一、前言
know yourself，這是亞里士多德的一句名言。從前對它的感受是極為膚淺的，現在通過系統的學習了職業規劃這一門課程，我深刻體會到，認識自我的重要性，認識了自我，便能很好的進行社會定位和職業定位。同時，我也相信着，人生不能打無準備之戰，要學會未雨綢繆之術。通過這門課程的學習，我對大學生應該具有怎樣的生涯職業意識、就業技能等方面有了較為系統的瞭解。深知不能再漫無目的、渾渾噩噩地過下去，人的一生如此短暫，十幾二十年的學習，幾十年的工作，算起來工作的時間占人生的一大半，如煙的光陰，即刻隨風而散。那人的一生該如何度過，我認為，首先要樹立一個正確的人生觀，要熱愛生活，認真度過每一天，用自己的勞動，為自己謀求幸福，為社會貢獻力量，這便是一種無愧於自己的人生吧!
一份適合自己的職業規劃是必要的，不必仰望太高，也無需自我菲薄，一個準確的定位，至關重要。當一切成為過去，我將是充實地度過大學四年的每一天，對於未來，我是躊躇滿懷的，我會義無反顧，努力過就不會後悔。我不會在一切成為昨日黃花的時候，望他人輝煌長歎，悔當初沒有努力，沒有規劃，在嗟歎當初的同時，被時光偷走了當下。
我向往着美好的明天，所以一直為着心中的那個夢而奮鬥。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
二、自我認知
2.1 個人檔案
略
2.2成長經歷
從小喜歡模仿電視裏的演員和歌星演戲、唱歌，一直夢想當一名歌唱家。在未進幼兒園前，便開始跟隨電視節目的主持人學講普通話，並取得不錯的效果，在其他同齡人學習普通話的時候，我已經能流利地用普通話進行交談了。
國小的時候，平均成績不出眾，但是，語文成績異常突出，便一直擔任語文課代表。
國中的時候，開始嶄露頭角，平均成績在年級中排名前三，在七年級的時候便加入了中國共青團，並擔任班團支書三年。同時，在學校連任三年專職主持人，主持大大小小的文娛晚會。從那時，我便樹立了一個目標，做一名出色的主持人，或者記者，總之是在新聞傳媒方面有所建樹。
高中，擔任了校通訊社的副社長，班裏的文娛委員、團支書，並且加入了中國共產黨。這些年的學生幹部經驗為我以後的工作奠定了基礎，讓我能在學習和工作中找到平衡點。
XX年9月，我考上了大學，進入文學與新聞傳播學院學習，為我的新聞傳媒夢而努力。至今，我擔任過年級紀檢部部長，現任年級專業黨支部宣傳委員、院分團委宣傳部副部長、院網站編輯。即將過去的一半時間，我收穫不少，接下來的一半，我將活得更精彩。我會用自己的努力，對得起自己，對得起關心我的父母、老師以及同學。
認識自我是一個探索的過程，這是一個艱難的過程，需要不斷地實踐，不僅需要自我體會，更需要辯證地聽取旁人的意見，在很多時候，是當局者迷，所以，要想跳出這個圈子，我們必須要兼顧兩方面。認識自我能讓我們更好地生活、學習、工作，它使我們進行職業生涯規劃的第一步，我們想取得成功，第一步如何邁出，這是至為關鍵的一步，決定着我們未來的方向，所以，我們必須在一開始的時候便認清方向。
只有深入瞭解自己的興趣、價值觀、職業人格，我們才能更好的定位自己，才知道自己最想要做的是什麼，瞭解自己內心深處的想法。目前，職業測評已經成為人才考量的重要手段，為保證測試的真實有效，我分別通過了霍蘭德職業興趣、職業人格之mbti、職業價值觀、職業能力之創造力和適應能力五個測評，並列舉其中三個具有代表性的測評結果進行分析。在線測評只是一個參考，我會根據自己的人生經歷以及對親朋好友的訪談，得出更為客觀真實的自我認知。
2.3職業興趣
蘭德的職業興趣理論，其核心是按照不同的職業特點和個性特徵將人分為六類：技能型、研究型、藝術型、社會型、企業型、常規型，這六種類型的人具有不同的典型特徵。每種類型的人對相應職業類型感興趣，當我們就業擇業的時候，我們的興趣與職業環境的匹配是形成職業滿意度、成就感的基礎。我的職業興趣如下：
技能型(a型)4
該類型的人往往看重現實事物的價值，安分隨流，做事保守，較為謙虛，踏實穩重，誠實可靠，情緒穩定，不善交際應酬，通常喜歡獨立做事。
研究型(b型9
該類型的人堅持性強，有韌性，喜歡鑽研，重視科學性和不斷地學習，善於分析思考，為人好奇，獨立性強，做事謹慎。
文藝型(c型)16
該類型的人屬於理想主義者，追求完美，不重實際，想象力豐富，富有創造性，具有獨創的思維方式，直覺強烈、敏感，情緒波動大，較衝動，不服從指揮。
社會型(d型)15
該類型的人有強烈的社會責任感和責任心，關心社會問題，渴望發揮自己的社會作用，為人友好，熱情，開朗，善良，善解人意，助人為樂，易於合作。
企業型(e型)18
該類型的人為人樂觀，對自己充滿自信，喜歡冒險，精力旺盛，有支配願望，好交際，喜歡發表意見和見解，善辯，獨斷。
事務型(f型)8
該類型的人服從權威，講究秩序，責任感強，高效率，穩重踏實，細心仔細，有條理，耐心謹慎，依賴性強。
職業測評結果：企業型(e型)、文藝型(c型)
適合職業：項目經理、推銷員、企業管理者、律師、拍賣師、演員、導演、室內裝飾設計師、主持人、化粧師、攝影師、歌唱家、樂隊指揮、小説家、詩人、劇作家
個人成長經歷：我在童年的時候，曾一度想成為演員、主持人、歌唱家，並對化粧比較感興趣，曾經作過一些小詩，並在校園報紙中發表。職業興趣測評小結：結合我的成長經歷，測評的結果與我自身的興趣沒有很大偏差，無論是我當初的夢想，還是現在要努力的目標，無論是我學習的專業，或者我平時的興趣所在，在諸多的事例中能得到很好的體現。我是注重情感的人，較為自我的人，所以，我願意從事具有冒險性的工作。
2.4職業人格之mbti
人格指一個人在一定情況下所作行為反應的特質，即人們在生活、工作中獨特的行為表現，包括思考方式、決策方式等。世界上關於人格理論的劃分有很多種，本測評採用的mbti人格理論，是目前國際上最流行、在企業中應用最廣泛的理論之一。 mbti把人格類型分為四個維度，每個維度有兩個方向，共計八個方面，即共有八種人格特點，具體如下：
外向e
extravert
注意力集中在外部世界的人或事物，關注自己如何影響外部環境，善於與人打交道，喜歡行動和變化。
內向i
introvert
注意力集中在自身的內在世界，關注外部環境的變化對自己的影響，內心體驗非常豐富。喜歡獨立看書、思考;避免成為注意的中心，聽的比説的多;喜歡安靜地集中精力做事，不被打擾。
感覺s
sensing
關注由感覺器官獲取的具體信息，如看到的、聽到的、聞到的、嚐到的、觸摸到的事物;着眼於現實，安於現狀，喜歡按部就班地按已有的方式做事;關注細節、喜歡描述;善於記憶和與大量的事實打交道。
直覺n
intuition
關注事物的整體發展和變化趨勢，擅長髮現新的挑戰和可能性;富有想象力和靈感，遵照自己的靈感和預感做事，不喜歡精確地計算時間;喜歡學習新技能，但容易厭倦;可以迅速地、跳躍性地得出結論。
思考t
thinking
喜歡通過客觀分析作決定，重視事物之間的邏輯關係，能夠預見到選擇的邏輯結果。更喜歡對人們的觀念，而不是情感做出反應，行為果斷，意志堅定，有分析問題和事態的才能。
情感f
feeling
喜歡基於自己的價值觀做決定，較多地考慮某種選擇對自己和他人的影響。富有同情心，善解人意，以情感為重。珍重和諧，並能夠為營造和諧的氛圍而努力。
判斷j
judging
喜歡按照計劃，有條理地、按部就班地生活和做事;喜歡終止辯論和做出決定，願意進行管理和控制，希望問題能夠得到解決。
知覺p
perceiving
喜歡自發地靈活做事和寬鬆自由的生活方式;願意開放自我，體驗世界，試圖去理解、適應環境;傾向於留有餘地，喜歡有多種選擇。
職業測評結果：isfj
分值如下：
i內向:20 s感覺:16 f情感:64 j判斷:18
人格特徵：
您比較安靜，為人和善，注意力集中，做事認真負責，十分關注細節，能夠準確地把握事實，不斷制訂計劃並保證完成。您能吃苦耐勞，辦事利落，而且準確無誤。您非常關注細節，很有耐心。您很忠誠，考慮周全，感覺敏鋭，關注他人的感受。
您過多地承受和忍耐，不太習慣表達，建議您更直接地表達自己的情緒，必要時學會説“不”;您可能陷入日常事務的細節中，以至於過度勞累，壓力過大，建議您不要過於追求完美和注重細節，適當調整自己的學習和工作強度，適當放鬆自己和安排娛樂;您總是替別人着想，可能會讓人感覺“關心過度”，需要學會給別人空間;您有時容易忽略事情的全局和發展變化趨勢，建議您增強對遠景的關注和大方向的把握，不要總是“低頭拉車”，還要“抬頭看路”。
工作中的優勢：
工作努力，認真負責，能夠全力以赴履行自己的職責;強烈的責任意識可以使您贏得別人的信任，也可以使您能夠連續地工作，對於比較枯燥繁瑣的工作任務也能較好地完成。
樂於助人，可以給同事和下屬職員的工作提供很好地支持和幫助;良好的協作技巧和組織才能，在工作中可以和同事建立起和諧友好的關係，在羣體中起到安定團結的作用;
能夠很好地維護所在工作單位的傳統和秩序;更願意在傳統的機構中工作，而且兢兢業業，不遺餘力。工作講求實效，喜歡運用固定的辦事程序，辦事方法切實可行;
有雄心和志向，積極上進;非常有韌性，在工作中遇到困難不會輕易放棄。
工作中的劣勢：
過於關注細節和眼前之事，而對整體和將來缺乏考慮，或者看不到將來可能出現的後果的徵兆，建議您增強對遠景的關注和大方向的把握，多從不同角度考慮用不同方法解決問題的可能性;
傾向於同時投入到過多的工作任務之中，容易疲憊不堪、無所適從。建議您正確看待失敗，必要時學會放棄;
如果自己得不到充分的重視，或者自己的努力得不到肯定和讚賞，可能會比較沮喪和灰心喪氣;對反對意見過於敏感，在緊張的工作環境裏感到很受壓抑。建議您對別人的評價不必過於在意，注意吸取和借鑑他人的意見;
過於追求穩妥，不願意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法;難以適應新境況，或者在不同的工作任務之間進行轉換時會有困難;對突然的變化缺乏適應;對於失敗和沒有把握的事情會感到緊張和較大的壓力。建議您以更加開放的態度對待他人和不同的做事方式。
適合的職業：
諮詢、顧問、行政/人事管理人員、祕書、信貸顧問、教師、研究人員、社會工作者、美容保健、生活服務人員、培訓師、園藝師、文藝型、事務型、服務型工作
個人成長經歷：在我的童年、少年、青年，逐漸成長的過程中，就表現得愈來愈矛盾，是一個既安靜，有偶爾有點喧鬧的人，既喜歡熱鬧，又享受孤獨，有點捉摸不透。
測評小結：在測評中説我是一個守規矩的人，喜歡穩定，不喜歡變化，墨守成規，喜歡安靜，但是人性是多變的，有着多面性，這恰恰是我的一面，或許是家庭的緣故，我經受不住很大的變故，再希望能出人頭地的同時，又希望穩定，這似乎有點不靠邊際。
2.5職業價值觀
本測試借鑑了職業生涯規劃領域的“職業錨”理論，又根據實際情況加入了其他幾種價值觀類型，通過考查受試者對代表不同價值追求的多種活動的好惡情況及程度來確定其主導的職業價值觀類型。從而為個人選擇職業，進行職業生涯規劃提供科學、系統的參考。
測評結果：職業價值觀傾向為：安全*穩定
除了安全*穩定外，您在成就*實現、社交*人脈兩種類型的價值觀傾向也比較明顯。
◆安全*穩定型：
該類型的人追求工作中的安全與穩定感，希望遠離突如其來的變動。他們因為能夠預測到穩定的將來而感到放鬆。他們關注公司的穩定、工作的保障和收益的安全，例如：退休金和退休計劃。儘管有時他們可以達到一個高的職位，但他們並不關心具體的職位和具體的工作內容。
公務員、教師、醫生等穩定的工作比較適合該類型的人。
◆成就*實現型：
該類型的人希望自己的工作能受到他人的認可，對工作的完成和挑戰成功感到滿足。這種類型的人在工作中目標明確，有強烈的發展和提升意識。他們一心一意想發揮個性，實現自我，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領，追求目標的實現和他人的肯定，並視此為有意義的生活。
項目經理、公司管理等企業型的工作比較適合該類型的人
◆社交*人脈型：
該類型的人希望通過工作認識各種各樣的人，結交新朋友，形成自己的人脈。這種類型的人為人熱情，善於與人交往，對於參加各種活動樂此不疲。
銷售、市場、人力資源、教師、諮詢師等社會型、企業型的工作比較適合該類型的人。
個人成長經歷：在沒有離開家，到外地求學時候，父母希望我做一名教師或者公務員，以求得穩定。
測評小結：我很抗拒做老師，但是，如果待遇不錯，或許會考慮。而公務員正在我的就業考慮範圍，同時，我也有想過進入企業工作。
2.6自我認知總結
綜上分析，我對自己有了更加全面的認識：
通過職業興趣測評，我偏向企業型、文藝型，與我的夢想和目標基本一致，相信通過努力，能夠勝任這方面的工作。
通過職業人格之mbti測評，知道自己屬於isfj一類，有點內向，安靜，求穩定，敏感，但是隻是屬於自己的一面，而我自身又存在着極為相反的一面。
通過職業價值觀測評，我瞭解到自己受家庭影響深重，想謀求穩定工作，但是如果能在文藝型和企業型的工作中出類拔萃，那時再好不過的。所以，綜合考慮，我適合從事的職業有：公司管理者、主持人、公務員。
三、職業認知
3.1大學生就業環境分析
通過查閲相關文獻資料和訪談人才市場負責人得到相關信息。今年大學生就業形勢依然十分嚴峻。
大學生是國家的人才，是現代化建設中實施可持續發展戰略的堅實基礎，更是西部大開發的生力軍。但是從1998年高校擴招至今，大學生就業已經成為全社會關注的問題。XX年，114萬;XX年，145萬;XX年，212萬;XX年，280萬;XX年，338萬;XX年，413萬;XX年，495萬;XX年，559萬;XX年，611萬……這是一組來自教育部且不斷攀升的高校畢業生數字。然而，與之相對的是，就業率連年持續下滑，XX年6月畢業生一次就業率本科生就超過80%，XX年就業率降為75%、XX年73%、XX年72.6%、XX年70.9%。一增一減，這兩組數字非常直觀地告訴人們：大學生就業形勢目前很嚴峻。加上經濟危機席捲全球，越來越多的企業倒閉，就業崗位逐漸縮水，就業形勢在今後若干年將會持續嚴峻。
XX年的就業形勢：
1、中國經濟週期進入減速通道。中國本輪經濟週期創下改革開放以來最長的擴張期紀錄，1999年我國gdp增長7.6%，達到上輪週期的谷底，從XX-XX年持續保持了8年的擴張勢頭。XX年是本輪經濟週期的峯年，從XX年3季度開始，我國經濟已經由持續的擴張轉為收縮，gdp增速逐季回落，儘管XX年下半年後中央已連續出台了刺激經濟的財政政策和貨幣政策組合拳，但經濟下行的趨勢並未改變，這説明未來主導我國經濟增長的主要力量將是經濟週期，財政政策和貨幣政策只可能減緩經濟下行的程度，而不可能根本扭轉經濟週期的發展方向。
2、世界經濟也進入經濟週期的收縮期。本輪世界經濟週期與以往相比有三個重要的特點：一是經濟全球化程度達到了空前水平;二是上一輪經濟週期的調整極不充分;三是本輪經濟週期中各國貨幣政策比較一致。三個特點決定了在本輪世界經濟週期的收縮期中要完成上輪週期和本輪週期結構調整的雙重任務，加上經濟全球化導致週期性調整的
同步震盪以及長期低利率政策在全世界範圍形成的房地產泡沫和證券市場泡沫的破滅，導致本輪經濟週期收縮的幅度會比較深，持續的時間也會比較長。
至今較少有人稱目前美國的經濟情況為經濟危機，説明社會還沒有認識到金融危機的根源來自實體經濟，其實質就是經濟危機，金融危機只是經濟危機在金融領域的反映。美國金融危機起源於次貸危機，次貸危機則起源於房地產泡沫破滅。而房地產泡沫破滅又必然導致上下游產業的需求收縮，其影響是逐步擴散的。目前各國政府救市的政策，只可解本國銀行體系於倒懸，並不能阻止實體經濟的收縮，很可能走上日本上世紀90年代泡沫破滅後經濟長期蕭條之路。
綜合分析，始於XX年的世界經濟調整，其時間長度將在5年左右，但不同類型國家會有所不同，新興國家調整的時間會短一些，而以美國為代表的發達國家則會調整更長時間。
中國社會科學院發佈的XX年《經濟藍皮書》稱，到XX年底，有100萬名大學生不能就業。而全國高校畢業生總量壓力繼續增加，XX年高校畢業生規模達到611萬人，比XX年增加52萬人。大學生就業也被稱為進入30年來最難時期。歷經9年的高速增長，我國高等教育逐步顯露出“就業危機”。在世界經濟普遍不景氣的形勢下，這些曾經的天之驕子，在產業鏈的新一輪調整中幾乎淪為弱勢羣體。
3.2、國家促進畢業生就業政策介紹
我國政府已經把人才戰略作為在相當長一個時期內的既定國策之一。為了鼓勵和促進高校畢業生更好的就業，國家發佈了《國家促進普通高校畢業生就業政策》，如下：
1、鼓勵高校畢業生到基層、到中西部地區就業 。
2、鼓勵高校畢業生應徵入伍服義務兵役 。
3、積極聘用優秀高校畢業生參與國家和地方重大科研項目。
4、強化對困難家庭高校畢業生的就業援助。
從以上的各項政策都是為了更好地實現人才戰略，為了大學生成功就業提供了保障，但是對於大學畢業生來説競爭是十分激烈的，這是一個事實。因此，我會通過在大學的時間裏不斷充實自己，結合社會的需求在學習生活中不斷提升自己的能力，在激烈的人才競爭中取得較好的優勢。