教學樓，創造了一個奇蹟。由此我明白了，只要我們多懂得一些自救知識，在危險中就會多一份逃生的希望。所以我們要多長一些知識。
第二節課是《堅持》。這節課讓我明白了，我們不僅要發現、挖掘自己的潛能，還要有堅持的精神。錄像中一個叫李中俊的小女孩，在上學的道路上，不慎掉進了40多米深的天坑裏，她昏迷了三天三夜，醒來時餓又冷，想起家人讓自己帶的食物。他努力向上爬，每次只是爬了一米多，就重重的跌了下來。但最後她憑着自己的堅持，終於七天六夜後，她爬上了天坑，暈倒在同學的家門。看了這個故事後，我懂得了，只要堅持，就一定能創造生命的奇蹟。我也要像這個小女孩學習，學習她那種堅持，在遇到困難時堅持不放棄，不向困難低頭。
經過了這節課，我明白了許多的道理，這些道理將在我今後的人生道路上終生受用。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇23
從幼兒園到國小、國小到國中、國中到高中、高中到大學，為什麼我們每次開學都要進行升旗儀式呢?從功用性來説，這是一種愛國主義教育，增強我們的愛國意識，從歷史性來説，這是讓我們不要忘記先輩，牢記先輩的犧牲和付出，從人文性來説，這是對中華人民共和國的先驅們最好的尊敬。
20__年《開學課》給我們講的就是五星紅旗背後的故事，這個節目給我們講述了五星紅旗是如何飄揚在天空的。所以，這一次的節目，從根本上來説是對當代中國人的教育，更重要的是對我們的先輩的懷念與感恩。唯有我們所有人都認識到這一點，五星紅旗才會永遠地飄揚在藍天之下。
一次又一次重複着的升旗儀式，目的就是讓我們不忘初心，讓我們一次次在五星紅旗下經歷精神的洗禮，一次次地唱國歌就是牢記先輩們走過的艱與辛，讓我們銘記先輩們為了中華民族所做出的犧牲和努力。為此，升旗儀式必將不停地進行下去，五星紅旗必將永不停止地飄揚在中華大地!
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇24
開學季的來臨，意味着學生們的假期結束啦，每年一到新學期，開學第一課教育專題片就會隨着學生們的開學而到來，《開學第一課》是每個中國小生必須要看的一個節目，每到這一天，學生們都會早早的坐在電視機前，等待開學第一課的播出，每年演講的主題都會根據當下的熱點時訊結合教育主題進行播出，而今年20__年的主題是“_”。
開學第一課的演講為我們邀請了張桂梅、李宏塔、楊利偉、聶海勝、劉伯明、湯洪波、鞏立姣、楊倩、李亞中、彭潔、謝興昌、何曉莉、廈門大學研究生支教團、都爾汗·拉齊尼、拉迪爾·拉齊等嘉賓，《開學第一課》第一篇章以“理想是火，點燃革命熱血”為主題，作為當代青年，我們要堅定自己的理想信念，不忘初心，愛黨愛國，熱愛祖國的山河，關心祖國的命運，是我們每個青年學生的責任，俗話説‘少年興則國興，少年強則國強’。
作為新一代的青年，我們生活在一個先輩打拼出來的和平年代，永不服輸，是我們中華人民的傳統精神，我們應該發揚先輩他們的愛國和為理想勇於拼搏的精神，只有從小樹立自己的理想目標，適應時代發展的要求，振興祖國的責任感，才能做到點亮自己未來的同時點亮祖國。
觀看《開學第一課》就是為了增長我們的見識，作為一名學生，我們是祖國的未來與希望，我們更應該認真打好個人知識基礎，提升自身的道德素養，學會樹立遠大的理想與目標，為祖國作出一份力所能及的貢獻。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇25
紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒，五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸，金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒，更喜岷山千里雪，三軍過後盡開顏!此乃毛澤東主席的《七律長征》，在侯勇先生滿懷豪情的朗誦下，我的心情也跟着起伏跌宕。
長征的每一段路程都上演過生死離別的悲壯故事，當你沐浴着此時的每一寸陽光，你可曾想過，那是的黑暗，作為生活在二十一世紀的我們，我無法想象，那時的硝煙，我唯一能做好的，唯有努力學歷，扛起繁榮祖國的重任。
看着電視機裏的老戰士們，在回想長征的過往的時候，他們的眼中，總難以控制的溢出晶瑩的淚光，他們懂得，那個時代中國的黑暗，他們感受過，因此，每每談起這些過往，每每想起那些在長征路上永遠沉沉睡去的戰友，他們心痛，為戰友的犧牲心痛;他們痛恨，痛恨侵略者的無情;他們自責，為自己沒有保護好戰友自責!
作為一箇中國人，沐浴着二十一世紀的新陽光，我唯一能做的，便是保衞自己的祖國，讓祖國更加繁榮昌盛!
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇26
消防是每個公民應盡的義務，而保證了消防安全，就能使人們的人身安全、財產安全擁有極大的保障。由此看來，我們一定要時時刻刻注意消防安全。
在防火方面，應該瞭解“防火安全常識”。其中重要的有：不亂扔煙頭或火種、遇到火災知道撥打110、學會如滅火器等消防器材的使用、不能超負荷用電、記得關閉煤氣、天然氣開關等等。如果嚴格遵守了這些，引起火災的機率就會很低。
近年來，我國大量的生產安全傷亡事故發生在以礦山開採、危險化學品生產、建築施工、交通運輸等為主的高危行業，以及以中小企業為主的製造與加工業等行業。釀成這些事故的一個不可忽視的重要原因，是一些從業人員安全意識淡薄，既缺乏基本的安全法律法規常識與安全知識，又缺乏必要的應急避險能力。
但是總有疏忽的時候，不經意間引起了火災。所以，我們還要學習“逃生自救常識”以此來保障自己的生命安全。特別要注意安全通道的位置，還有在火災時，不能貪戀財物，一切以自身安全為主。
我們要如果發現了火災隱患或者有消防安全違法行為事，可以撥打96119舉報，消除隱患。
“消防”，是以“防”為主，而“消”是補救措施。所以我們一定要做好防範工作，使我們的生活更美好。
《開學第一課》專題節目觀後感心得體會 篇27
70年來，升國旗，奏國歌，見證了一代又一代少年兒童的成長，也見證了中華民族一次又一次的騰飛。20__《開學第一課》不僅講述感人至深的國旗故事，還帶領孩子們“共升一面旗，同唱一首歌”，在新學年開始之際，迎接一場深入人心的愛國主義教育。
節目特別強化了孩子們的“主角意識”，通過展示他們的才藝、挑戰，或是分享他們的經歷、感受，達成和“國旗故事”的精神銜接：
來自上海高境第三中學的三位國中生薑大禮、黃俊凱、金振宇組成“大黃金”組合，將挑戰30秒最多的交互跳繩紀錄;
華南理工大學和上海交通大學的大學生團隊將在沙盤微縮景觀之上，來一場“機器人限時救援比拼”;
不同民族、地區、年齡的孩子們紛紛登台，帶領大家同唱《國旗國旗真美麗》《山高路遠》《七子之歌》《歌唱祖國》等曲目，用歌聲訴説深情。
今年的《開學第一課》還綜合運用AR虛擬技術、5G、自動機械等多種技術手段和演講、朗誦、情景劇、遊戲互動、第二課堂連線等多樣表現形式，力圖呈現一堂新穎生動、真摯感人的“愛國電視公開課”。
此外，節目播出前後還將推出“我為祖國升國旗”等相關新媒體活動，帶領廣大青少年見證偉大祖國的發展歷程，感受“生長在五星紅旗下”的幸福與自豪，生髮“我與祖國共成長”的美好心願。