輕輕的風，吹開你緊瑣的眉頭，讓所有的愁向後飛去。請不要回頭去追那些不屬於你的憂愁，你應該向前奔跑，因為快樂在前方！
含鈣的食物包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌產生熱量；動物肝臟、胡蘿蔔可增加抗寒能力
幸福是一種感覺。不依賴懾人的權勢，不依賴過人的財富，不依賴超人的才華。依賴的是一顆平常心：常懷一顆笑對人生冷暖的平常心，就有圓融豐滿的喜悦常相伴隨。幸福似穿鞋，鬆緊自明；幸福如喝水，冷暖自知。幸福就是用生活最苦，釀造人生的甜酒。
閒時多揉腹，好處非常多！揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄，還可改善大小腸蠕動功能，預防便祕，入睡前或起牀時為最佳時機。
幸福是一種感覺。不依賴懾人的權勢，不依賴過人的財富，不依賴超人的才華。依賴的是一顆平常心：常懷一顆笑對人生冷暖的平常心，就有圓融豐滿的喜悦常相伴隨。幸福似穿鞋，鬆緊自明；幸福如喝水，冷暖自知。幸福就是用生活最苦，釀造人生的甜酒。
生命的重要是在與你攜手走過的歷程，正是有你我才能夠為彼此的生命的絢麗去奮鬥！加油！
博學的人會利用時間，勤奮的人會抓緊時間，忠誠的人懂得遵守時間，聰明的人懂得管理時間，願時間成為你成功的見證，珍惜每一寸時光，贏得成功！
花裝飾着春天，月裝飾着夜空，你裝飾着我的思念。白天你開啟我的記憶，晚上你迴旋我的夢裏，我是一刻也忘不了你，親愛的寶貝，想你，愛你。
有一種財富叫時間，有一種遺憾叫虛度光陰，有一種競賽叫與時間賽跑，有一種勇氣叫只爭朝夕，有一種成長叫與時俱進，有一種感動叫珍惜生命，有一種祝福叫珍惜光陰，掌控生命。
幸福是一種感覺。不依賴懾人的權勢，不依賴過人的財富，不依賴超人的才華。依賴的是一顆平常心：常懷一顆笑對人生冷暖的平常心，就有圓融豐滿的喜悦常相伴隨。幸福似穿鞋，鬆緊自明；幸福如喝水，冷暖自知。幸福就是用生活最苦，釀造人生的甜酒。
如果你感到悲傷，就把那些情緒當做是淤積的泥沙隨流水穿越過去；如果你感到歡愉，就把那些喜悦當做是滋潤心田的泉水保存起來！悲傷少一點，開心多一點
放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能；不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執着。