一、跟崗實踐任務
1.教學實習：跟崗期間，聽評課17節（其中觀摩學習名師工作室主持人夏獻平老師示範課4節、深圳市名師展示課3節，跟崗骨幹教師研討課10節）。赴黃山參加“全國生物課程改革經驗交流會”，觀摩高國中示範課各1節，聽講座1場，現場聆聽説課比賽10多節。在深圳市育才中學上課2節。
2.在夏獻平老師和各位同行的指導幫助下，完成了研究課題的選題和開題工作。
3.開發優秀課例2節；撰寫教學反思多篇（3篇以上）
4.參加了工作室系列活動。在跟崗學習期間，先後聽專家講座6次（鄭秉捷主任的“一堂好課的價值追求”、劉良華教授的“聽課、講課與研究的方法”、姜安教授的“中國外交形勢”、陳曉華老師的“享受班主任”、劉根平校長的“校長眼中的名師要求”、周先葉教授的大學聯考專題講座）。赴羅湖外語學校、紅嶺中學等學校觀摩深圳市名師展示課3節。遠赴黃山參加“全國生物課程改革經驗交流會”，觀摩高國中示範課各1節，聽講座1場，現場聆聽説課比賽10多節，併到安徽省屯溪一中參觀學習。 5.撰寫多篇《跟崗學習日誌》，跟崗結束時上交了《跟崗工作總結》。
二、存在的困難
1.跟崗學習與學校工作的衝突：夏獻平工作室8名學員均來自珠三角且都在教學第一線，且有多人擔任高三教學任務，由於工作衝突有2名學員未能如願參加跟崗學習。我本人也就跟崗學習與學校領導多次交涉，終獲同意，感覺很不容易。期望教育廳和華南師大能夠就各項活動下發文件通知到各個學校，以便教師順利參加骨幹教師各項培訓活動。
2.個人生活方面：由於夏獻平老師細緻的前期工作和辛苦的努力，我們的住宿條件很好，離學校也很近，關鍵是費用適當，便於我們學員順利報賬。飲食方面，育才中學也給予我們大力支持，為我們解決了一日三餐，大大方便了學員生活，很是感激。
3.時間的安排：連續20天，對很多學校來説都會感覺太長，所以建議能不能縮短跟崗學習時間，或者將跟崗學習分為2-3期進行，以便緩解跟崗學習與學校教學任務的衝突。
第二部分 過程與做法
一、各級領導十分重視，工作室所在積極配合，跟崗學習保障有序
一到深圳，就有育才中學安排的老師接待報到，並替我們安排好了食宿，夏獻平老師隨後看望大家，很是感動。當晚學校領導徐副校長和育才中學生物教師安排晚宴歡迎學員，徐校長還經常噓寒問暖，關心大家日常生活飲食起居，總校校長劉跟平校長在百忙當中也經常抽空與大家交流，併為大家做了“校長眼中的名師要求”專題報告。學校對培訓活動的重視可見一斑。南山區教研室鄭秉捷主任也特地來學校與大家見面交流，並帶來了“一堂好課的價值追求”的要求。華師班班主任劉良華教授親赴深圳看望和指導我們學習，併為大家做了“聽課、講課與研究的方法”的專題報告，可見各級領導上級對本次活動的重視。
二、主持人夏獻平老師悉心安排，狠抓落實，跟崗學習注重實效
1.計劃具體，安排周到
從培訓前到培訓中再到培訓結束，夏老師都做了詳細的安排計劃，如培訓前的材料準備、注意事項、活動安排以及相關活動的意見徵求都有安排，培訓中的計劃安排更是詳實具體，很有針對性。 跟崗活動第一週安排
10月20日（週三） 18：00前報到。
10月21日（週四）
7：30起牀
8：00點早餐。 8：30參觀校園
9：00歡迎儀式（210會議室）
①夏獻平主持。介紹與會領導和骨幹教師
（工作室成員：深圳市高級中學盧廣斌，深圳市外語學校張京京，惠州市一中彭文元，惠州市三中黎惠玲，珠海市實驗中學王樹仁，珠海市斗門一中林德光，東莞市第一中學王更強，中山市第二中學何彩霞，深圳市南頭中學盧開雄，肇慶市封開中學陶勇，深圳市育才中學生物組全體教師（陳章雄，荊文華）育才中學夏獻平教師工作室，由徐蔚琦校長分管。陳章雄，荊文華為工作助理。
②徐蔚琦校長講話③劉根平校長講話④鄭秉捷主任做報告
⑤夏獻平發表感言 ⑥骨幹教師代表講話 ⑦合影
10：30（410會議室） 工作室成員會議。正式確定跟崗工作計劃，確定研修班班長。
14：20 分發資料和飯卡等。蒐集需要解決的問題。確定互動話題。開始課題研討，確定工作計劃。
17：00 自由活動，晚餐，寫隨筆，反思等。
10月22日（週五）
8：30 與兄弟工作室老師交流
9:00 華南師大劉良華教授學術報告（階梯教室）
主持人1 （2分鐘介紹）
劉良華教授報告
主持人2 小結 3分鐘
劉教授與夏獻平工作室成員合影
2：20 百家講壇主講專家姜安教授學術報告 會後進行研討。
2.夏老師親力親為，狠抓落實
從計劃到實施及後期檢查落實，夏獻平老師親力親為。無論是集體備課、聽課、評課，還是教學反思、博客，甚至學員的日常生活，夏老師都是無微不至的給予關心和幫助。每天深夜夏老師都要到各位學員的博客走走，檢查督促學員的工作學習，其敬業精神時時在感動着我們，也使骨幹教師們不敢有絲毫懈怠。
3.名師引領，共同進步
夏老師不僅學識淵博，教育教學水平高，為人也很熱情。在20多天的相處中我從他身上學到了很多，不僅僅是課堂教學的思想方法，還有他工作的熱情，做人的低調實在。在夏老師的感召下，工作室成員之間也相互學習，互相借鑑，共同進步。我們學會了博客，甚至慢慢地習慣了用博客記事，我們總結了每個成員的授課特點，每個人都有了自己的關鍵詞。比如。我們學會了相互欣賞，評課當中大家總能找到對方的閃光點為自己所用。
三、內容豐富形式多樣的活動，牽引着我們不斷進步
（1）形式多樣的專題講座。跟崗學習期間，共安排了6次講座：鄭秉捷主任的“一堂好課的價值追求”、劉良華教授的“聽課、講課與研究的方法”、姜安教授的“中國外交形勢”、陳曉華老師的“享受班主任”、劉根平校長的“校長眼中的名師要求”、周先葉教授的大學聯考專題講座。通過講座接受了多方面的新思想、新方法，收穫很大。
（2）觀摩學習深圳市名師示範課。先後到羅湖外國語學校和紅嶺中學觀摩學習3節名師示範課，幾位老師各有特色，課堂都有很多閃光點，聽後對自己教學很有幫助。比如張京京老師新授課的活動組織很成功，學生參與積極充分，紅嶺中學楊老師的高三複習課，對課本中零散的生物調查方法歸納總結的很好，對我的教學很有啟發。
（3）赴黃山參加全國生物課改十年經驗交流會。在黃山觀摩高國中示範課各1節，聽講座1場，現場聆聽説課比賽10多節，併到安徽省屯溪一中參觀學習。與全國各地的生物教育前輩和精英們交流，機會難得，也讓自己看到了自身的不足和將來發展的方向。這些活動對本人的專業素養、科研能力、教育教學能力都有很大幫助，為今後的繼續發展奠定了基礎。
第三部分 效果與反思
一、對課堂教學有了新的認識
學習期間，聽了很多節課和講座，對課堂教學有了新的認識。夏老師的複習課重視核心概念的辨析，重視審題方法、解題方法的指導，整節課都是在老師的指引下由學生自己發表觀點總結方法，效果很好。還有盧老師的大將風度，課堂收放自如。張老師的活動組織很能調動學生的學習興趣，值得新授課學習。王老師和林老師的和藹可親，長者風範對學生很有感染。何老師結合生產生活實際，與學生平等相處，課堂氣氛輕鬆自如。所有這些使我對課堂教學有了更多認識，原來複習課（新授課）也可以這樣上，對我今後的教學肯定都會很有幫助。
二、提升了教學研究的認識
新時代的教師應該是教育研究者和實踐者，而不能僅僅是個教書匠。如何做研究？如何在日常教學中發現問題？哪些問題是嚴重影響學生學習興趣和學習效果的？怎樣做好日常事件的記錄？我們平時可能會有很多突發奇想，如何讓這些突發奇想不是曇花一現而是成為我們解決問題的鑰匙？等等。通過聽講座、與各位同行交流，現在感覺有了一些門道，期望今後能有所收穫。
三、對教師職業的新認識
這個問題以前很少考慮過，見到夏老師和各位骨幹教師後，他們的一些行為給我留下來深刻印象，我也十分清楚的認識到這就是名師風範。夏老師對學問的一絲不苟和孜孜不倦，對同事的熱情幫助和大公無私，對工作的奉獻敬業，讓我們認識到名師就應該是這個樣子。各位骨幹教師對學習的如飢似渴和虛心堅持，對工作、學生的牽掛，都體現了一個人民教師的良心。這就是教師。
四、對跟崗實踐活動的反思
1、省教廳的文件應下發到骨幹教師工作室所在市、區教育局，由市縣、區行政主管部門發文到骨幹教師所在學校，以便教師順利參加骨幹教師各項培訓活動。
2、跟崗學習時間不宜連續過長。連續20天，對很多學校來説都會感覺太長，所以建議能不能縮短跟崗學習時間，或者將跟崗學習分為2-3期進行，以便緩解跟崗學習與學校教學任務的衝突。