健身教練勵志演講 篇1
老師們，同學們：
大家好!
我是來自九年級(10)班的。今天我國旗下演講的主題是《中學生守則》第七條：自強自律健身心。堅持鍛鍊身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網。
俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經説過：自律是一杆秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應該做到自強自律。特別是九年級的同學們，我們正面臨着會考的壓力，繁重的課業有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應該學會自我調節。在空餘的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放鬆自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。所以，在學習過程中注意勞逸結合，積極鍛鍊身體，讓自己時刻有充足的戰鬥力。
不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現的那一天。學習上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。有一句話説：“態度決定一切。”有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他並沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終於在經過許久的思考之後，有了結果。正是由於這種樂觀積極，不懼困難的心態。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態對於學習的重要性。
除了做到保持良好心態之外，我們還應該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規，嚴於律己。隨着信息產業的發展，網絡越來越普及。網絡是一把雙刃劍，我們應該將網絡當成是幫助我們學習的工具，而不能沉迷於網絡中的有害我們內心健康的東西，做到文明健康上網。
以上就是我對中學生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!
健身教練勵志演講 篇2
“生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在於運動。
科學家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志願者分為a/b兩組，a組的人連續20個晝夜躺在牀上，不準坐起、站立或在牀上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛鍊四次。20個晝夜後，a組不少人從牀上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持着試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛鍊對健康有極大的傷害。
然而，由於現在青少年普遍缺少鍛鍊，健康指數出現了危險的信號。據調查，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，學生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長賙濟叔叔所説：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題，“加強青少年體育、增強青少年體質”已經是全黨全社會關注的問題，20xx年，以北京奧運會以契機，在全國深入開展“陽光體育運動”掀起億萬學生體育鍛煉的熱潮，我們學校也積極為小朋友創造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育遊戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
本週，我校一年一度的體育節又將拉開帷幕，這是學校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學生體質的一個重要舉措，是發揮我們體育特長和身心特點的舞台。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經歷跑步中的衝刺，,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嚐到超越的快感。
如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脱。
如果沒有經歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悦。
當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利;當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背後就是付出;當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結的力量大無比。
同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩!
健身教練勵志演講 篇3
勇士球星庫裏在他的MVP演講中感謝了家人、朋友、球隊上下，他表示，自己一路走來並不容易，過去的他個子小，沒力量，投籃醜陋，遠不是今天看起來這般風光。
北京時間5月4日，NBA正式宣佈勇士球星庫裏榮膺2019-15賽季常規賽MVP稱號，他發表了獲獎感言，對家人、朋友、球隊上下表達了深深的感謝——
“我有一點緊張。這是一份巨大的榮譽。首先，我要感謝我主耶穌基督，感謝你賜予我從事這項運動的天賦，感謝你賜予家人對我的時刻支持。此刻，我是您謙卑的僕人，語言不足以形容我的信仰對於我從事這項運動、對於我認識自我有多麼重要，我是如此幸運地受到了上天的眷顧，對於今時今日的地位，我滿心感激。
我熱愛籃球，我想這一點是毋庸置疑的。從我2歲時起，我就開始打球，用的是那種玩具籃球。我的外婆今天也在這裏，昨天我們還在談這事。過去她為我充當解説員，她就是我的鮑伯-菲茲傑拉德(譯註：庫裏MVP頒獎儀式的主持人，勇士比賽的現場解説)，為我計分。當年我投進了絕殺什麼的，我就會跌跌撞撞地跑過去，跟祖母擊掌慶祝之類。所以，從故事的開頭，到今天我站在你們所有人面前，這是一個難以置信的旅程，這一路上發生了太多太多。
一路走來，我遇到了許多好人，他們對於今天這座獎盃的點滴貢獻絲毫不亞於我。在此我務求提及你們每一位，無論是身在現場的，還是正在觀看節目的那些一直以來對我的這段旅程意義非凡的人們。當然了，如果我沒有提及到你，而你曾是其中的一員，還請理解，這並不是全部。我還沉浸在無比的幸福中，如有遺漏，在所難免。
顯然，我們現在正處在季後賽的征程中，這是最重要的事情。但今天是一個慶典時刻，這是肯定的。所以我想充分利用一些時間來好好講述一下我對這一切懷有怎樣的感恩，這就是我要做這番演講的目的。
我想盡自己最大努力去解釋此刻的我是怎樣的心情，所以請你們多多忍耐。我必須先從我的妻子説起。我們是在北卡羅萊納州的夏洛特相識的，當時我們才14、15歲，過去的7、8年真是相當美妙，我們都已長大成人。我們一起橫跨版圖，從美國的一邊搬家到另一邊，開啟一段嶄新的生活，你是我的主心骨。你放手讓我去追逐我的事業，讓我專注於籃球，專注於我的職業生涯，同時還為我營造了一個家庭。你做出的犧牲是難以置信的。對於你的為人、你日復一日對我的激勵、對我的啟迪，我有着千言萬語也説不完的感謝。我們已經擁有一個美麗的女兒，另一個也即將到來，此刻，她正在你的肚子裏衝着我笑。真的，我是如此深愛着你，每一天你都是我的堅強後盾，我對你真的有太多的感謝。無論我打了一場好球，抑或是一場臭球，不管我們是輸，還是贏，當我回到家裏，一切都是那麼美好，讓我安心，讓我慰藉。我只想發自內心深處地為你對我所做的這一切説一聲感謝。毫無疑問，你值得全場為你送上一輪雷鳴般的掌聲。
然後是媽媽，爸爸。我想，一般人是無法理解我和弟弟、妹妹對你們二老的感激之情的。你是我們的榜樣。爸爸，你奉獻了一段長達2019年的NBA生涯，你給了我們三個生命，從小教育我們要好好做人。媽媽，你是我們的精神嚮導，有時候，你也是我們的嚴師，因為在爸爸不在家的時候，總是你在我們身邊。顯然，如果我們真的遇到什麼麻煩，爸爸會趕回家，幫我們處理。但是媽媽，你是那麼認真，一絲不苟地把我們撫養大，不容任何疏忽。
當然，我們都知道對於我們這一家人來説，體育是很重要的。但人生是有先後輕重的，顯然，你的信仰是第一位的。我們在學校的成長方式是非常重要的，如果我們沒有盡到自己的義務，那麼我們就不能享受任何權利。我還記得，我中學的第一場比賽因為沒完成家裏的家務而作壁上觀了。如果你在自己中學的第一場比賽上不得不告訴你的球隊‘嘿，夥計們，今晚我沒法上場，因為我在家裏沒洗碗’，那這可是相當尷尬的時刻。當時同學們的反應都是：什麼?你在説什麼?所以，那堂課教會我，生活的意義重於籃球。
當然，你的家人永遠是最重要的，一家子在一起互相照顧，彼此關愛，不論生老病死。我知道，不管我打籃球，或不打籃球，你們都會一樣地愛我。無論我踏上什麼樣的道路，你們都會不遺餘力地支持我。在此深深地感謝你們。
爸爸，你在球場內外都是一個真正的職業球員典範。我還記得你生涯裏的許多時刻，能夠追隨你的腳步，這於我意義非凡。這真是太特別的經歷。我真的為你在職業生涯的那些成就而驕傲，我絲毫沒有把這一切視為理所當然。
很多人覺得，我有一個在NBA打球的父親，所以一切對我來説都是特別容易的。這部分我稍後會講到。這是一段很有趣的旅程。你在成家立業上給我做出了很好的榜樣，真的感謝你，爸爸。
我的弟弟，塞斯，他也在這。夥計，我為你驕傲。從小我們就有不少交鋒，從我們在自家後院玩1對1開始，每一天你都在向我發起挑戰。我總是開玩笑，説我們的對決要打到通宵。到最後，往往只有2種理由才能讓這一切結束。一種是我們的老媽殺了過來，説我們吵到鄰居了，因為時間太晚了，我們還在拍球，等下人家會上門來抗議了。要麼就是理由二，因為我贏了你，結果你氣壞了，在那不停地説我作弊，因為我總是對你犯規而不給哨。然後你會把球搶走，到處跑，直到我説好了好了，你可以得到你的犯規吹罰，你才作罷。那些兄弟間的對抗充滿了歡樂，我永遠都不會忘記。
現在看着你，你已經長大了，擁有了自己的職業生涯。我知道，有一個在NBA打球的哥哥，這真的不是一件輕鬆的事情，當然，還有一個老爸，在我倆之前他就在NBA裏留下過成功的職業生涯。然而，你處理這一切的方式真是令人欽佩。唯有天空才是你的極限。繼續做你一直堅持在做的事情，繼續讓這個家庭為你驕傲。
希德爾，噢，夥計，我得講講我們小時候的故事。你逼我看的所有那些瘋狂的電影，還有那些我都不知道的台詞八卦，但我真的很為你驕傲，為你成長道路上所做的那些決定而驕傲。這一切讓人驚歎。我很喜歡跟你打電話，開着玩笑，考考你哪首歌是哪部電影的，我們之間的這些小遊戲永遠不會過時。不管生活怎樣，這些對於我來説都非常重要。我喜歡我們之間這種穩定不變的關係，我也真心為你而驕傲。
坎迪外婆，我永遠是你心中的頭號寶貝。這一點可永遠都不許忘記。我還有個奶奶，達基奶奶，現在她大概正在家裏看着直播，那裏大概正是東部時間的中午。她可能正在這個節目和棒球比賽之間切換，查看一下比分什麼的，因為她永遠不會錯過一場亞特蘭大勇士隊的比賽。但我知道她在看，我只想説，我愛你，奶奶。我也知道，傑克爺爺此刻正在天上俯視着我們，為我們這個家庭有如今的成就感到無比的自豪。這對我來説意義非凡。所以，我希望你們也能感到驕傲。我愛你們。
我的兄弟布萊恩特-巴爾，老兄，自從我在戴維森學院讀大一開始，過去的7、8年裏，我們一起經歷了很多。你就像是我的另一個親兄弟，你是我最要好的朋友。在精神上，你始終在激勵着我，鼓舞着我，支持着我所做的每一件事情。我真心感激這一切。從第一次，我們一起踏上戴維森校園開始，你我有過不少投籃比拼，誰命中半場投籃，誰就不用付本地比薩店的賬單。當然，贏的人是他。然後我們上了車，去了比薩店，點了一大堆食物，結果，我拿出“我忘記帶我的錢包”的老把戲，顯然，我在從訓練館到比薩店的路上丟了錢包。所以，下一餐記在我賬上，我的好兄弟。漫漫長路，我們一同走來，感謝有你伴我左右。我真的為你自豪，我們一起共同書寫的故事令人讚歎，我們之間仍會一直葆有這份情誼，誰都不能從我們這兒奪走。
一路走來，有許多教練都曾幫助過我。科爾教練，這賽季你太謙虛了。誠然，我們確實擁有一隊了不起的、充滿天賦的陣容，但是，你和教練組在率領這支隊伍上的功勞不可不提。這是如此特別的一個賽季，從第一天開始，你就激勵我們要把握面前的大好時機。現在，我們走到了這場戰鬥的半途中，但我可以代表我的球隊説這樣的話：我非常享受這個賽季，勝過以前的任何一個賽季。當然，贏球在其中佔據了很大因素，但你們每一天所為我們做的準備工作，不讓我們自滿，不讓我們忘記自己是誰，這一切一直有目共睹。而且我覺得，你是之所以今天我們能站在這兒的一個巨大原因。所以，感謝真誠如你，堅持自我，把這支偉大的教練組集結了起來。現在你們每個人就坐在那兒，我可以細數你們每一位，這就是我們之所以收穫成功的一個巨大因素。感謝你們每個人天天如一日的付出。
布朗教練，他是我在夏洛特讀高中時的教練，我知道他也在看。謝謝你每天的鼓勵，是你領我上路，我對此深表感激。麥克基洛普教練，夥計，這是我在戴維森學院的教練，他是我之所以擁有如此自信的一個巨大原因所在，因為他，我對籃球，對生活才能擁有這樣的態度。今天，我能夠代表戴維森學院的籃球運動站在這個領獎台上，這真是意義特殊。一日野貓(譯註：校隊隊名)，終身野貓。我希望每一名校友都為己自豪，我將永遠銘記我們的校訓：信任、承諾、關懷(譯註：簡稱TCC，由於對母校的深愛，庫裏離開大學後就把它紋在了自己的右手腕)，這也是教練你從第一天開始就教導我面對事事都應擁有的態度。所以，感謝你每天指引我、激勵我，從我的第一堂訓練課開始，你向我揮舞那面白旗，問我想不想就此投降，我直視你的臉，然後説：不，我還要繼續戰鬥下去。從那之後，我一路都在戰鬥，一直戰鬥到了今天。所以，非常感謝。
致勇士高層，喬、皮特、裏克、鮑伯，所有這些管理層的人員，我們所效力的是一支一流的球會，你必須對此心懷感激。我熱愛每天來訓練的感覺，因為你們對我是如此的款待。你們改變了球隊文化，展示了出色的領導能力，感謝你們所有人的努力工作，感謝你們這一路上所做的一切決策。
我得快速提一下這個傢伙，埃裏克-豪森，他在後排，他一定很不好意思。他是我們球隊的設備管理員，全NBA聯盟最好的設備管理員。我想現場的大家都會同意我的説法。你可能還有更多官方的頭銜，但你每天都在悉心照料我們，有時候我們要求有點多，有時候我們可能需要額外多準備一雙球襪，因為我們自己的錯，搞丟了襪子，所以才有這種需求。但這正是我們欣賞你所做的一切的原因所在。我們走進更衣室，我看到一雙嶄新的球鞋擺在我面前，襪子就在那，這些事情雖小，意義卻很重大。這關係到每天的備戰日常。也許你覺得很平常，但我希望你知道，我們對你的一切工作都深表感激。我知道你很為自己是這支球隊的一員而自豪，你在這裏的時間恐怕也是最久的，幹得漂亮，夥計。
拉里-萊利也在這。他是我之所以能為勇士打球的原因所在。是他選中了我。他從還是大學球員的我身上看到了潛力，還有老尼爾森教練，他們做了那些決定。你冒險選擇了一個來自國小校的瘦弱小孩。我想謝謝你對我的信任。6年時間我們一路前進，這段過程太瘋狂，只想感謝你，老兄。對於你當初的決定，更多的感謝都難以形容。
還有所有其他的勇士工作人員，是你們讓我們變得如此出色，要對你們説聲謝謝。謝謝你們宣傳推廣球迷陣營。談到球迷陣營，我一直都在説，我們擁有全聯盟最好的球迷。那年我剛剛被勇士選中時，我們還是一支很糟糕的球隊，非常爛。我的新秀賽季應該就贏了23場球吧，兩個賽季過後，我們終於捅破窗户紙，打進了季後賽。可是，若你在2019年走進我們的球館，甚至在那之前進我們的球館看看，你會發現，每個晚上我們球館的那種能量，讓你根本看不出來這是一支負多勝少的球隊，根本看不出來這是一支離季後賽大軍還差很遠的球隊。
所以，謝謝你們，你們每個晚上都來支持我們的比賽，讓我們擁有了全聯盟最好的主場優勢。後面的比賽我們仍需要你們大家貢獻這種力量。我們熱愛為你們這些球迷打球，我們希望通過把總冠軍獎盃帶回家而來讓你們驕傲。這是我們的終極目標。這是我們的使命道路上的一個小小關卡，所以我們要對它發起一波強烈的攻勢，盡我們的一切力量去保衞勇士的領土。
還有拉爾夫-沃克，他人呢?在哪呢?原來他正在守着大門。拉爾夫，我們的首席安保，過去3年裏我見到你的次數太多了。每個活動、每堂訓練、每場比賽，你都會在。你是我們的耳目，感謝你在我們每次需要你的時候都會出現在你的崗位上。
最後，我要感謝我的經紀團隊。我有最強大的後援團在支持着我，我感謝你們從第一天就守護着我。這太瘋狂了。特別感謝傑夫，你能想象到今天嗎，老兄?在我爸爸還在打球時，你就在了，感謝你和團隊的所有人，非常感謝。
以上就是我要詳述的個人。而其實，當我昨天得知自己贏得了MVP時，我是真的不知道自己該做些什麼。比賽結束後，我就回家了，我的很多家人都在城裏，因為他們來現場助威比賽的，我一下車，他們的舉止真的太怪異了，比如他們一直問我奇怪的問題，把我往房子的各個不同的地方拖，我無法參透他們葫蘆裏到底賣的什麼藥。
然後，我弟弟叫我，説什麼‘嘿，你翻一下你的衣櫃，能不能讓我看幾眼你的球鞋呀?’我就説，好的，沒問題。結果我就看到，我那一大家子的人都穿着我的贊助商特別製作的T恤，一開始我根本沒辦法看清楚上面寫的是什麼。我不知道是怎麼回事。我認真看上面的字，我妹妹給了提示，上面的字是和所有人跟我的關係有關。阿耶莎的衣服上寫着“SC30是我老公”，下面有黃色的小字寫着MVP。我一開始沒能看清楚，我又看了一眼，我的反應是：等一下，你説什麼?這是真的嗎?我控制不住地哭了起來，和大家緊緊擁抱。我的餘生都將永遠銘記這個偉大的時刻。
激動之後，我坐在角落的椅子裏，回想這一路而來的旅程。在那10分鐘裏，我百感交集，回想着這一路上幫助過我的所有人。這個故事的每一個細小部分都為我的人生創造了不同的凡響。顯然，這段旅程有好的時光，也有壞的時光，有一度讓我想放棄的時光，也有那些讓我明白天道終將酬勤的時光，這讓我領悟，我能夠有今時今日，能夠站在這個舞台上通過堅持自我而去影響全世界的無數人，這是多麼受上蒼的眷顧和庇佑。
我和妻子一起坐下來，努力思考今天我所要講的話，所要傳遞的信息。我們想了4個關鍵詞來描繪這個旅程，這是我所能找到的最好的概括方式，它們是：信仰、熱情、動力、意志。
顯然，我的信仰，我希望借這個機會好好闡述一下我是一個怎樣的人，以及是什麼樣的動力驅使我像今天這樣打球。每一次當我命中一記投籃或是做出精彩傳球時，我會在場上做一個小手勢，我會捶一捶我的胸口，然後指向天空，這象徵着我心向上帝。這是我在大學時期和我媽媽一起想出的點子。每次當我站上球場，我也總是會做這個動作，以時刻提醒自己是在為上帝打球。
熱情部分是關於我對這項運動的熱愛，對於我來説，這就是糧食。我的故事其實幾乎就是一個終極的悖論，我是一位擁有2019年NBA球齡的老將的兒子，我還記得關於他的許多職業生涯片段，我很幸運自己從小就有一個優越的家世，從未真正為生計犯愁過，這要感謝我的父親和他的職業生涯。從小我們就有很多計劃，所以你會想，我的未來已經建立在這些基礎之上，但其實不然。
一談到打籃球，我永遠都是自己球隊裏那個個頭最小的孩子。在我14歲那會，我的那種猛地出手快投的投籃動作簡直糟糕、醜陋到極致，因為我不夠強壯，所以沒有足夠的力氣把球舉過頭頂來投籃，因此，我不得不花整個夏天的時間去重新改造我的投籃，那是我人生中最糟糕的3個月。
你們都以為，我這一路走來肯定沒有什麼需要克服的艱難險阻或障礙，可即便當我進入高中，我也沒有上過任何權威的生源排名。是的，我沒有排名。作為一個高中苗子，我並沒有廣受青睞，沒有被各種吹捧，從來沒有哪個人真的衝到我家門口，敲我的門，説：拜託，拜託，拜託，請一定要來我們學校打球，直到麥克基洛普教練打來電話。
凡事必有因，而凡事都會有屬於它的故事。如果你花點時間弄清楚你的夢想是什麼，你的人生真正想要的是什麼，無論是什麼，是體育也好，或是其它領域的東西也好，你得明白，你必須為之付出努力，而且不管是從事什麼，你都要成為最刻苦最勤奮的那一個，然後你就會把自己放進一個邁向成功的位置，你必須要對自己所做的事情充滿熱情，而我的熱情就是籃球，是它帶着我走到今天。
熱情的一部分就是繼續前進的動力，這就和你身邊的人息息相關。坐在這裏的14位球員，你們每天都在鞭策着我，你們是這支球隊組成的一分子，也是這座MVP獎盃之所以會出現在這兒的重要原因，希望幾個月後另一座獎盃也將安放在此。
我談過了信仰、熱情、以及每天在我身邊的這些傢伙給我帶來的動力，但這其中你還需要意志才能夠實現成功。你要明確自己會為此投入辛勤工作，並有信心將它展示出來，我告訴人們的是，不管你做任何事情，你都要做到最好。你不必非得活在別人的故事裏，有時候，世人讓事情看起來彷彿你不得不具備某種先決條件或是一段瘋狂的人生故事才能夠在這個世界上收穫成功一樣。但真相是，你真的不必如此。不管你出身如何、你有什麼、沒有什麼、欠缺什麼、或是哪方面過剩，你只需要擁有對上帝的信仰、對自己正在做的事和這一生所選擇的事的一種永恆的熱情、無情的動力、以及那種為了成功什麼都願意做的意志即可。
確保讓自己活在當下，每一天都傾盡全力，我希望我能鼓舞所有的世人堅持做自己，謙遜低調，對你人生中的所有恩賜心懷感恩。最後，我無比榮幸地成為本賽季你們的MVP。謝謝大家。”
健身教練勵志演講 篇4
“陽光總在風雨後，烏雲上有晴空。珍惜所有的感動，每一份希望在你手中……”耳畔輕輕響起熟悉的旋律。
失敗了，彆氣餒。因為我們還很年輕，別再為一次跌倒而對生活失去信心，別碌碌無為耗費自己的一生，牢牢地把握青春吧!只有努力過、奮鬥過、挑戰過，才會通向成功的道路。最後成功的往往不是才華橫溢的人，而是能夠堅持不懈、忍耐挫折的人。
生活的道路佈滿了荊棘與雜草，人生的道路充滿了崎嶇與坎坷。就像冼星海説的那樣：一朵成功的花都是由許多雨、血、泥和強烈的暴風雨的環境培養成的。每一個名人都是經過努力、挫折後才成功的。
愛迪生，發明電燈前是經過13個月的艱苦奮鬥，試用了6000多種材料，試驗了7000多次。日復一日年復一年，才獲得成功。高爾基從小飽受艱辛，也不肯放棄讀書，常常在老闆的皮鞭下偷學寫作，功夫不負有心人，終於成為了作家。貝多芬，不幸失去了聽覺，在這種情況下他發誓要扼住生命的咽喉，與命運頑強拼搏，最終在音樂的道路上，燃燒得越來越輝煌。貝利，童年時生活壞境十分差，但卻正是在這種惡劣的環境中磨鍊堅強鬥志，最後變成了球王。
俗話説：是金子，總會發光。“人生路上甜苦和喜憂，願與你分擔所有。難免曾經跌倒和等候，也要勇敢抬頭……”
山重水複疑無路，柳暗花明又一村。
健身教練勵志演講 篇5
親愛的同學們：
“相傳春秋有勾踐，信步卧薪嘗苦膽。自問恥辱可曾忘，己任稱霸震中原!”這首藏頭詩，是我在讀國小五年級時，看了《上下五千年》上的小故事乘興而作自己”四個字呢?因為我相信當年的勾踐肯定是知的。為什麼在詩頭藏上“相信道自己的實力的。
我並不知道在那個遙遠的年代，勾踐在出徵前備好了多少戰馬，多少勇士，只能看到兵器鋒刃上清冷的一道光。夜色裏勾踐炯炯的眼神，閃着自信和鎮定，在拳頭緊握的那一刻，嘴角露出一絲微笑。成竹在胸呵，是這樣的!因為他有實力!
姜尚披着蓑戴着笠，一個人端坐在水邊，像模像樣地執着根魚竿。我走過去，拍拍他的肩：“你真不懂生活常識。魚鈎是直的，還離水三尺，你怎麼可能釣得上魚?”老人家莞爾一笑，輕聲唸了一句：“寧在直中取，不在曲中求。”便又閉目端然了。後來我才恍然大悟：太公這般氣定神閒，這般泰然自若，卻是有五壑藏於胸，大策藏於心，實力渾然藏一身啊!
實力，是人生成功的重要基礎。沒有實力，猶如無本之木、無源之水，是難以根深蒂固、源遠流長的。然而，何謂實力?
實力，不是阿訣奉承，而是真才實學。總有人不屑於朱慶徐那暖昧的一問：畫眉深淺人時無?而認為他不過是隻會阿談奉承之輩。其實，朱慶徐也是在以前下苦功讀書，費神思治學之人，文名已揚，不過是按風俗為行卷之事罷了。同樣，白居易也曾行卷，而後來萬古流芳的詩名更是其有真才實學的最好證明。 實力，不是臨陣磨槍，而是厚積薄發。曹禺的成名作《雷雨》，不是在被子裏打着手電筒憑一時的心血來潮一揮而就之作，而是他經過多年對大家庭的觀察、體會、感悟而寫出來的。《雷雨》之所以成為曹禺的代表作，成為久演不衰的經典作品，不正是因為它是曹禺先生對生活最深刻的感悟的結晶嗎?《大宅門》的名噪一時也是郭寶昌的厚積薄發之作：從少年時就一直想用筆把自己的家族，尤其是自己的養父的經歷表現出來，曾三易其稿，但均因抄家、被焚、搬家等諸多原因被毀，郭寶昌非但沒放棄，反而一寫再寫，每次都有更深的體會和感受。經過四年的準備，電視劇才開拍。這，也決不是郭寶昌和張藝謀、田壯壯等人喝喝生啤侃侃閒天就能做到的。
實力，不是手忙腳亂，而是氣定神閒。真正有實力的人，不是那些臨近考場緊張得涕淚肆流的人，不是那些一看到裁判就面部抽搐的人，不是那些上台之前總想鑽進廁所裏的人，而是那些成竹在胸、氣定神閒、談笑風生的人。他們不會因為一次成功而手舞足蹈活蹦亂跳，也不會因為一次失敗而黯然神傷一撅不振。這種寵辱不驚是因為他們有鎮定的實力，有知識的技能，有面對成功抑或失敗坦然一笑的實力。
實力，是人生長久的積累與歷練，長久的沉澱與感悟;是真才實學，是厚積薄發，是氣定神閒。實力，是成功的重要基礎!
年少的我們，沒有城府，偶爾會不知深淺，會飄飄然。但我們又知道，輕狂是要不得的，虛浮是不可以的，於是，我們埋下頭，踏踏實實地學習，點點滴滴地積累，為了多一點知識，多一些實力。依然記得國中的校訓：“腳踏實地，異，所以奮鬥;我們奮鬥，必將輝煌!”
想天開。”忽然又看見我們的班訓：“我們年輕是啊!意氣風發的少年兒郎，在這樣一片沃土裏學習，實力怎會不漸長?棟樑間的實力交織在一起，國力怎會不漸強?國家的綜合實力日益增強，那一抹堅定而從容的微笑，定會浮現在每一箇中華兒女臉上!
請記住，實力才是走向成功的通行證!我的演講完畢，謝謝大家!
健身教練勵志演講 篇6
人的一生要經歷過許多嘗試，有可能會失敗，也有可能成功。但是，無論結果怎樣，你總能從中悟出一些道理。我也一樣，嘗試着做過許多事，而有一次卻是讓我至今難以忘懷。
那是幾年前的晚上，爸爸媽媽有事不在家。出門時媽媽囑咐我家裏沒吃的了，晚餐去附近的商店買些便利食物。可是，沒想到我一看電視便忘了時間，等我發覺天已經完全暗下來了。
望着潑墨般黑的夜我開始責怪起自己：“看什麼電視，現在可好，得餓肚子了。”不想餓肚子，就得鼓起勇氣出門去買。漆黑的夜空中雖然有着月亮與星星的點綴，但是，對於一向膽小懦弱的我還是顯得格外恐怖。
我猶豫了許久，肚子已餓得咕咕叫了，我一咬牙，鼓足勇氣，向外衝去。我緊緊地攥着手中的硬幣，黑暗中，路旁的幾棵大樹，像一個個青面獠牙的魔鬼，張着血盆大口似乎想一口氣把我吞下去。我的心隨着我的腳步的加快，也跳得愈來愈快。一陣風吹過，那些魔鬼發出了可怖的獰笑聲，彷彿在嘲笑我這個膽小的女孩的擅自闖入。
我硬着頭皮跑着，終於看到商店的亮光了，我頓時鬆了一口氣。買了一些食物，唉!回家還得走那條路。不過，有了第一次的經驗，我勇敢了一點點。我努力安慰自己：不要害怕，不要害怕，剛才也不是好好的嗎?沒關係的。
直到回到家，關上門，我懸着的心才放下。抬起手一看，手心早已冒出細密的汗珠。驚嚇之餘，我還多了幾分興奮與激動。因為從小被爸媽疼着、護着的我，從不敢獨自一個人去面對這些困難，而這一次，我不但嘗試了，而且成功了戰勝了膽小的我。
因為勇敢，所以戰勝。那一次經歷告訴我：凡事要勇敢地面對，不退縮、不放棄、不害怕，挑戰自己，努力地去克服這些困難與難題。我也相信，所有困難只是成功路上幾顆小小的絆腳石，這要看你是否會在被困難絆倒後，勇敢地站起來。經歷過風雨總會見到彩虹，經歷過磨難總會得到成功。在以後的日子裏，我會更加勇敢，去面對生活中的各種坎坷磨難!
健身教練勵志演講 篇7
《聖經》上説，有人招待了一羣客人，等客人離去，才發現他們原來是上帝派來的使者。從此做父母的就教導孩子們説，碰到衣衫破爛或長相醜陋的人，切不可怠慢，而要幫助他，因為他可能是天使。
這常常使我想起多年前我在費城親身經歷過的一件事，每想起這件事，我心裏便覺得快慰。
那是一個颳風的雨夜，我投宿的旅店來了一對上了年紀的夫婦。他們行李簡陋身無長物。那男的對旅店夥計説：“別的旅店全客滿了，我倆在貴處借住行嗎?”
年輕的夥計解釋説，城裏同時在開3個會，所以全城到處客滿。“不過我也不忍心看你們二位沒個落腳處。這樣吧，我把自己的牀讓給你們——我自己不礙事，在櫃上搭個鋪”。
第二天早上，老人付房錢時對夥計説：“年輕人，你當得了美國第一流旅館的經理。興許過些日子我要給你蓋個大旅館。”
夥計聽了，暢懷大笑。
兩年過去了。一天，年輕人收到了一封信，信裏附着一張到紐約去的機票，邀請他回訪他兩年前那個雨夜裏的客人。
年輕人來到了車水馬龍的紐約，老人把他帶到第5大街和第34街交匯處，指着一幢巍然壯觀的高樓説：“年輕人，這就是為你蓋的旅館，請你當經理。”
不錯，這位當時的年輕人就是如今大家都熟識的紐約首屈一指的奧斯多利亞大飯店的經理喬治•波爾特，那位老人則是威廉•奧斯多先生。
健身教練勵志演講 篇8
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我講話的題目是“做一名真正的猛士”。
高三的各位同學，經歷了十幾年的磨礪，雖然磕磕絆絆，但也一路走來。十年磨一劍，霜刃不曾試，今朝把試君，誰有不平事，此時此刻，面臨大學聯考的你們就是即將走上戰場的戰士，凱旋，是你我共同的願望和目標。衝鋒的號角即將吹響，這樣一個關鍵的時刻，通常有這麼幾種人，一種是血脈噴張、怒目圓睜、張牙舞爪，一副已經急不可耐地想撕爛對手的架勢，這種人的結局是衝上戰場，發現只顧着激動，忘記了帶槍，積極地去送死，是一介莽夫。還有一種人，整天惶恐不安，把頭縮在脖子裏，想到的都是自己的無數種死法，這種人不用説，要麼他殺，要麼自殺，這是懦夫。
面對大學聯考，我們不能做莽夫，只有激情是不夠的，貌似時刻準備着，時刻都能上場一較高下，其實什麼也沒有準備，最後這份激情只能化作考場上的不知所措。那我們要不要做懦夫?每天扳着手指數日子，總是覺得時間不夠，總是擔心自己還沒有準備好，看着別人都比自己強，心裏永遠是虛的。既然已無退路，我們做懦夫又有何用?
我們要做第三種人——做真正的猛士。真正的猛士金戈鐵馬，氣吞萬里如虎，無論是離大學聯考100天，60天，還是6天，都不能是一鼓作氣，再而衰，三而竭，而是一鼓作氣，再接再厲，永不泄氣。讓心中的激情伴你堅持到最後一刻，讓心中的激情去激發你所有的潛能，讓心中的激情時刻提醒我們：精神不死，鬥志永在!
真正的猛士除了勇字當頭，保持一顆冷靜的心才是決戰時刻的最佳狀態。
“冷靜”要求我們要把平日的演習當實戰，只有把平日的演習當實戰，才能在實戰來臨之際，也能像平日的演習那樣不慌亂，所以這兩天的熱身試，我們要一切以大學聯考答題的標準要求自己，只有這樣，才能保證在大學聯考中不慌不忙，按部就班，水到渠成。
“冷靜”告訴我們不以物喜不以己悲。也就是一切歸於常態，一切歸於平常，在此時，不因為大學聯考大幅度地改變自己的生活、學習習慣，不因為大學聯考讓自己的情緒大起大落，一切按照自己熟悉的節奏，只有保持平時的學習和生活狀態，才能在大學聯考中取得與平時水平相當的成績。
“冷靜”要求我們莫問前程，今日只想今日事，今日只做今日事。昨日不再留，後悔也惘然;明天不可追，想也是白想。所以忘記過去，面向未來的方法只有把今天做好。不去想明天要做什麼，而是考慮今天要做什麼，今天的學習計劃是什麼?怎樣踏踏實實地把今天的任務一項項完成，人生的成功就在於積極地把握當下，贏得未來。
高三的諸位同學，無路可退，自然只有奮勇爭先，做一名真正的猛士，豪情萬丈;做一名真正的猛士，泰山崩於前而面不改色，保持一顆冷靜的心。做一名真正的猛士，最後也必然凱旋。
在離大學聯考60天的講話中，我在年級大會上説“你不是一個人在戰鬥”，你們的身邊有兄弟姐妹，你們的背後有父母、老師，今天在這裏，我還是要説“你不是一個人在戰鬥”，看看你們的周圍，所有的人都是你們的堅強後盾，高一高二的師弟師妹都為你們搖旗吶喊。要相信自己，因為我們一直在努力，相信你們，20__年的盛夏，讓我們一起將汗水揮灑成最美的彩虹，走出一片人生的豔陽天。你們，是真正猛士，必然再次實現母校的輝煌，必將再次成為李中的驕傲。我們在這裏等待你們王者歸來，因為你們就是真正的猛士。
健身教練勵志演講 篇9
讓更多的人瞭解歷史，以史為鑑，勿忘國恥。
日本發動侵華戰爭，1937年7月7日日軍挑動侵華戰爭，給中國人民帶來了深重的災難，特別是南京大屠殺，有多少家庭被日軍的鐵蹄追散，有多少親人生離死別，有多少人痛徹肺腑，生離更令人牽腸掛肚。我凝視着收藏的五十張日軍侵華照片，我國同胞在這場戰爭中所經受的苦難，特別是日本侵略軍的殺、燒、淫、掠，其兇殘野蠻令人髮指。這是20世紀三十年代慘絕人寰，舉世震驚的大慘案，是日本帝國主義者對南京人民，對中華民族犯下的滔天罪行，是人類文明史上的奇恥大辱。
父輩們經歷了福州淪陷，認識“皇軍”，我這代人是在“地道戰”“地雷戰”“兩個小八路”電影和小人書中認識“皇軍”的，而我們的下一代人只能零星散亂地從電視、電影、書刊上認識“皇軍”，雖然只相隔50多年，但彷彿已經是遙遠的傳説。
我收藏從1973年開始，收藏小人書《地雷戰》、《地道戰》開始，至今已有30多個年頭了，收藏了抗戰文獻資料、書籍、實物也將近1000多件，其中包括了地圖、雜誌、報紙、明信片、書籍、證章、戰刀、照片、畫冊、錢幣、八路軍、新四軍消滅日寇英勇殺敵的資料等，特別是我收藏了民國三十二年延安出版的抗日報刊“新華日報”52份，共104張較為稀罕，該報每期報道了日軍侵略歷史以及蔣介石不抵抗政策及發動內戰的陰謀，對研究我國共產黨，延安革命根據地的政治、軍事、歷史、經濟具有不可估量的價值，另還收藏50張侵華照片，金屬“偽滿州國”，錢幣一套14枚是日軍侵華的有力證據。29冊昭和七年出版的“日本音樂全集”，該書是在1931年出版是一位日本傳教帶入福州的，是日本文化侵略的見證，另還收藏“偽滿州國”明信片一張，日軍戰刀9把，抗戰證章10多枚，以及七十年前一本中學生日記本、日軍侵華地圖2張，宣傳“請用國貨”的瓷器十多件以及日本侵華時帶進中國的古董鍾一架，圖案上有日軍軍旗的標誌，我國人民抵制日貨，購買國貨的古董鍾一架，雜誌、書籍800餘件，較珍貴的是1942年版的毛澤東《論持久戰》，我收藏日軍侵略實物與文獻資料真正是從20xx年4月日本士兵“東史朗日記”發表以後開始，收藏抗戰文獻實物見證歷史，勿忘國恥，對我們青少年朋友是特殊的藏品，我收藏這個專題在國內也是位居前列，這些藏品具有收藏價值、學術價值、歷史價值，我希望通過藏品，讓更多人以吸取歷史的教訓，在收藏近千冊，抗戰文物過程中，我接觸到許多藏友，特別是黑龍江的藏友，給我幫助最大，那裏曾是鐵蹄下的重災區，“偽滿州國”所在地，我想收藏中通過一張報紙、一張照片、一枚證章、一件證件，瞭解這段歷史並十分關注個人的命運，通過置身於這些歷史物件中，如我收藏了侵華音樂書籍29冊，我就十分關注這些書籍的來龍去脈，這些書是日本的一個傳教士在1931年到福州倉前山傳教帶進來的，以後回國後把這些書籍寄放到我外婆家中，至今毫無音信。我凝視着這些書籍，這些歌曲有日軍軍歌，也有日本民間音樂，帶進中國的日本音樂書籍，日本人姓啥、名誰，都找不到線索和答案，我想如果健在，大概也有八九十歲的老人，也許還活着，也許已經離開了人世。我想他知道我收藏故事後，一定會;祈禱人類在新世紀，遠離戰爭，歡聚一堂擁抱和平吧!
我是一名中學教師，教書之餘四處奔波到花鳥市場、舊書攤、新華書店，結交藏友收集藏品，我的執著，無論如何也要將抗戰收藏進行到底，我想抗戰收藏品能躍居全國第一，這是我的目標和動力，我想在適當的時候建一個博物館來安置這些文獻或捐贈給博物館，讓更多的人瞭解歷史，以史為鑑，勿忘國恥。
在我和日本友人接觸中瞭解到，他們十分憎惡日本的侵略戰爭，戰爭也給他們帶來妻離子散的場面。如今我們已處在和平世界的幸福環境中，我的心中也在祝福依依帶水的中日鄰邦友好相處，化劍為犁，永保和平，不要出現日本首相參拜靖國神社，這樣醜事了。日本軍國主義的野心一定會被全世界人民的正義所壓倒，世界需要和平，人民需要安定，這是歷史的趨勢，任何人別想改變這一歷史軌跡。
今天，我收藏這些抗戰史料書籍，揭示侵華日軍大屠殺暴行的歷史真相，重在引起人們教育我們的廣大人民羣眾和子孫後代，牢記歷史教訓，立志振興中華，反對侵略戰爭，防止歷史重演，現在中日友好發展已成為兩國關係兩國人民之間不可阻擋的潮流。“前事不忘，後事之師”只有承認歷史，正視歷史，中日兩國人民才能更加珍惜今天的友好情誼，進而維護和發展中日友好，保證中日兩國人民更加珍惜今天的友好情誼，保證中日兩國人民世世代代友好下去。為世界和平做出貢獻。
謹以此文紀念抗日xx週年，並向英勇的我國八路軍、新四軍以及國民黨軍隊為消滅日寇做大貢獻的英雄們致以崇高的敬禮!
健身教練勵志演講 篇10
各位老師，親愛的同學們，大家好!
我們是海洋中的船隻，大海或是驚濤駭浪或是風平浪靜。我漂流在大海中，順流而東行。經歷過波折後，才會明白人生路也如此，不可能一帆風順。這時，自信就像是船隻上的帆，總能帶我度過波折。
自信，是人格閃耀光芒魅力的體現;自信是實現自身價值的體現;自信是成功的基石;自信是第一次時的需要;自信是培養習慣性格的需要;自信是鋪墊成功之路的需要。
第一次演講，得到了熱烈的掌聲，是因為自信;考試時，能不慌不忙，取得優異的成績是因為自信;上台演出，能發揮正常，表現突出，是因為自信。自信，得到的是快樂。
記得第一次演講，是在七年級。語文課前，每個同學都要準備演講稿。按學號依次輪流演講。很快就輪到我了，我精心準備了材料，主題是關於誠信的。我花了較多時間準備演講材料。那一天的語文課，鈴聲響起了。我很緊張，因為畢竟是第一次。上課前，我的臉發燙，手冰涼，心跳飛快。那時一點自信也沒有。一個朋友走前來，對我説：“自信一點，相信你自己的能力，你能行。”我笑了笑，試圖讓自己平靜下來。讓自己增添自信，我對自己説：“我能行。”
鈴聲響了後，老師站在門口，我馬上走上講台，拿着演講稿，大聲地、熟練地念出來。漸漸地，我並沒有感覺到心強烈跳動，我的聲音不再顫抖，我盡力投入自己的情感。把自己的演講稿完整的讀完了。終於，我長舒了一口氣，很輕快地走回到座位上。教室裏如雷聲般的掌聲響起來了。那是我的第一大次演講。
是自信，讓我得到了同學們的掌聲，帶了讚賞的目光;是自信，讓我把演講進行得很成功;是自信，讓我擁有了我成功的第一次。自信是黑暗中的一盞明燈，能給你指引前進的方向;自信是沙漠中的一片綠洲，給你帶來清爽;自信是樂手演奏的動人旋律，自信是畫家創作的美麗畫卷，自信是設計師描繪的宏偉藍圖。
揚起自信的風帆，能讓中學生邁往成功大門。作為中學生，應該做一個自信的人。成功需要自信，自信是成功的基礎。為實現我們的夢想，自信必不可少。當你步入社會，在單位上工作時，自信能使你亮出燦爛的微笑，展現人格的魅力。因此，揚起自信的風帆，就是中學生成功的必經之路。
一個積極的自我形象是成功的第一步，自信，是成功的第一祕訣。一個人如果總是自漸形穢，存在自卑心理，他永遠是個失敗者。當然，我們自身成功的基礎是具有淵博的知識和腳踏實地的精神。朋友們，願你們選定目標，堅定信心，契而不捨地去奮鬥，早日踏上成功之路!
健身教練勵志演講 篇11
大千世界，芸芸眾生，想要獲得成功談何容易。誰不想做萬人之上備受尊敬的贏家?又有誰甘願被奴役被歧視被輕蔑被嘲笑?沒有人註定成功，也沒有人註定失敗。於是在激烈的角逐中，慾望膨脹，弱肉強食。成功就像一塊飽和海綿，一旦有水分進入就一定會有水分在反方向被擠出。現實殘酷，不容僥倖，沒有餘地。
許多人失敗後，不願接受已定的結果，他們選擇放棄來逃避。有人放棄高貴的名譽，換取不再受束縛的自由;有人放棄巨大的利益，換取清靜淡泊的生活;有人放棄權威的官職，換取無需忍受流言蜚語的日子;有人放棄唯一的生命，換取不再煩惱永世安寧的解脱。
他們只是太脆弱，脆弱到不敢正面對待失敗及失敗帶來的後果，脆弱到輕易放棄比成功更珍貴的生命。古往今來，英雄必因曾經的失敗造就今日的輝煌，梟雄必因過去的失意激起今天的鬥志。他們不懂，就算逃避就算哭泣也不會改變世界的任何一種運轉方式。最好的辦法並不是解釋自身的失誤，也不是掩去失敗的痕跡，假裝它不曾存在。而是笑對失敗，接受失敗，瞭解失敗，戰勝失敗。
失敗並不可怕，可怕的是，拒絕接受面對它的機會，以正確的方式攀越失敗，明智的選擇。成功者固然令人起敬，而笑着認真面對失敗的人卻比任何人都可歌可頌。
笑對失敗，去喚醒重生的自己;笑對失敗，去得到純淨的洗禮;笑對失敗，去展示博大的胸懷;笑對失敗，去開闢新的航程;笑對失敗，去迎接嶄新的機遇;笑對失敗，去贏取偉大的勝利。
健身教練勵志演講 篇12
青春是什麼難道是攜子之手，浪漫而温馨地漫步於桃紅柳綠之中嗎難道是把頭髮染成五顏六色，在大街上旁若無人地大跳千奇百怪的街舞嗎難道是無休止地泡吧，瘋狂地蹦迪嗎有些人一直在成長的十字路口徘徊。但是，我要問：難道青春僅僅就只剩下這些了嗎青春可以是遠大的志向和崇高的理想;青春還可以是面對峯迴路轉，霹靂斬棘，舉步探索的毅力。
青春不僅僅是一聲聲的讚美，它更是擁有使命併為之奮鬥不息的源泉。因為生命的光環一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂;因為青春的絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的輓歌。
時光的老人又一次送來了五月，迎來了又一個“五四”青年節。在這陽光燦爛，安寧詳和的幸福生活之時，我不禁想起了那些曾為中華民族的民主，科學，獨立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難。在鬥爭中，青年們敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多麼絢麗奪目呀，這種使命是多麼震撼人心啊!
青春是美好的，沒有使命感的青春便是貧血的青春。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代，青年都是社會上最富有朝氣最富有創造性，最富有生命力的羣體。我們要怎樣才能實踐自己肩負的歷史使命，怎麼樣才能使自己的青春光彩照人呢
放眼看吧，在我們社會主義現代化建設的征途中，湧現出許多新時代青年的楷模。從偉大的共產主義戰士雷鋒到以服務祖國需要為樂的王傑，從自學成才的張海迪到科技創新的秦文貴……他們在平凡的崗位上，用五四精神詮釋了青春的使命!演繹了一幕幕驚天動地的話劇!譜寫了一曲曲壯麗雄渾的青春讚歌!
作為新世紀的我們，要樹立遠大的理想，人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕是就把自己的人生與人民的事業緊緊相連，他所創造的就是永恆的青春。我們要堅持勤奮學習，立志成才。二十一世紀，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強。催人奮進。我們要跟上時代步伐，更好的為現代化建設貢獻力量就必須學習學習再學習，打下堅實的知識功底。在學習中，還要善於創新，善於實踐，善於把所學的知識運用到改造主觀世界客觀世界活動中去，不斷成才。同時我們應樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，努力培養良好的品德，提高綜合素質，完善人格品質。做有益於祖國個人民的人。
國家的繁榮富強，人民的富裕安康，社會主義制度的鞏固和發展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨鍊人，創業能造人。青年一代的我們，只有做到艱苦奮鬥，才能順應時代發展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與國家，民族的前途和命運緊密相連，為祖國奉獻青春，這是當代青年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，更是我們青年一代的旗幟!
生命對每個人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的一剎那，已經點燃了最美的青春。這讓我們肩負起歷史的使命，讓身體裏流淌的血液迸發出激情!讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星!
同學們：少年強則國強，少年獨立則國之獨立，振興國家，匹夫有責，趕快行動起來吧!
健身教練勵志演講 篇13
尊敬的各位領導、各位同仁：
大家好！
我是御壩國小的，我今天演講的題目是《激昂青春志，共築中國夢》。
“青年興則國家興，青年強則國家強。青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。”聆聽到這裏，作為正處於青年時代的我，心情是澎湃的、激動的。國家對青年一代的親切關懷和殷切寄望，也彷彿看到了中國夢最終實現、中華民族偉大復興的美好場景。
一個人不能沒有夢想。一個沒有夢想的人，他的生命便失去了應有的光華；一個沒有夢想的民族，則這個民族就失去了燦爛的歷史；一個沒有夢想的國家，則這個國家就失去了世界！
所有的夢想都不應該只是説説而已，而應該付出實踐，通過實踐來檢驗真理。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，再美好的夢想或者是計劃，如果僅僅停留在嘴上，都是不可能實現的。作為一名國小教師，我也有我的夢想。我夢想着我的學生在學校舉辦的各項活動中都能夠展示自己的最佳風采；我夢想着孩子們在考試中能夠取得最大的進步，努力做最好的自己；我夢想着將來的他們都能夠在各祖國的各個崗位上有所作為，共同築起偉大的中國夢。與此同時，我也夢想着和學生一起成長，在教師專業成長的道路上能夠走得更遠。
為了這甜蜜的夢，我決心從我做起，從現在做起，從每一分鐘做起：走進校園，努力備好每一節課，精心設計每一節課的教學過程。在課堂上，通過自己的教學，爭取讓每一個孩子都能夠學有所獲；在課餘時間，認真批改每一本作業，耐心輔導每一個學困生，用自己的滿腔愛心滋潤他們乾涸的心靈。上個月，學校把藝術節節目排練的任務交給了我，我充分利用自己的專業特長，不講代價，不計報酬，帶領着舞蹈隊的孩子們，在炎熱的舞蹈室裏辛苦排練，儘管孩子們的臉上汗珠一個勁地流，儘管自己和孩子們的衣服幹了又濕，濕了又幹，但我絲毫不為所動，內心深處一股夢想的力量在鼓舞着我。最終，5月17日下午，在鄉一中大餐廳舉行的“嘉應觀鄉藝術節彙報演出”中，我排練出的舞蹈《向着夢想奔跑》獲得一等獎，受到了各位評委老師的高度評價。
青春，是夢想的翅膀；夢想，是青春的讚歌。身處於當今中國這個最好的時代，感受着舉國上下對青年的關懷。作為新時代的青年，我們更要珍惜韶華、奮發有為，勇做新時代的奮進者、開拓者，用我們青春的激情、拼搏和熱血，共同築就我們偉大的中國夢。
謝謝大家！
健身教練勵志演講 篇14
面對挫折，調適心理的方法很多，但最好的方法，莫過於建立起一種態度：坦然地面對和堅強地擔當。所謂面對和擔當，就是當不可避免的挫折襲來時，能接受它，承擔起挫折帶來的壓力和打擊，把挫折消化掉。我們的人生,正因經歷了無數的挫折與磨難而更加美麗和光彩,更充滿了歡樂,變的豐富與充實.
綜觀歷史,古今中外,未有一人乃沒有經過挫折的打擊而成名的,他們都是面對挫折,努力的奮鬥.法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續創作，經過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女>>.聞一多先生有着刻苦的學習精神,"仰之彌高,越高,攀的越起勁;鑽之彌堅,越堅,鑽的越鍥而不捨.當他面對挫折時,更加努力奮鬥,最終成為我國偉大的革命家和思想家.在人生的道路上,誰都會遇到困難和挫折,就看你能不能面對和戰勝它。戰勝了,你就是英雄,就是生活的強者。
路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史.我們要學會自強,這樣才能更好的走向社會.首先要樹立堅定的理想,有了理想,就有了奔頭,有了進取的恆久動力.周恩來從小就有遠大的理想抱負,要為中華之崛起而讀書,他有着矢志不移的自強和奮鬥精神,成為了中國的偉大領導人,他便是自強的人.每個人都有自身的弱點,自強的人也不是沒有弱點的人,但他們是勇於戰勝自身弱點的人.能夠戰勝自己的人,必定能夠自強.自信是精彩人生的基礎，而自強是輝煌事業的起點。
健身教練勵志演講 篇15
在這個世界上，在成功者的隊伍裏面，很多人並不見得很聰明，在失敗者的隊伍裏面很多人並不見得愚笨。其實，有一樣東西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，一個人的成功很大程度是意志的成功!
一個嬰兒生下來，沒有人會問是生下一個還是一個部長;是生下一個老闆還是一個打工仔;是生下一個教授還是一個流浪漢，人們只會問：是個男孩還是個女孩?是個少爺還是個千金?對一個剛生下來的孩子來説，將來的一切都未知數，沒有誰知道也不可能知道他將來會成為什麼樣的人。由此説來，人剛生下都是一樣的，要有差別那大體上就只有男女之別。然而，隨着時間的推移，環境的改變，學習的艱難，世道的艱辛，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會慢慢地發生改變，這樣的改變將會導致人與人之間的差距，於是，有些人很成功，有些人很失敗;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在這個激烈競爭的社會成為一個很成功、出色、幸福的人，關鍵在於你有沒有一顆永遠不冷不死的心!有沒有一股不很管是主觀因素還是客觀因素都打不垮的意志!
人活世上，誰不希望能有作為於社會，回報於家庭，慰藉於自己?可是，歲月的風霜，世事的艱辛，人情的冷暖，使許許多多的人變得麻木世幫，心無愛恨，漠然無情，不思進取，怯於奮爭......
這些年來，在你最需要幫助的時候，是誰向你伸出援助之手?在茫茫的人海中，是誰是哪幾個人最關心你最疼愛你?你出門在外，是誰是總在牽掛你惦念着你?是誰總是盼着你回家等着你吃飯?在你生病的時候是誰最緊張最着急?在你最高興的時候是誰比你更高興?在你最痛苦的時候又是誰比你更痛苦?在你最失落無助的時候，是誰來安慰你鼓勵你?在你最孤獨寂寞的時候又是誰來陪伴你?是誰對你的生命影響最大?在你的心目中誰佔的位置最多?
你一天天長大，可是你的父母卻一天天變老了。你平時有沒有看過他們的模樣?你有沒有仔細打量過他們?他們的模樣已經老到什麼程度了呢?你知道不知道?他們或許已經變得很老了，由於新陳代謝的緣故，人總會自然變老的，但如果老得太快衰老得太早那就不同了。這些年來，他們為生活奔奔波波，為工作勞勞碌碌，為孩子憂心忡忡。你或許還常常跟他們頂嘴、吵架，惹他們生氣傷心，你的學習又不怎麼理想，你的行為總讓他們很不放心，他們常常為你將來的前途和出路擔憂發愁，他們還能年輕到哪裏去?況且他們身上可能還有很多病痛，他們又捨不得上醫院看醫生，怕檢查怕住院，老這麼硬撐着，他們的生命有沒有危險?他們能活多久?無論如何你都要抽點時間，給自己一個機會好好看一看你的爸爸媽媽!是時候了!
如果你沒有了父母你的學習和生活將會發生什麼樣的變化呢?你的父母是以什麼樣的方式掙錢供你讀書的?他們過得好不好?他們對你好不好?你常惦記他們嗎?你常問候他們嗎?你還時常跟他們有説有笑嗎?你還常常牽着他們的手上街嗎?你很樂意讓他們來學校看你嗎?在同學面前你能很自豪地介紹他們嗎?你知道他們的生日嗎?你記住他們的生日嗎?
你現在還是個學生，是個未成年人，是個消費者，還不需要為父母承擔什麼責任，如果你的父母生病住院，你去看一下他們，他們就很高興了，甚至別人還誇你是個很懂事的孩子。可是，在你長大成人，自立成家，你也有自己的孩子的時候，你的父母生病住院，你去看一下就行了嗎?如果，需要開刀，需要幾萬幾十萬，才能治好他們的病，甚至才能保證他們的生命的時候，你將怎麼辦?你能拿得出多少?你肯不肯去借別人的?為了他們健康和生命，你能不能全力以赴?就象當年他們對你一樣?萬一有一天，你的父母突然撒手離開了你，你哭一下，流幾滴眼淚，別人或許也會誇你是個孝順的孩子。可是，在很多後的將來，你回想起來，回想起父母的疼愛父母的恩情父母的容顏，你僅僅哭就行了嗎就夠了嗎?
我在鄉下農村長大，父母都是農民。父親只讀到國小四年級，母親是個文盲。小時候，因兄弟姐妹太多，家裏又只有父母兩個勞動力，日子過得十分艱難。寒冷的冬天，放學回家，吃的常常是稀得可見人影的粥......家庭的貧困最讓我刻骨銘心的是，1979年，也就是高中畢業的那一年，我那79歲的爺爺病重需要住院，可是，家裏貧窮沒有錢呀，抬去醫院第二次醫院才勉強收下，也還只是住在醫院的走廊下，那時正值寒冬臘月，七老八十的爺爺就在這樣的地方度過了他生命的最後時日。他在臨死前還吃力地問我媽媽家裏還有多少錢?辛苦了一世的老人，準備失去生命的老人，還擔心死了以後家裏有沒有錢料理他的後事，死了以後會不會給子孫帶來麻煩。人世間這種悲慘的場面就活生生地展現在我面前了，當時我的眼淚不知不覺地淌下來了，但是，我的拳頭握得很緊，我在心裏默默發誓：無論如何，一定要奮鬥!一定要衝出去活出個人樣來!至少讓你的父母在臨死前用不着為錢擔心，我不要他們再問跟爺你這同樣的話。
處在社會的底層、人生的低谷，特別是在理想和前途都很渺茫的時候，往往有兩種力量能從人的骨子裏面把人激起，催人奮進讓人走向成功走向發達。第一種力量就是：親情的力量，即父母和親人的關愛和為了報答父母親人的恩情;第二種力量就是：無情的力量，即別人的冷眼、漠視、看低、看扁，為了做出來給別人看證明自己並不比別人差的雄心壯志!
當我站在講台上，面對着數千人滔滔不絕演講的時候，當一場成功的演講帶給人們震撼和敬佩的時候，很少有人會想到我曾經是一個嚴重的口吃者。
何必為自己的欠缺自己的失敗而沮喪呢，何必為別人的嘲笑別人的諷剌而痛苦呢，這些其實是上天賜給你的福分。我們應該把人生一切不幸的遭遇照單全收，我們要感謝上蒼對我們所做的一切不合理的安排!感謝社會的殘酷!感謝世態的炎涼!感謝人生的痛苦!人的大徹大悟多半來自大災大難。由此看來，讓自己走投無路一回又何妨?建設家鄉報效祖國，話説得很響亮很堂皇，但是絕不是每個人都有這個機會和資格的。生活在社會最邊緣最底層的人，很多都想為建設家鄉報效祖國出一份國，可是家鄉和祖國卻不給他們機會，因為他們或許沒有這個能力和資格，他們可能沒有什麼文化沒有什麼本事沒有什麼技能......你如果有心要為家鄉為國家出力，你就必須全心全意先為你自己出力，全力以赴為你自己奮鬥，如果你連自己都不愛不理，那麼家鄉和祖國就會懶得愛你懶得理你，你就將永遠被社會所遺忘和拋棄!
你訂的計劃和目標總是堅持不了幾天;你連一個人獨處一個人走路都不自在，總是很違心地跟在別人的屁股後面轉，白白消磨了大好時光;困一點，累一點，你就把今天該做的事推到了明天——所有這些，你能説努力了嗎?全力以赴了嗎?雖然付出未必就有回報，努力和成功不能劃等號，但是，不付出就絕不會有回報!不努力就絕不會成功!同學們，不要擔心努力後的結果如何，得不得到回報，請你記住一句話：盡心就是優秀，盡力就是成功!
人生在世，什麼都可以沒有，但就是不能沒有勇氣。同學們，俗話説得好：“哀莫大於心死，窮莫大於志窮。”一時的感動容易做到，把激情留住幾天也不難，但是，你要把感動
和激情植入你的心田烙進你的骨頭，化成你一生向上的信念，變成你永遠源源不斷追求成功的動力!
有句話説，所謂的大人物其實就是不斷努力的小人物。也許，使之成為大人物的，就是那種永不放棄的意志吧。我們其實都不是天才，當我喊着“殺進復旦”的同時説着一大堆廢話讓室友忍無可忍，跑完步洗完澡回到教室才發現原來我還沒吃飯，而鈴聲不早不晚地響起的時候，當我想讓難過的同學開心一下卻發現讓他變成憤怒，告訴組員要努力結果卻是因為自己的原因扣分的時候，不知有幾千次，我懷疑自己到底有沒有能力，是不是上天降下我就是為了給這個世界增加一個花瓶，讓一些人小心保護然後給更多人帶來不快?
看到這篇文章，我似乎有點懂了。不知道在耳邊迴響過多少回的李白的詩句“天生我才必有用，千金散盡還復來”，也在此時再次響起。不管我有多少無能，多少平凡，既然在這個花花世界裏存在，那必有其道理。在心裏想着要做大人物或者説出來，甚至到樓頂上喊幾句，都不會有太多人有意見，頂多看兩眼，看三醫院的圍牆是否出了什麼問題。
我們都很平凡，但為什麼我們不能揣着點夢想呢?像周立波説的，不成功，那也是一種不凡的經歷。萬一一不小心成功了，那也不是沒有可能的啊。買彩票還要花錢，夢想可是免費的!
如今，我們已經是高三的學生，眼前的考驗很艱鉅，這個小小的奮鬥過程很辛苦，大學聯考的烏雲正在迫近，頭頂的藍天正在一點一點變黑，壓力大得讓人窒息，我們一次一次地想回家，想哭，“想媽媽”，一天一天地，在試卷與分數的交替打擊下艱難前行，前途越來越迷茫，我們開始有點理解那些爬到樓頂然後優雅跳下的紅花綠草。陳老師説得很好，一個人沒有精神支柱是很難有所成就的。尤其在這2 天的艱難前行道路中。
為什麼我們不給自己一個不可能達成的目標呢?或許那幾乎只是夢想，但我們一定要在乎結果嗎?並不是説沒有達成目標就意味着我們很失敗。當我們一次又一次地挑戰不可能，然後把之前的不可能變成可能的時候，增長的，或許不只是知識呢?
我們在一起的時間只有2 天了，也許，這是我最後一次在班級裏的講話，因此，我最後一次講這句廢話或者不是廢話——這是我有生以來最優秀的班級，第一次，我在學校裏體會到了温暖。也許，我們曾經磕磕碰碰;也許，我們曾經有過不快，也許，我們之間至今仍然心存芥蒂，但這個班級裏的每一個人都是最優秀的，我很感激，能夠在這裏遇見你們，在這裏，我學到了很多，也得以改變。謝謝大家!!(鞠躬)