國小冬季跳繩比賽方案 篇1
一、比賽時間：
20xx年12月
二、比賽地點：
學校操場
三、參加對象：
（一）單搖：1~~6年級
（二）長繩：3~~6年級
四、參加方法：
（一）單搖：一——六年級班級全體學生
（二）長繩：三、四、五、六年級20名學生（18跳2搖男女不限）
五、比賽規則：
（一）時間：
1、單搖：1分鐘。
2、長繩：2分鐘
（二）方法：
1、單搖：比賽採用“單跳”，不能“雙飛”其他動作不限。運動員原地進行跳躍，騰空一次，繩過腳一次，計數為一，累計進行。如果繩未過腳或繩停止後人從繩上跳過，此次無效，但繩已過腳後停止，則為有效。
2、長繩：兩搖繩手間相距3米，“預備”時將繩搖起，裁判長“鳴哨”開始後，跳繩運動員方可開始跳繩，無論採取何種動作，只要人跑入繩中跳躍，長繩過雙腳一次，再跑出長繩，則計數一次，累積進行。繩未過腳，繩停止搖動後從繩上跳過均為無效。在跳的過程中，運動員按照編號依次輪流進行。
六、錄取方法：
甲組一、二年級
乙組三、四、五、六年級
名次：班級累計次數高者名次列前，如遇次數相同看個人最高次數，高者為獲勝班級。如再相同，看個人下一個最高次數，依次類推。
計算公式：單搖平均數+2×雙人次數+3×長繩次數=班級次數
七、裁判工作：
（一）數數裁判：x、五六年級各45名學生（待定）
（二）統計裁判：x
（三）學生裁判：x等
國小冬季跳繩比賽方案 篇2
跳繩是民間的'一項體育活動，深受大家的喜愛。經常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：
一、比賽時間：
20xx年12月底
二、比賽地點：
學校大操場
第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。
第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。
三、比賽順序：
高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。
四、比賽要求及方法：
1、跳繩時間：1—6年級均為1分鐘
2、跳繩人數：各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）
3、各年級跳繩比賽內容：一年級並腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。
五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。
裁判員比賽名單
一、總裁判長：x
二、裁判長：x
三、成績公告：
第一比賽場負責人：x
成績公告：x
第二比賽場負責人：x
成績公告：x
四、報道及攝影：x
五、場地裁判長：x
六、記時員：（1場地）x（2場地）x
七、成績記錄：（1）x（2）x
八、調度員（安排班級先後順序）：
（1）x（2）x
九、裁判員：六年級學生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班
十、場地佈置：x以及體育組全體教師。
十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績取團體總分前三名，當場發獎。
國小冬季跳繩比賽方案 篇3
為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化，提高學生體育運動興趣、運動技術能力，我校特舉辦XX年度跳繩比賽泥動通過跳繩比賽這一平台，張揚個性，展示學生運動風采，同時培養學生團4協作的精神具體事宜安排如下：
一、組委會成員：
裁判長：
裁判員：
二、比賽項目：
1——3年級跳短繩
4——6年級跳長繩
三、報名人數：
1——3年級每班男、女吝20人
4——6年級每班男、女各15人
四、比賽規則：
1——3年級按1分鐘計時，所跳個數累計確定成績。
4——6年級按2分鐘計時，所跳個數累計確定成績
五、比賽時間：
1一一3年級XX年12月26日班隊會時間進行。
4一一6年級XX年12月28日下午第二節課進行
六，比賽地點：
學校操場
七、比賽器械：
跳繩（長繩以學校下發的棉繩為準）（短繩各班自己解決）
國小冬季跳繩比賽方案 篇4
一、比賽目的：
為推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、活動組委會：
總指揮： 劉筱園
負總指揮：李長明
組委會： 原樹禮 李陸軍 劉小波
活動裁判及工作人員：
裁判長： 李陸軍
裁判員及計時員：一年級 東華 新愛 二年級 安勤 改英
三年級 相林 小豔 四年級 相林 小娜
五年級 樹禮 陸軍 六年級 樹禮 劉波 計數員： 裁判員 計時員可自行找高年級學生計數。
照相： 洪濤
三、活動時間及地點：
20xx年5月11---16日下午大課間在學校操場
四、比賽內容：
單人跳： 1分鐘單人原地雙腳或單腳搖跳。各班報男女各5人。
五、比賽人數：
各班報男女各5人。
六、比賽規則：
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空後，跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度為一週期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次並列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的.總次數為個人最後成績。
七、獎項設置：
各年級男、女組設一、二等獎各一名，發給獎狀、獎品。
八、活動器材：由體育老師安排也可自行準備。
九、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、請各位參賽人員着輕便裝，運動鞋。
3、不許參賽者：由班主任負責報名，各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
4、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
5、比賽後成績現場公佈，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核准。
6、請各班主任將報名表於5月11日上交到教務處，5月12日開始比賽。
國小冬季跳繩比賽方案 篇5
一、時間：20__年4月28日下午(暫定)
二、比賽地點：七年級、九年級西院操場
八年級、行政東院操場
三、參加單位：各工會小組
四：裁判組：
西校區：姚春生(組長)、孫業貴、隋曉鬆、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、於路、李夢秋
五：參、比賽原則：自願參加，量力而行。
鍛鍊第一，比賽第二。
六、比賽內容及要求：
(一)一分鐘(短繩)。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。
3、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長繩)。
1、以七年級、八年級、九年級、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責。
2、每組12人(2人搖繩)。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數。以每組所跳的個數排名次。
(三)報名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發獎等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協力確保比賽順利進行。。
七、獎次：
團體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。
個人獎：
成績彙總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。(獎品在成績統計後，由各工會組長代表小組領取後發送到教工)
七、活動執行負責人(聯繫人)：刁曉巖
翻飛的跳繩，搖動着健身的歡暢;
勃發的跳躍，沸騰了生活的熱望;
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場;
歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……
國小冬季跳繩比賽方案 篇6
為了增強孩子們的體質，提高身體的協調性，開學開始，我們大班小朋友開展了學習跳繩的活動。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習，從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現在能連續跳上幾十下甚至一百多下，每一個小夥伴兒都有了進步。
今天我們大家聚集在一起，要來個高手之間的對決呢！快來看看我們跳繩高手們的.精彩表現吧！
一、活動主題：
《我是跳繩小能手》
二、活動時間：20xx年1月 16 日下午2：00
三、活動地點：幼兒園大廳
四、活動對象：
大班組幼兒
五、活動目標：
1、通過該比賽活動提高幼兒學習跳繩的積極性。
2、鍛鍊幼兒身體動作協調性和增強幼兒克服困難的信心。
3、利用競賽的方式，讓幼兒感受到競賽的激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。
六、活動準備：
獎品、獎狀、跳繩（20根）、參賽幼兒名單
七、活動規則：
1、各班現在班內全體幼兒間開展比賽，然後選出10名幼兒參加年級組比賽。
2、5名幼兒一組，分八組進行比賽，比賽限時一分鐘，時間結束比賽停止；1分鐘，如果幼兒在比賽途中掉了（在規定時間內），可原地接着跳繩，幼兒跳繩的總數是在規定時間累計數，最後以跳繩次數多者為勝。
3、評出一等獎：8名 二等獎：16名 三等獎：16名
八、人員安排
1、裁判員：唐歡、蔣麗、楊燕、儲欣杉、聶靈
2、計時員：陳曦
3、攝像：王蓉
4、總負責：周麗
八、注意事項：
1、讓幼兒穿着輕便舒適的衣服和鞋子。
2、比賽時讓幼兒積極比賽，多鼓勵幼兒。
3、場地即使佈置好，讓幼兒分塊比賽，避免擁擠。
國小冬季跳繩比賽方案 篇7
一、競賽日期及地點
比賽日期：10月13日
比賽地點：校運動場
二、參賽單位及分組
1、各班以班為單位組隊參加。
2、同一年級為一組，同年部競賽項目相同。
三、競賽項目
1、七年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩
2、八年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩
3、九年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩
四、競賽辦法
1、參賽人數：
每班限報一隊（男、女運動員人數自定），每人可報兩項，每項每班限報10人。
2、比賽採用國家體育總局審定的最新田徑規則。
3、運動員必須身穿運動服、運動鞋參加比賽。
4、兩次檢錄不到按自動棄權處理。
五、錄取名次及計分辦法
1、單項錄取前四名，按5、3、2、1；接力加倍計分。
2、破紀錄加5分。
3、4人以下的項目按減一錄取；1人項目取消。
4、團體總分按各班單項分數累加，分數多者名次列前；如積分相同按破紀錄次數排列名次，破紀錄次數多者名次列前；如再相同，則以第一名多者列前，依次類推。
5、各年級按總分高低取前4名。
國小冬季跳繩比賽方案 篇8
為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班集體凝聚力，增進同學之間的友誼，凝人氣，聚力量，為全體學生提供了一個張揚個性，互動交流的平台，舉辦跳繩比賽活動，樹立學生為了祖國強大而努力鍛鍊身體的信心。
一、比賽時間：
20xx-10-24日下午2：00
二、比賽地點：
學校院內
三、比賽人數：
每班報3人
四、比賽內容：
一分鐘單搖跳繩
五、比賽方法：
以年級組為單位進行，一、二年級為一組，三、四、五年級為一組
六、規則
一分鐘單搖跳繩：
比賽時一人搖繩（單搖）。辦法是：一人雙腳起跳身體騰空後，跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度為一週期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次並列。
七、比賽注意事項：
各班在比賽前將參賽學生名單打印一份交宋永亮，便於快速登記的成績。
順序：一至五年級參賽選手兩人一組依次跳
數個數：由田玉峯、祝雅爭數個數，每兩名數一個比賽隊員，記錄兩人的平均數為最終結果。
記錄：由宋永亮記錄參賽隊員的'成績。
八、獎項設置：
一等獎兩名、二等獎三名、三等獎十名
九、活動領導小組，裁判、工作人員安排。
組長：彭靜
場地劃分：孫生民
裁判員:孫生民
計時員、計數員：田玉峯、祝雅爭
統計員：宋永亮
攝影：楊遠真
十、活動器材：
跳繩各班可以自備。
十一、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員着輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽後成績現場公佈，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核准。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、所有工作人員比賽前到操場集中。各班接到規程後，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
十二、比賽日程安排：
20xx年10月24日下午2：00開始進行跳繩比賽。
國小冬季跳繩比賽方案 篇9
為了認真落實“健康第一”的指導思想，豐富教師的業餘文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進學校的精神文明建設和和諧穩定，提高我校教師身體素質，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：
一、比賽時間：
20xx年11月29日（本週五）下午第三節課，學生跳繩比賽後。
二、比賽地點：
學校池塘周圍水泥地。
三、參加對象：
全體教師。以辦公室為基本單位，同時考慮到各辦公室教師人數，統籌安排分組，儘量在人數上做到均衡，以體現公平競爭體育精神。
四、比賽內容：
一分鐘集體跳長繩。
五、競賽規則：
以繩從全部隊員腳下通過一次並跳起一次計一次成績，如未完成計為一次失誤。按規定時間所跳的'次數確定成績。
六、裁判組成員：
楊德較、黃道盛、楊德新、陳修巧
七、獎勵辦法：
根據比賽成績，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎3名，給予獲獎獎金作為辦公室開展活動經費。如遇同分情況，則人數多的辦公室優先獲得高一級名次。
國小冬季跳繩比賽方案 篇10
一、目的：
1、發展學生柔韌、耐力、速度和力量素質
2、培養學生跳繩能力和集體主義精神。
3、促進身體發育和成長。
二、比賽時間：12月中旬（另行通知）
三、參賽單位：1-6年級男女同學。
四、參賽項目：
1、向前搖繩跳。
2、集體跳長繩。
五、要求：
1、個人向前搖繩跳，每班各出男女各5名運動員，跳繩自備，時間為1分鐘。
2、集體跳長繩每班出男女各6名，其中2人搖繩，5人跳繩，時間3分鐘。
六、分組：
1、1-2年為一組，3-4年為一組，5-6年為一組。
2、個人向前搖繩跳以次數多者為勝。
3、集體長繩以時間計算。
七、錄取名額：
1、個人每年組錄取前3名。
2、集體長繩錄取一名八、成立領導小組：
組長：副組長：成員：
國小冬季跳繩比賽方案 篇11
一、活動目的
1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課餘生活，真正體驗“我學習，我快樂”；
2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的'身體素質，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”；
3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恆的良好精神品質。
二、活動時間：
11月4日
三、活動地點：
籃球場
四、活動準備
1、班長髮表活動倡議書。
2、班委會成立活動領導小組，並進行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。
4、比賽順序抽籤決定。
5、獎品準備：班委會自籌。（同學贊助）
五、活動項目及規則
比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。
1、小組賽：一分鐘穿越跳
規則：兩人掄繩，每組男女同學間隔排成一隊，然後依次從繩中穿過，跳過的同學必須回到隊尾，在1分鐘時間內比賽穿越次數的多少。每組兩次機會，按最多次數為準。比賽中如違反規則（如男女沒有間隔，秩序混亂沒有隊伍等），則在總穿越次數的基礎上減十。
2、個人賽：一分鐘穿越跳
規則：每組推出一名同學代表本組參賽，記錄在1分鐘時間內跳繩次數的多少。每生有兩次比賽機會，按最多次數為準。
3、男女對抗賽：人數極限賽
規則：兩人掄大繩，學生依次進入，直致有人踏繩為止，比賽學生進入人數的多少。男女兩組各有兩次比賽機會，按人數最多一次為參賽數額。
六、計分方法
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落後一個名次減一分。
2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落後一個名次減一分。
3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。
4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。
七、獎勵辦法
1、本次比賽設置小組獎和個人獎。
2、小組獎有：最佳表現將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發獎狀。
八、比賽評委老師：常老師、黃老師、張老師等。
國小冬季跳繩比賽方案 篇12
為了貫徹落實《學校體育工作條例》精神，積極響應“校園活動年”，為全面推進素質教育全面發展的教育方針，面向全體學生，堅持對學生在校全過程的體育教學，促進學生身心全面發展，促進學校體育教育，提高廣大學生參與鍛鍊的積極性，培養廣大學生奮發向上，勇於拼搏的精神，進一步推動學校跳繩運動的廣泛開展。經研究，定於20xx年12月舉行兩河學校20xx年秋季跳繩比賽活動，現將有關事宜通知如下。
一、活動名稱：兩河中心國小20xx年秋季跳繩比賽
二、主辦單位：校藝體組
三、參賽單位：全校各年級（學前班除外）
四、比賽時間：20xx年12月19日—21日（遇雨延後）
五、比賽地點：兩河學校籃球場內
六、參加人員：凡身體健康，適合此項運動的學生均可報名。
七、比賽規程：
（一）報名辦法：
1.比賽報名時間：20xx年12月1日—12月3日，比賽正式開始後不再接受報名。
2.比賽以每個班級為單位報名參加。
3.比賽每班限報4人（男女不限），再加班主任1人共5人蔘加次此比賽。
4.不報或者人數不夠（學生4人、班主任1人）做棄權處理。
5.各參賽隊由班主任領隊參加比賽。
（二）比賽規則：
1.比賽採用集體跳繩的方法，每隊比賽時間為2分秒，比賽成績按規定時間內跳過的'次數為準。
2.比賽中出現死繩，在糾正後可繼續比賽，成績按跳過次數累加計算，按總數進行排名。
3.比賽用繩由大會統一提供，若比賽中因斷繩等客觀因素，經裁判裁定後允許重跳。
4.比賽各隊安順序出場，如遇同組內參賽隊成績相同，則在比賽結束後統計各隊在比賽中出現死繩次數較少的隊為獲勝。若還出現相同情況則由各隊派出1人進行30秒的跳繩比賽，多的隊獲勝，與此類推，直到決出名次。
5.比賽分組：
全年級分為3個級別組進行比賽：
第一組（1-3）年級第二組（4-6）年級第三組（7-9）年級6.比賽時間：
第一組20xx年12月19日中午1點： 一年級 、二（1）、班二（2）班下午4點30分 三（1）、班三（2）班第二組20xx年12月20日中午1點： 四（1）班、四（2）班、五（1）班下午4點30分：五（2）班、六（1）班、六（2）班、六（3）班第三組20xx年12月21日中午1點： 80班、 81班、 79班下午4點30分：78班、 77班、 76班7.裁判員：
主裁判：向振興記時員：向振興記錄員：麻志敏、麻愛龍、龍愛心、吳芬、龔浩月、孫玉華、
八、比賽獎項設置：
根據比賽成績各組取前3名，凡取得名次的參賽隊均可獲得精神及物質獎勵。
未在比賽中取得名次的各隊也將獲得參與獎。
九、注意事項：
1.20xx年12月2日（星期五）下午1點30分召開教師例會時進行通知各事項，會議後不再另行通知。
2.因場地規定等原因，請各參賽者自帶飲用水。
3.請各參賽隊員發揚友誼第一、比賽第二的風格，注意安全，避免發生衝撞，賽出風格、賽出水平。
4.比賽時請穿運動裝和防滑運動鞋；5.因跳繩比賽是運動量較大的一項活動，請各所參賽隊員應充分考慮自己的身體情況，避免發生意外事故。
6未盡事宜由大會負責解釋。
十、幾點要求：
1.請各班主任接通知後，安排好工作，積極組織參加本次比賽。
2.各參加班級請於20xx年12月52日（星期一）前將報名表（見附件）報送至學校行政辦公室，過期視為自動棄權。報名表報送後，一經確定，不得更換和請假，比賽中如參賽人員不足規定人數，將不準進行比賽。
3.各班級請將參加比賽的人員情況按報名表的要求如實填寫。
4.各參賽隊自行前往比賽地點，往返途中一定要組織嚴密，確實保證隊員的人身安全。
國小冬季跳繩比賽方案 篇13
一、設計意圖：
身體教育在幼兒教育中是佔有極為重要的地位的。為了進一步培養孩子參加體育活動的興趣，促進幼兒體能的發展，鍛鍊孩子們堅強意志，提高幼兒技能性動作發展的水平，養成鍛鍊身體的好習慣，我們大班組將舉行“我是跳繩小達人”跳繩比賽。
二、活動主題：《我是跳繩小達人》
三、活動時間及安排：
1、初賽：
時間：20xx年12月10日
內容：大班組各班進行比賽，挑選成績最優異的'10位幼兒，男女各5名，參加週四的決賽。
2、決賽：
時間：20xx年12月12日下午3點
內容：大班組每班挑選出成績最優異的10位幼兒參加決賽。
四、決賽活動準備：
1、參賽幼兒自備跳繩。
2、成績記錄表、計時器、獎狀。
3、人員安排：
（1）計時：張玲
（2）各班班主任負責它班幼兒跳繩計數；各班配班老師負責本班幼兒跳繩的數字監督。
（3）成績記錄：各班主任
（4）獎狀負責人：何曉琴
（5）成績彙總人：範曉燕
五、活動地點：
南海園大操場
六、比賽規則：
1、比賽時間為40秒，5名幼兒為一組進行，分男女組。
2、跳繩數量多者獲勝。
3、設立一等獎2名（男女各1名）、二等獎4名（男女各2名）、三等獎6名（男女各3名）
七、活動流程：
1、主持人宣佈活動開始
2、介紹裁判員、運動員及比賽規則。
3、幼兒比賽
4、比賽結果彙總
5、頒發獎狀
6、鼓勵幼兒再接再厲，堅持參加體育鍛煉，健康快樂的成長。
大班組
20xx年12月5日
國小冬季跳繩比賽方案 篇14
一、參加人員：
一年級全體師生及家長
二、人員分工：
學生組織：班主任老師及搭班教師
小組計數：每班家委會代表
比賽計時：體育教師(及賽後成績公佈)
三、活動時間：
4月19日上午
四、活動地點：
鳳鳴湖畔
五、活動形式：
以個人組、家庭組、班級組等形式進行
六、器材準備：
單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根
七、比賽項目：
1.學生組：“一分鐘單搖”
要求：每班限報3名學生，分三組進行，每組7人，一分鐘內單搖數最多者為勝。
2.家庭組：
①.親子單搖(由一名家長和一名學生組成)
要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，一分鐘內單搖數最多者為勝。
②.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學生組成)
要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，學生先跳1分鐘單搖，家長後跳1分鐘單搖，計時為2分鐘，記家庭連續跳的數量。
3.班級組：
“我是大力士”
要求：每班限報1名家長，分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組，以淘汰賽的方式進行。
比賽形式：兩個家長背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲後兩人分別向前方用力行走，在最短時間內，走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪比賽。
活動策劃：一年級級部
國小冬季跳繩比賽方案 篇15
局屬各中國小：
為了培養學生廣泛的興趣和愛好，進一步豐富學生的課外活動，增強體質，促進健康，經研究，定於20xx年11月28日下午在路國小舉行20xx年xx區中國小生跳繩比賽。現將有關事宜通知如下：
一、比賽時間、地點
時間：20xx年11月28日下午；地點：路國小
二、比賽分組
國小組：國小男子組、國小女子組
中學組：中學男子組、中學女子組
三、運動員資格
有xx區正式學籍，身體健康無疾病的在校中國小生均可參加。
四、參加辦法
每組可報男、女運動員各10人，領隊1人、教練2人。
五、參賽辦法
1、採用一分鐘計數法進行比賽（計數跳繩自備），對計數器的準確性將進行現場抽查，發現弄虛作假，取消比賽成績。
2、採用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌着地起跳，不允許交換跳；單搖進行比賽，不允許雙搖或多搖，如有雙搖現象，從最終成績中減去多搖的'次數。
3、填寫xx區20xx年中國小生跳繩比賽報名表（見附件2，必須打印），於20xx年11月23日前，交至局體衞藝科104室。一旦確定報名，不允許更改。
六、錄取辦法
1、個人獎：各組別錄取男、女前15名，若成績相同，名次並列，不錄取下一名次。
2、團體獎：各組別按全隊參賽運動員跳繩總次數，分別錄取一等獎10%,二等獎20%，三等獎30%，若成績相同，按最優名次多者列前，以此類推。
3、每單位報輔導教師2名，獲得團體一、二等獎的頒發相應的優秀輔導教師證書。
七、未盡事宜，由局體衞藝科補充。
xx區教育體育局
國小冬季跳繩比賽方案 篇16
為增強孩子們的體質，提高身體的協調性，開學伊始，我們大班小朋友開展了學習跳繩的活動。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習，從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現在能連續跳上幾十下甚至一百多下，每一個小夥伴兒都有了進步。
今天我們大家聚集在一起，要來個高手之間的`對決呢！快來看看我們跳繩高手們的精彩表現吧！
活動方案：
一、活動名稱：我是跳繩小能手
二、活動對象：大班組師生
三、活動目標：
1、通過該比賽活動提高幼兒學習跳繩的積極性。
2、鍛鍊幼兒身體動作協調性和增強幼兒克服困難的信心。
三、活動規則：
比賽限時一分鐘，時間結束比賽停止，如在規定時間內中途失誤，允許其繼續比賽，直至時間到。
四、活動流程：
1、每班選出3名幼兒參加集體項目比賽，以每人每分鐘跳繩個數最多者為第1名。
2、教師總結。宣讀比賽成績、獲獎幼兒名單，頒獎。
20xx年4月13日
國小冬季跳繩比賽方案 篇17
一、競賽目的
為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會跳繩 、人人愛跳繩，特舉辦跳繩比賽。
二、競賽時間
20xx年12月16日----18日每天的大課間
16日（星期二）：七年級
17日（星期三）：八年級
18日（星期四）：九年級
三、競賽地點
操場籃球場
四、競賽人員
每班訓練選拔3男3女學生參加比賽
五、競賽內容
單人一分鐘短繩計數
六、競賽規則：以繩從腳下通過一次並跳起一次計一次成績，按一分鐘內所跳的`次數確定成績。
七、競賽獎項
按年級男、女同學分別取單位時間內跳繩個數排名，男女各獎一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。取班級平均成績作為班級團體獎，設一二三等獎，七、八年級比例2:2:2；九年級3:3:2.
八、競賽領導小組
組長：
副組長：
成員：體育組和各班主任
九、競賽裁判安排
裁判員：各年級班主任和學生
計時員：各年級體育老師
攝影負責：
十、各班主任抓緊組織操練、未盡事宜，另行通知。
國小冬季跳繩比賽方案 篇18
為了認真落實“健康第一”的指導思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運動，切實提高健康水平和身心健康，培養的高尚情操，豐富教師的業餘文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進學校的精神文明建設和和諧穩定，提高我校教師身體素質，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：
一、比賽時間：20xx年12月13日下午
二、比賽地點：操場
三、參加人員：全體教師
四、競賽內容
1、個人一分鐘跳短繩
2、以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）
五、競賽規則
繩：以繩從腳下通過一次並跳起一次計一次成績，按規定時間所跳的次數確定成績。
長繩：兩名教師搖繩，其餘教師列隊需從繩的一側跳至另一側，跳過的教師在同側另一端排隊，循環接替（“8”字形）。每次跳的`人數為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續進行。
六、獎勵辦法
短繩：
一等獎10名
二等獎15名
三等獎25名
長繩：
一等獎1名
二等獎1名
三等獎2名
國小冬季跳繩比賽方案 篇19
為了進一步促進幼兒體能的發展，鍛鍊孩子的堅強意志，提高幼兒技能性動作的發展水平，養成積極鍛鍊身體的好習慣，在寒冷的冬天裏，我們大班組將組織幼兒開展"跳繩"比賽活動，
活動目標：
1、鞏固連續跳繩的技能，促進幼兒身體素質的提高。
2、利用競賽的方式，讓幼兒感受到競賽的.激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。
3、通過活動，培養幼兒堅持、勇於挑戰和敢於超越的良好品質。
比賽時間和地點：
20__年十二月二十七日下午二點五十分於幼兒園三樓多功能教室比賽項目：
跳繩比賽比賽要求與規則：
1、大班年級組幼兒共24人蔘加比賽，（每班推薦8名幼兒參加），3人一組進行比賽（其中每班一個人），分8組進行
2、要求參賽小選能自覺遵守比賽規則，服從裁判指揮。
3、請各位參賽幼兒着輕便裝，運動鞋。
4、比賽時間為半分鐘，如果幼兒在比賽途中掉了（在規定時間內），可原地接着跳繩，幼兒跳繩的總數是在規定時間累計數，最後以跳繩次數多者為勝。
比賽場地：
各班按做操隊伍就坐，前面為比賽場地，繩子三根，計時器一個，每班一位教師當裁判
獎項設置：
半分鐘跳滿50個是一等獎，其他是二等獎
活動流程：
1、主持人宣佈活動開始。
2、介紹裁判員、運動員及比賽規則。
3、幼兒開始比賽
4、比賽結果彙總，按獎項設置要求評獎。
5、頒發獎狀。
6、鼓勵幼兒再接再厲，堅持參加體育鍛煉，健康快樂地成長。
人員安排：
1、週一下午四點集中底樓辦公室，大家一起討論進行場地安排。
2、各班於週一上報參賽選手名單。
3、比賽當天請小班組老師、大班副班主任做評委，兩個老師合作點數，進行記錄，最後彙總。
4、正班主任監督每一個參賽幼兒，管理好自己班級幼兒的安全、紀律，並安排參賽幼兒。
國小冬季跳繩比賽方案 篇20
一、比賽目的
為營造和諧校園的良好氛圍，培養學生的團隊意識，充分展現個班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，不斷增強身體體質和豐富活躍學生的課餘文化生活，我院特舉行跳繩比賽。
二、比賽時間
20__年11月13日早晨8：30開始
三、比賽地點
社科樓西籃球場
四、參賽人員
10級、11級學生
五、舉辦單位
六、比賽項目
1、團體賽：跳大繩
2、單項賽：一分鐘計時跳小繩
七、比賽要求
1、團體賽：本項比賽為團體賽(“8”字接力跳，集體跳大繩)以班級為單位(每班12人)，兩人搖繩，10人跳繩。三分鐘，超過三次使繩子中斷，則比賽停止。“8”接力跳依跳過繩子的累計人數多少作為評比依據。集體跳依累計跳過的次數多少作為評比依據。
2、單項賽：本項比賽為個人賽(一分鐘個人賽，男子一分鐘直飛跳，女子一分鐘死花跳)，選手在指定區域內比賽，以1分鐘內次數最多者為勝。
3、比賽順序：
(1)比賽開始前15分鐘，各班負責人到主席台抽籤，抽到的次序即進行比賽時的順序。
(2)先個人，再團體。
八、比賽進行的要求
凡參賽人員必須嚴格遵守比賽秩序，服從組織者的安排，不得有意破壞比賽的進行，否則定嚴肅處理。
九、裁判組
技術員、統計員均由體育部部長、幹事負責
十、比賽獎勵：
1、個人獎勵：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名
2、團體獎：一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名
十一、備註
如遇下雨等特殊情況比賽需推遲進行的體育部會另行通知，此次比賽的最終解釋權歸體育部所有，如有不明請聯繫體育部