戶外拓展訓練心得 篇1
我有幸參加了雲巖區新教師戶外拓展訓練活動。為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平靜。回顧在訓練中受到的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念、一種考驗、也是一種氣概。
通過訓練讓我找回了工作中被時間磨蝕掉的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地認識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都存在巨大的潛力，只要潛力被激發出來，一個人就可以是一支部隊。
在教官的介紹下，我們都逐漸瞭解到“拓展訓練”的含義。“拓展訓練”能“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”，是一項來源於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志，激發潛在能力，創造性地發揮人的團隊能力。雖然時間短，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富。
團隊意識，合作精神。責任擔當，按照教練的要求，我們被分成了四個小隊，每個小隊都由隊員自己起一個隊名，並選一首隊歌和一句屬於自己隊的口號。在開始專案前和結束專案後，我們都要大聲地唱隊歌、喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到自己是處在一個團隊當中，要成功完成訓練專案，需要每一個人的努力。在之後的各個專案中，大家都充分發揮合作精神，成功完成了各個訓練專案。
在訓練中，我們每個成員都在積極出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力，大家全身心地投人活動的每個細節，勇敢地說出的自己成熟或不成熟的想法。我想在這個活動中只要充分發揮每個人的智慧，就能發掘出團隊的活力與競爭力。
在整個“拓展訓練”過程中，我們每一個人自始至終都在為自己的順利過關而滿足，同時也為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那麼真切，是那麼具體。即使在整個訓練結束之後，雖然大家都很累，可每個人還是樂此不疲地議論著訓練中的事情，時不時回味活動中的樂趣。
通過這次“拓展訓練”，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。我想，這次經歷一定會給我今後的工作和學習帶來很大的幫助。
戶外拓展訓練心得 篇2
對於團隊的交流溝通，和我自己的體驗，進過這次嚴格且科學規範的戶外拓展活動，我歸納總結出屬於自己第一手資料，意識到團隊協作的重要性，使他從內心感受，進而改變態度。體驗式的訓練，是個性化的學習，以學員為中心。是一種團隊的互動學習。優於傳統的大講堂式的培訓。通過行為、情感、認知，改變態度。
今天一天的拓展訓練收穫很大，首先是完成了以為不能的任務，在笑翻天拓展樂園，我們用短的時間，組建了團隊，成立了一個小部門，並且進行競賽。午的驛站傳書總結二次失敗，及時調整找到良策，一直以來很多事情做不好真是自己的惰性，其實越是困難越要冷靜，調整方法解決問題，不用畏懼，要相信這是通往成功的路上。
這次拓展訓練，玩的遊戲，讓我領悟到了很多，其實那四個遊戲的最終總結，也都是我們生活當中經常碰到的，由其是工作當中，沒有成功的個人，只有成功的團隊，當你選擇了這個團隊就是做到不拋棄，不放棄，做到，堅持、認真，專業、默契、感恩的心態。
其實，有許多挑戰只要你勇敢邁出了第一步，那麼你就贏得了一半的收成；許多困難只要你硬著頭皮去面對總有撥雲見日的一天；人和人交流合作是很重要的，因為你活在社會中，活在集體中；要有膽量有魄力去做個合格的。
人這一輩子，開心也是一天，不開心也是一天，讓我們從快樂開始！做你想做的，愛你想愛的。記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。我們可以淡然面對，可以積極把握。不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。做好你能做的每一件事，珍惜你身邊的每一個人。人生苦短，珍惜，珍重。
一整天的拓展訓練終於完美落幕，累並快樂著，有些專案以前已經玩過了，這是第二次和不同的人一起玩，感覺也挺不一樣的。對於我自己，在團隊中要找準自己的定位，積極努力並且團結一致的把自己的事情做到位才是最重要的。
戶外拓展訓練心得 篇3
有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練活動，這一個提高團隊凝聚力的戶外活動，體現團隊合作的精神。經歷了一天的拓展訓練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收穫非常之大。現在社會競爭非常強烈，一個公司的競爭就是團隊競爭，團隊的實力決定社會競爭的成與敗，所以團隊的合作尤為重要。在這次拓展訓練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時組合起來，但是訓練過程中每一個成員各盡其職，配合團隊完成目標，團隊精神的完美體現。
在拓展教練的引導之下，我們建立自己的團隊，為自己的團隊創造了隊名、隊歌、口號，一個滿懷熱血的戰狼隊由此而生。沒有完美的個，只有完美的團隊，拓展專案“無軌電車”就是一個體現團隊精神的合作專案。進行拓展專案的過程中，我們有人做電車、有的人負責喊口號、有人做後備，每個人都各盡其職，團隊的配合非常協調。其實生活工作也是一樣，面對問題不應該相互推卸，要敢於承擔、相互幫助、相互學習、相互培訓，各盡其職，全身心投入其中，那麼困難就會不攻自破了。
其實團隊拓展訓練的意義深重，不但可以磨練個人的意志，還可以有效提高團隊的凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設的核心，也是團隊合作的基礎。拓展專案“求生牆”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4.5米的高牆，任憑個人怎麼任性都是無法翻越過去的，只有依靠團隊的力量才可以。面對困境放下自尊、放下面子，甘願為他人做人梯、做踩墊，團隊所有成員擰成一股繩，為了完成團隊目標敢於奉獻自己。
拓展訓練服務於團隊的建設和發展，對於企業具有非常的意義。可以挖掘員工的潛能與激情，提高領導與主管們的管理技術水平，提高團隊的凝聚力，培養團隊精神和團隊行為意識。
戶外拓展訓練心得 篇4
我第一次參加戶外拓展——軒特上海戶外拓展。這是在我剛工作不久，這對我來說也是第一次和不太熟的人出去參加活動。首先感到的是大家在一起的熱情和每個人那種不同的感受分有著不同的感受。但是在我看來，這個專案也預示著我們人生遭遇的一些事情。在我們的一生中，或許有一部分人會一帆風順，或許大多數的人默默無聞，但是有一少部分人他們成功了，他們達到了自己的目標。那是因為他們在失去了一些東西后，依然沒有迷失方向。而大多數人在遇到不順心的事會迷失方向。這就需要我們在遇到坎坷時，要尋求別人的幫助。但是同樣當別人需要我們幫助時，我們應該也去幫助別人!只有這樣才會得到更多的人的幫助。在認識一個朋友時，我們或許沒有像老朋友一樣的那麼信任他，但是時間久了我們是不是也應該學著去信任他人呢!因為當你迷失時或者當你有不順心的事時他有可能會幫助你。這是我的一個啟示，要學會信任他人。
其實每個人都有自己善良一面，只是這種善良有時會被某些事遮蓋，那些人就像我們一樣被矇住了雙眼辨不清自己的方向。現實生活中我們也許被某些事情矇蔽了，這是我們是不是應該找一下自己的目標在哪裡，我們到底應不應該這樣處理這件事。所以我們應該要有明確的目標，並且要有堅定的信念去實現這個目標。至於這樣我們才不會迷失，才不會虛度光陰。要有明確的目標和堅定的實現目標的信念這是我的第二個啟示。
其實我們的一生也是一個專案，在這個專案中有準備環節，有實施環節也有終結環節。在我們剛工作就參加軒特的培訓其實就是我們為未來生活工作的一個準備。但是就像是矇眼牌數的專案一樣在我們這個拓展專案結束享。對於同一個專案大家看法各異，但整體來說這個軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多專案中讓我印象最深刻的是我們沒有做成功的矇眼牌數遊戲。當我戴上眼罩的一剎那，我感覺到孤獨，害怕。在被一個人送到我不熟悉的陌生環境裡，我覺得自己就好像一隻離群的孤雁，讓我感到心慌。當聽到大家的集合令之後我的感覺是欣喜。在不同的環節中。
以後我們或許會有更多的感受。就是為了不讓我的專案做失敗所以我選擇了軒特來鍛鍊我自己。所以我懂得任何一件專案多要有充分的準備。做事要充分的準備這是我的第三個啟示。其實除了人生的感受之外我還明白我應該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切，我的雙眼有可以看見美好的世界，我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心裡想的是什麼。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些，我們的生活才真的是不好呀。思想彙報專題所以我應該珍惜美好生活。
最後軒特拓展對於我來說除了給我生活上、哲理上的啟示外，還教會了我團隊精神的重要。軒特拓展可以通過遊戲來指導我的生活，讓我認識一些朋友。這真的對我來說很重要。這次拓展培訓真的很好!
戶外拓展訓練心得 篇5
拓展訓練過程中我不斷被這樣一些詞感動著：信任、團結、挑戰、鼓勵、自信、協作......它們不再是一個個抽象的詞，而是滋養生命、強健團隊肌體不可或缺的營養。
今天上了人生中最有意義的一堂課，讓我領悟到了：人生是個單行道，以前有多少快樂，悲傷，遺憾，都已無法重演；在穿越電網和爬畢業牆中體會到了團結的力量、付出的快樂和成功的喜悅，還有挑戰自我的勇氣和突破心裡一道道防線的親身經歷更是永生不忘。
下午的畢業牆非常順利，我沒有留下遺憾，每一件任務都盡力完成，這種感覺是很棒的。我們現在的碌碌無為只是因為目標雜亂無章而且沒有長性。人不能貪心，凡事一件件來，彆著急。
拓展訓練結束了，留下的是感動是永久的回憶。我深刻認識到一個人的潛能遠遠大於他的想象，我更深切地體會到一個團隊的偉大。
戶外拓展訓練心得 篇6
樂園的拓展訓練是我們的公司第一個參加的拓展訓練，在拓展訓練中我們受益匪淺。拓展訓練雖然看似簡單，但是每一個拓展專案都會給你留下深刻的回憶，讓你明白許多人生的道理。通過體驗式拓展訓練，通過這場心靈的洗禮，我們學會了團隊合作、互相配合、互幫互助、共享成功。
拓展訓練專案“盲人方陣”也叫“黑夜協作”，這是一個挑戰團隊合作精神的訓練專案。拓展開始公司所有人的雙眼都戴上眼罩，眼前以前漆黑沒有了方向感，要在這樣的情況圍成一個正方形基本上不可能的，更何況要在規定時間四十分鐘。為了讓我們更好地完成拓展專案，教練反覆提示我們“你們是一個團隊，只要學會了團隊的合作，那麼眼前的難題就迎刃而解了”。教練話語剛落，團隊中就走出一個人將我們組織起來，帶領我們一起解決眼前的難題。在他的帶領下，團隊的隊員一起商討謀略，互相溝通交流，共同解決問題。四十分鐘拓訓練過程，每一個人都各盡其職，最後我們順利完成了拓展訓練專案。在這個拓展訓練專案中，我們學會了團隊合作、互相配合、共享成功。
“畢業牆”有時候也叫海難逃生，也有人叫逃生牆或者勝利強。這個拓展訓練專案就是讓所有的隊員在規定的時間內翻越一面高四點二米的光滑牆面，過程中不能借助任何外界的工具，只能利用每一個人的身體。拓展訓練中，許多的隊員為了團隊的成功咬著牙甘願成為基石，讓隊員可以踏著自己的肩膀上去，看到這種情況在場的每一個人都感動不已。當最後一個人成功爬上了高牆，掌聲長久不停。在這個拓展專案中，我們的團隊精神得到了強化，更重要的是感謝那些甘願做基石的隊員。
戶外拓展訓練心得 篇7
雖然身上有足夠的安全保護裝備，夥伴們也在積極的給我加油，面對這個拓展專案，我們或多或少都會產生恐懼感，對哪些有點恐高的人來說，順著柱子向上爬的感覺是很漫長的，從柱子上站到柱子頂端的圓盤也是極大的考驗，主要是鐵盤的面積不大，站起來很不容易，往下看的話會感到眩暈，站立的過程中鐵桿一直在晃動也許只是我的心理作用，躍起抓槓更是心理挑戰，作為身體不差的我都不確保能否抓住單槓，更不用說哪些相對瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起，大腦一片空白，忽然聽到一位夥伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的夥伴發出更多的鼓勵聲，那一瞬間，覺得心裡暖洋洋的，身體裡忽然間充滿了力量一般，雙腿用力向上躍起，我抓住了單杆，這是我才發現它比我想象的要近，一開始那種遙遠的感覺消失了，懸在半空的時候，我的內心是踏實的，我知道有我的同伴在支援著我，陪伴著我，激勵著我。
通過這個專案我有一些感悟，所有那些看起來很困難的，似乎很難完成的事情，事實上並沒有想象中那麼困難。在工作、生活中，對自身對團體都要有足夠的自信，拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰，跨過心理障礙，戰勝膽怯，才可以成為強者，只有能邁出第一步，就能有接受成功的希望。
人生的道路往往不會一帆風順，坎坷和困難多少都會有，遇到困難時，態度是很重要的，積極應對努力克服戰勝還是望而止步、怨天尤人？態度的不同可以帶來不同的結果，要面對困難，就不要抱怨客觀存在的困難處境，抱怨並不能帶什麼改變，要相信自己能行，發掘自己的潛能，拿出勇氣去解決困難的，剩下的解決過程就會變得順利。
看到其他學員站在高柱上緊張害怕的時候，下面的我們也許會覺得“這有什麼好害怕的”，當我們自己參加專案的時候，就會發現自己的腿腳不聽使喚，甚至可以聽到自己的心跳聲都。在工作中也會遇到類似的情況，領導和員工也是處於不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面對的問題和困難也不一樣。我們應該去體會和理解其他位置上的的感受，只有換位思考，才可以讓企業團隊的真正凝聚力。
戶外拓展訓練心得 篇8
在這秋高氣爽的季節，為了緩解大家的工作壓力，培育大家的團隊分散力，公司為我們組織了一次別開生面的拓展訓練。讓我們在工作之餘，到戶外參預好玩的團隊活動，加深彼此之間的瞭解和信任。這次的拓展基地是廣州笑翻天樂園，笑翻天主導教練為我們量身定做了系列素養拓展訓練專案。讓我們在拓展中放鬆身心，感悟生活味道。
記得小時候我膽小如鼠，但今日8米多高的高空斷橋，我卻輕鬆自如的突破了。不是我不怕，而是我沒給自己留後路，當我真正邁出那一步的時候，其實並沒有那麼可怕，全部的恐驚都是我們的假設。以後不管在生活還是工作當中，我不再給自己留後路，我勝利了。高空斷橋給我感悟是：生活是一場現場直播劇，所以還會不斷更新，每天追逐著時間的腳步，競爭如此激烈無形壓力之大稍不留神就會被淘汰出局，可能每個人都在時刻預備著捕獲如曇花般的'機會，當機會真的來光顧你時，你真的預備好了嗎?你敢於挑戰嗎?其實有時候失敗與勝利的瞬間由你打算。
而讓我印象最深的,還是信任背摔。從信任背摔這個專案中,這個拓展活動的目的旨在建立團隊成員之間的信任感，同時也可以提高我們團隊之間共同協作的力量。當我站在高臺上時，回頭看了一眼身後的隊友，他們是離我那麼的近，但當我落下的那一刻心中佈滿了恐驚，直到重重的落在隊友的手臂上時，才將心放下來。沒有想到我也可以做到，我覺得要完成這個背摔的動作必需做到兩點，一是克服心中的恐驚，一是對隊友的充分信任。在團隊共同協作下才能完成這個活動，假如上面的隊友對下面的隊友不夠信任，是不行能將自己的後背叫給隊友的，當然也不是可能規範的完成動作的，很有可能就是屁股先落下來，那麼這樣的話就會對下面的隊友照成不同的損害。我們在下面的人只有對上面的人不斷的鼓舞，讓上面的隊友突破自己的心理恐驚，同時，還需擺正姿態緊緊的抓住相互的手臂，不讓落下的隊友有一點損害。最終實現了我的當心願體驗了一次集體翻畢業牆。在牆下的員工托起的員工，用雙手構築成強大的後盾。26個人在規定25分鐘內用了13分鐘完成任務太牛逼的團隊了而且才五個男生。由於體重最輕我是第一個被推過牆的女生，不枉我咬斷指甲拼盡全力拉人什麼形象都不顧最終連教官都大讚我是女漢子。流了一天的汗水，感覺到的是幸福，團結就是力氣。畢業牆見證了我們這個養分師團隊家的文化,不拋棄不放棄,主動、主動、奉獻、有愛。
雖然只有一天拓展時間，但我覺的特殊有意義。一成天全然的體驗，盡情的釋放。是體力的考驗，是意志力的磨練，是團隊精神的體現。現在許多企業都開頭把拓展培訓列入到員工福利中。不僅是一種福利，更重要的是通過培訓，可以讓員工成長，只有員工成長，企業才能成長，最終的受益者還是企業!
戶外拓展訓練心得 篇9
4月14日一個難忘的週日，這一天我們機關幼兒園的部分教師一起前往拓展訓練基地參加戶外拓展訓練，一起渡過了開心的一天。
回想當日的情景，內心依舊激動不已。第一項拓展專案沙場點兵，第一次玩每個人都很著急，特別想贏得比賽，以至於每個人都在指揮，結果不出所料輸了，我們便開始找原因，想辦法，我們決定讓邏輯思維強的張瑜老師當指揮，每一個上場的儘量小步前進，不能著急，果然這一次贏了。細細想想生活中工作中，我們總是免不了會著急，做事不找方法，常常事倍功半。以後做事一定不能過於著急，要想清楚，要找方法。
第二項拓展專案信任背摔，對於這個遊戲我是抗拒的。可是看到同事們一個個都那麼勇敢，我覺得也不能太慫，終於在同事的鼓勵下我戰戰兢兢的走上了臺子，到下去的那剎那腦子一片空白。同事們穩穩的接住了我，並沒有想象的可怕，好像還挺好玩，甚至想再來一次。面對恐懼，我們一定要努力克服，挑戰自己。
經過一天的拓展訓練，身體早已疲憊不堪，誠智拓展教練讓進行最後一下，我根本聽不到他說的話，只記得所有人坐下來拿起繩子開始轉，轉了一百下以後大家不約而同的放下繩子，對於這個數字教官相當不滿意，我們只好又一次拿起繩子，每個人都在做最後努力，堅持，拼搏。“1，2，3，…99，100”一次又一次，從來沒覺得這些阿拉伯數字這麼好聽，這麼響亮。我們做到了，我們轉了800下，不禁讓我想起教研室牆上貼的那句標語，一群人，一件事，一起拼，一定贏。對，擰成一股繩一定贏!
作為機關幼兒園的一名新教師，為有這樣一群可愛、努力、優秀的姐妹們，有這樣可親可敬的領導們感到驕傲!
戶外拓展訓練心得 篇10
很榮幸能參加公司這次的戶外拓展訓練，短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃，感動依然因其延續，。訓練場上“飛虎隊”和“獵人隊”的對戰與合作、組內的團結與協作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”;陳教練在協助我們每個隊員完成訓練任務的同時又交給我們思考和行動的方向。
訓練開始，陳教練早準備好這一系列的訓練，“整理分隊、前方需要支援、驛站傳書、信任背摔、西瓜拳、齊眉棍、破冰、密碼解析、盲人方陣、合力起身、篝火晚會、共同進退、畢業牆”。凡事認真負責，積極主動，全力以赴，團結一致，如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結果成功與否都能從實際出發總結經驗和教訓，自身能力和素質的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
我們共有28名隊員，整理分隊定了隊長、副隊長、快樂寶貝。分組後的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊行、口號、隊歌，通過小組風采展示的方式進行PK，讓人感受到團隊力量的那種震撼 。“前方需要支援”兩個隊PK， 陳教練問前方正在大戰需要支援，我們全體會問需要什麼，他說需要兩條皮帶，隊友想的沒想就拿下來去擺在起點至終點之間 ，在是需要襪子，趕緊脫襪子，需要人，為了縮短距離，隊員就躺著等等。最後我們飛虎隊先到終點 。感受到了勝利的喜愉，付出了就有結果。“信任背摔” 站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往後倒!“隊員們準備好了嗎?時刻準備著。我想起了剛才我在臺下上來前站在他們中間，他們搖著我叫著我的名字說“加油”“加油”就有種莫名的感動。一下有了信任感、那種信心和勇氣，我心裡放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔專案結束後，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓專案的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是幹工作、做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。
“畢業牆”規則：所以的人不能說話、除隊長一個人指揮外，上牆腳不能蹬牆，上去了下來的人不能在去幫忙。4米多的逃生牆，我看著說怎麼可能上去，看著就恐高了，還要上去。看著第一個隊員踩著隊員的腿、肩上到第二人肩上，第二個人踩在下面一個人的肩上慢慢站起來把第一個人送上去，看著一個個的隊員下面送、上面拉這樣上去了，我也勇敢的上去了，上去了好像心的沒了，從上面下來看著那一幕，眼淚一下子出來了，說不出心裡的感受。我們就是這樣一個個踩著隊員的肩上去的，他們一直堅持著，臉通紅、手臂通紅的沒說一句話，他們知道這樣會有什麼後果，上去了的人下來重新歸零開始，因為我們之前已經範了兩次規。最後倆人是這樣上去的，上面的人抓住第一個人的雙手最後一個人拉著第一個人的腳這樣被上面的人拼了命的往上拉。這個“逃生牆”就成了我們的“畢業牆”全部肩並肩，手搭在旁邊隊員的肩上，有的人早就哭成淚人了，教練在說了許多話，他們當人牆的看看他們的肩膀被你們一個個這樣踩成什麼樣子了，有的的脫皮了，他們沒埋怨半句。全體的哭了，每人一個擁抱“加油”。也許，眼前的困難並不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，這就是不怕吃苦的精神與團隊的力量，力量是很大的。
隨後，我們進行了“密碼解析”其中“密碼解析”的專案給我留下了深刻的印象。由於小組之間沒有溝通好，沒搞清楚方位亂了陣，很快，30分鐘的遊戲時間結束了。結果，是慘不忍睹。我們飛虎隊的牌才翻到數字3，輸了。我想，我們每一個人心中都有著失落。我們在沒搞清情況下瞎忙、亂忙，以至於任務完成的一敗塗地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑑一下呢?更多的我就不說了，留一點我的隊員們說。
在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裡每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!
戶外拓展訓練心得 篇11
當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單槓依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓練的整個過程，我經歷了恐慌――勇敢――勝利的過程，成功了後心裡有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的專案對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練專案告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百鍊成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業 。無論是從2米高倒摔在學員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學員深深地體會到了信賴與團結的重要性――用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。還是全體學員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學員的溝通能力以及如何充分發揮自己角色作用的能力。我們組完成 “走出雷區”的任務，這個專案讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格執行對我們完成集體任務是多麼的重要一個團隊每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發揮自己的才智與作用，使團隊實現“更高、更快、更強”教師戶外拓展訓練心得體會範文教師戶外拓展訓練心得體會範文。
兩天的拓展訓練中，作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以後的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1. 分層管理、明確領導極其重要教師戶外拓展訓練心得體會範文拓展訓練每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。在做集體拓展專案時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。
2.應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
戶外拓展訓練心得 篇12
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓練活動，在訓練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發出每一個成員強烈的集體榮譽感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，並保證合作的順利進行。
在這次訓練中，以簡單的遊戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司很大的回報!下面就這次拓展訓練的體會簡單的介紹一下：
在“孤島求生”這個不太起眼的專案中，我卻有著極其深刻的體會。這個專案我們隊做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發現問題，以很快速度找到解決的辦法，並得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。
但同時也有不足之處，很高指揮者縱觀全域性，心裡很明白卻表達不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦於自己所在的位置(啞人島)，因而難於得到其他人的理解;很底層只顧發表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統一的認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網”“衝出亞馬遜”“畢業牆”協作專案比賽結束後給我的感悟是：
其一，集體的協作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協力才能共渡難關。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領導很後的系統決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實際工作相聯絡，我很大的感受就是：其實每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱鉅任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。
同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快,自己的心裡素質還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇於把握機會，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神!
拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日後實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將攻無不克!
戶外拓展訓練心得 篇13
戶外拓展——既陌生又熟悉的名字，我卻有幸深入其境的去體驗了，雖然為期兩天的訓練已結束，而那些場景仍然在心裡栩栩如生，那些共同完成的專案、那些失敗後沉思的面容仍然在交織著，我不禁在心裡盤點起自己的收穫：
一：態度決定一切
“當你用神采奕奕的眼神看世界，世界也會用他寬容的懷抱接納你”。“懸崖速降”這個專案讓我又一次深刻地理解了這句話。在“懸崖速降”這個專案開始之前，身邊很多夥伴們都在開玩笑說我肯定會哭著從山上走下來，我也曾這麼認為，哪怕就在教練要把繩索套到我身上時，我仍然覺得我無法完成了。當時，告訴自己說，沒有什麼，你是最勇敢的！結果，我也一樣順利的降到崖下了，那一刻，我終於相信沒有什麼是自己完成不了的，一定不要在你沒有開始努力之前就放棄就蓋棺定論。只要你願意，你的態度可以決定一切——你的成功，你的失敗。
二.換位思考，化干戈為玉帛
俗語也說金無足赤，人無完人，對別人少一分挑剔，多一份欣賞。“風雨人生路”上，我們難免會磕磕碰碰，也會遇到能力參差不齊的人，對來攙扶我們前進的人，我們需要懷感恩之心，而對需要我們去攙扶前進的人，則需要更多的去發掘他的優點，多一分的欣賞。在平時的工作中，如果大家都善於這樣去換位思考，那麼1+1在我們的團隊裡永遠都會大於2。
三.成功來源於合作
相信遊戲“七巧板”的那幅大家你爭我奪的場景還歷歷在目，遊戲剛開始大家都是分外的興奮，既激動又緊張，彼此都希望可以比別人率先完成遊戲，卻忘記了我們是一個團隊，需要團隊成員的設定計劃、分配任務、相互溝通、協同合作來共同達成團隊目標。遊戲失敗了，大家掩飾不住臉上的失落，不是因為沒有成功，而是聯想到了我們的實際工作，都在反思著自己再平時的工作中是否也是這樣。遊戲是失敗了，所幸的是我們都開始懂了——成功來源於合作。
沒有完美的個人，但可以有完美的團隊。兩天的拓展給我們帶來了無窮的樂趣與收穫，
那是一次信任與團結互助的溫習，是一次對自己工作生活習慣的反思，更是一次合作雙贏的演習，很多的道理我們都知道，都懂得，而卻沒能去執行。兩天的遊戲融匯了太多的道理，也讓我們各自敲醒各自的警鐘：在團隊工作中，唯有知行合一，才能百戰不殆。
戶外拓展訓練心得 篇14
今天早上八點多從學校出發，向著今天的目的地出發。出去瘋玩了一天，最大的感受是雖然有點累，但很興奮，超級爽，也很給力的，感受和收穫也挺多的，此時此刻難以表達出來，趁著些許的記憶，把今天的事記錄一下。
今天可以說是學院學生會和團總支大部分人都出動了，大概有50人的大部隊呢。笑翻天樂園在黃埔區丹水坑風景區，景色優美。走了將近五十分鐘的車程，九點多到了那裡。一切準備就緒後，也開始了分組，三組人馬個個躍躍欲試，想大展身手呢。
我們上午的行程是山谷遊樂區，不過挺好玩的，講究的是團隊合作精神。首先是攀壁專案，各個身手敏捷，興致勃勃地比拼著呢。一個專案下來，覺得有點不習慣，有點累的感覺。不過呢，接下來的空中鋼絲——急速圓木，還有豎網橋——懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的專案呢，還有很多專案的名字忘了，八九個專案玩下來，覺得好累，但覺得難度不大，體力還是可以的。那些都是在晃晃悠悠的繩索中度過的。上午的比賽都是團隊合作的，所以大家互相配合，相當的有默契，我們組的表現也很不賴喲。歡聲笑語中，時間過得快，大家其樂融融參與其中啊，真是難得。
下午一點多就很期待水上專案，聽說很爽的喲。先來到兒童遊樂區，剛開始不知道，工作人員說那裡是兒童遊樂區。不過呢，說是兒童遊樂區，我們也照玩不誤，接下來的事情大家可想而知啦。在兒童遊樂區都玩得那麼爽。接下來，轉移陣地——水上樂園區。那裡的專案才是超級刺激的，有些是很有挑戰難度呢。有超級晃板，踏籠飛渡，鼓浪嶼——平安橋，還有突出重圍、天馬行空、快樂筒、情侶橋、地轉天旋、挑戰筒、紅軍橋、水上漂、桶上飛、“s”橋等很多專案。
很快，開始了“團滅”計劃，把團總支的個個先弄下水，這只是一個小熱身而已，沒啥。接下來，真正的“團滅”拉開序幕啦，先來一輪狂轟亂炸——打水仗，幸虧我們學生會人多一點，有點優勢，打到他們都分散咯，大家用手潑水的功夫還是不錯的，簡直是在混戰呢。更為厲害的，還有呢，那就是——各個擊破。這專案真是好，把團總支的每一個人都浸在水裡，那是無法料想的。把他們抬起來，讓他們整個身體全部都浸在水裡，像浸“豬籠”似的，誇張了點，可以說“團滅”是大獲全勝，外部問題解決了。接下來是輪到主席團咯，也不例外。大家盡情地玩，真是難以想象，嘻嘻。
有難度才爽，要個個突破，不過，有的專案的確好難，幾乎把所有的水上專案玩遍了，大部分都可以挑戰成功，大概有十幾個吧，但幾個專案還是沒有挑戰成功，難度大到不行啊。記得有個專案超花時間，難度超大，但也沒有成功，要有腳掌水上飄的功夫，需要足夠的臂力，還要有攀壁等各種綜合能力和技巧。那個綜合專案很爽，雖然哥沒有挑戰成功，但我也無憾矣，畢竟我挑戰了兩次。那個踏板飛渡的專案也蠻有挑戰的，靠的是技巧，需要適當的速度和重心，以及對木板的掌控，稍不小心，肯定一下子掉進水裡去啦。自己連續嘗試了四次，都走到了一半，掉進水裡，難度不小呢，幸虧我第五次挑戰成功啦，爽啊。
差不多五點鐘時，大家帶著疲倦的身體回去，但是呢，滿面燦爛的笑容，足以說明今天大家的心情啦。自己在學生會工作了將近兩年，今天是我在學生會最開心的一天，真是難以言表啦，讓那些美好回憶永留心裡吧。這次玩得超爽，真是美好的一天。
戶外拓展訓練心得 篇15
20xx年12月的那周是我快樂的一週，艱難而有趣的一週。這一週我參加了學校安排的拓展訓練活動。雖然只是短短一週的訓練，但我們收穫頗多。如果讓我來給我參加的第一次拓展訓練做一個小結的話，那就是“激情＋協作"自我激勵與團隊精神相結合。
如何能夠使一個集體更好地合作，從而發揮效能，是我在拓展訓練的學習中得到的。第一，應該建立團隊共同的願景，只有在目標被所有人都認同的情況下，整個集體才能形成一股力量，就如同涓涓細流能夠匯合成大江大河一樣，積少成多，萬眾一心，才能產生無窮的能量。第二，集體內部成員應該互相信任。這樣在遇到問題的時候，大家才能走出狹隘的個人圈子，集中精力顧全大局。就如同在拓展中做背摔專案一樣，只有在充分地信任了集體中的每一個成員
以後，你才敢從接近1.6米高的跳臺上仰面摔下，從而使自己團隊獲得良好的成績。第三，在制定好策略後要堅決地執行。有的時候在策略制定的前期，由於客觀條件限制而沒有做出很完美的方案，但是在拓展中的實踐證明，是否能夠堅決地執行既有的策略才是成功的關鍵。
我感慨於這樣的真實，我感動於這樣的投入，我佩服這樣的勇氣，我欣賞這樣的決斷，我感謝這樣的體驗。也許這僅僅是一次體驗，也許這僅僅是漫長人生中短短的一部分，也許在以後的日子裡只是在開啟電腦看到照片時，會笑談我們曾經有過的挑戰、激動和歡笑。或許在那之後，我們慢慢也不再會提起，生活還會恢復正常，可能它不具有讓我們的學習和生活發生翻天覆地變化的能量，我們真的不可能僅僅因為一週的活動就改變了所有的一切。但是我相信，如果我再有困難，我會說這有什麼了不起；在這樣的經歷之後我們都敢大聲說，沒有什麼不可以。是的，在那之後，當你再遇到挑戰，你會想起那一天，你會想起因為我們的共同努力讓一切都變成可能。
我相信這次訓練將會成為我踏入社會工作的啟蒙教育，它讓我看到了自己身體內那還沒有被髮掘出來的潛力，使我認識到了能夠協作起來的集體的強大能量。當要達成一個共同的目標，如果每一個隊友都能夠為了這個目標而無私奉獻，能夠堅決地執行既定的方針和策略，那麼這個團隊必定是一個高效團隊，一個讓所有困難垀塌、所有對手畏懼的團隊。相信這種思想將會一直指導著我以後的工作。
戶外拓展訓練心得 篇16
一、團隊需要核心
在正式的拓展訓練開始之前，要求分隊，選出隊長、取隊名、選定隊歌，大家都知道選擇隊長是首要任務，隊長是隊伍的核心。我們很快選出隊長，並在隊長的帶領下完成了隊名和隊歌的選取。領導者具備把握方向和機會的能力，並能帶領團隊及時完成任務，這對團隊的發展尤為重要。隊長的個人魅力要對團隊起到凝聚和帶領的作用，同時隊員也要支援和擁護隊長的領導。所以優秀的團隊必須要有優秀的核心。
二、團隊需要合作
“鼓舞人心”這個活動考驗了大家的團隊合作意識，每一個連在鼓上的繩子，都能決定下一次擊球時，球的偏轉方向和偏離距離。團隊的力量不是某個個人的力量能夠取代的，團隊中每個人都必須友好協作、默契配合，目標一致、行動一致，努力和付出一致，才能達成團隊目標。“龍舟接力”也同樣體現了這一點。
三、團隊需要溝通
“領導者腳步”這個活動很好的詮釋了溝通在團隊中的重要性。首先，團隊要有適合自身的溝通方式和溝通渠道，只有積極地溝通，才能形成彼此間的信任，才能將領導的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層。同時，員工完全的領悟了領導者的意圖，將領導者的構想付諸實踐，才能得到領導更進一步的信任，才能形成循序漸進的溝通體系。
四、團隊需要競爭
最後，團隊還需要競爭。競爭是殘酷的，競爭是勇者的遊戲，有競爭才有優勝劣汰。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓，從頭再來。“龍舟接力”給我們提供了一個競爭的平臺。競爭調動了隊員們的積極性，團隊的活力來源於競爭，團隊的效率來源於競爭，團隊的質量也來源於競爭，團隊最終的勝利也來源於競爭。競爭屬於優秀的團隊，優秀的團隊需要競爭。
拓展訓練結束了，團隊的精神仍在隊員心中生長，公司也將在優秀團隊的建設中迎來輝煌。
戶外拓展訓練心得 篇17
上週我們參加了公司組織的拓展訓練活動，此次拓展訓練的主題是“加強執行力，提高團隊意識”。在這次拓展訓練中，不但強化我們的團隊意識，還加強了我們的執行力，讓我們更加了解自己。
早上8點鐘我們到達的拓展基地，聆聽領導致辭、教官宣佈活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式，之後挑選屬於自己的隊長，建立屬於本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，團隊風采展示。
上午第一個拓展專案就是“信任背摔”，這是一個團隊合作的專案，讓團隊體驗安全感和歸屬感，建立團隊的互相信任和支援，增強學員自信心和責任感，培養合作精神。這是一個非常具有挑戰性的專案，站在1米5高的臺上向後平直倒下，由地面上的團隊展臂接住。因為沒有什麼安全措施，所以站在臺上的我不敢向後平直倒下，生怕後面的團隊接不住自己。在我猶豫的時候，團隊的鼓勵之聲響了起來“我們相信你可以的！、我們相信你可以的！......”，團隊的信任像一股能量插入我的心臟，頓時我毫不猶豫地向後垂直倒下，狠狠地砸在了他們的手上，他們成功接住我。有了前面的我做了模範，後面的人也陸陸續續做到了，最後團隊順利完成了任務。
拓展專案“無軌電車”也是一個團隊合作性的專案，這個專案考驗團隊的合作能力及執行能力。專案要求八人同穿一雙鞋，然後從始點走到終點，小組用時最少的團隊的獲勝。因為我們都是臨時組合起來的小組團隊，所以根本就沒有什麼默契，動作也無法統一，根本無法踏出第一步。俗話說“失敗乃是成功之母”，經過幾次的失敗我們終於明白了拓展專案的方法。我們選取了小組的組長，然後由組長喊口號帶領我們向前走，喊左我就抬左腳，喊右我們就抬右腳，一步一步向前走，最後順利完成任務。在這個專案中我們的執行力得到了強化，團隊的合作意識也提高了。
戶外拓展訓練心得 篇18
拓展培訓一天，雖然很累，但是讓我收穫了也很多。我們都知道拓展培訓是一種體驗式培訓，但是在現在很多企業培訓課程中，拓展培訓是提高團隊凝聚力的重要培訓方式。可以有效地加強團隊的溝通、提升團隊協作合作的精神、有利益團隊建設及企業文化的建立。
在拓展訓練中培養合作意識，改善自我人際關係。拓展訓練專案--畢業牆，一個考驗團隊合作的訓練專案，團隊的凝聚力在這裡體現的很重要。面對4.2米的高牆，一個是無法完成的，需要凝集團隊的力量去完成。我們相互溝通交流，一起尋找解決的方法，一起努力翻越這片高牆。最後我們翻越過了曾經認為不可能翻越的牆，這個訓練專案不是讓我們學會怎麼去翻越這道牆，而是學會團結合作，學會去凝聚團隊的力量。
在一天拓展訓練的過程中，也會出現有一些不和諧的情況引發團隊的起鬨，也會因為溝通不到位導致團隊拓展失敗，付出了“沉重的代價”那值得我們思考的。為什麼出現不和諧、溝通不到位？拓展訓練中，每一個訓練專案有著獨特的過關方法，瞭解團隊、合理分配人員很重要，讓團隊的每一個人都能在拓展中發揮出自己的優勢。我們一個團隊，相互幫助，相互學習，共同努力，共創未來。
體驗式拓展訓練磨練個人意志，提高學員。面對那些具備挑戰性的拓展專案，不斷地進行自我突破、自我挑戰，通過挑戰極限的磨練讓自己變得更加堅強，變得更加自信。每一個拓展訓練課程都是拓展培訓師的經驗結晶，每一個課程都是為客戶量身定做的，讓客戶在拓展訓練中受益。
戶外拓展訓練心得 篇19
在那個涼爽的星期六，我有幸參加，感覺受益非淺。
站在攀巖牆下，抬頭向上望去，只見那十六米高胡牆壁上佈滿了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達頂端。這些“釘子”就是攀巖過程中用以支撐和前進的支點。在現實工作中，這些“釘子”就是我們前進道路上所遇到的一個又一個困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現在最不合適的地方，是那麼的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現在你前進的路上，直到你到達頂點。我們必須學會用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎，到達頂點。同時也告訴我們在準備前進勇攀高峰時，要事先做好計劃，規劃好前進路線，不要迷失了前進的方向。
後面的遊戲是集體專案。每人都在遊戲中扮演了不同的角色，相當於企業中的高層領導、中層領導、基層員工。每一個角色必須在遊戲中發揮各自的功能作用，才能順利完成遊戲。
“不倒森林”是八人同時轉圈，不讓竹杆倒地的遊戲 ，其實這也是考驗同事之間的團結協作的能力。八個人，必須動作幅度一致，節奏一致，才能順利通關。反映到企業生產中，同樣如此。一個成品的生產是多道工序按序流轉後才完成，如果最後一個環節出了問題，會導致前面所有的努力全部白費，只能重頭再來。在這裡，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個人可以獨自完成的，所以員工之間必須加強溝通，多些理解，少些抱怨，讓氣氛和諧融恰，開心工作，高效生產!
“七巧板”這個遊戲，我們可以說是徹底失敗。現在回頭去想，我個人認為有三個問題值得去思考。一、領導的確立。二、規則的執行。三、資源的分配。首先，一個企業中，最高領導是一個企業的靈魂，俗話說“野狼領導的群羊可以打敗綿羊領導的群狼”。領導的確立我認為其中一個重要的職能就是制訂規則，同時使用行政手段處罰犯規者以確保規則的權威性。沒有領導的企業或是領導不明的企業是容易起內訌的，且派系繁雜各自為政。然後，規則的執行是依靠中層領導去以身作則，督促員工遵守規則。這裡就要考驗中層領導對規則的理解程度，並全力去執行規則，擁護規則。如果中層領導不得力，又自身犯規，這會帶動一大片的人去犯規，那樣就會場面失控，出現責不罰眾的局面，最終只能以失敗收場。中層領導的作用很重要，關係到一個企業的生命力。最後，資源分配考驗的是高層領導與中層領導之間資訊溝通是順暢。如果很順暢，高層領導就能夠較全面的掌握公司的各方面資訊，然後就此重新整合，再次分配，以達到資源利用的最大化。這其中，很關鍵的一點就是要相互信任，不可心存介懷。
戶外拓展訓練心得 篇20
7月30日，那是一個讓我難以忘卻的日子，我們這一批參加“高效團隊、執行 力拓展”的拓展訓練的學員們，來到風景如畫的興隆山。
在興隆山上感受了青松蒼翠的美景、雲山霧繞的瑰麗，同時也感受了團隊的重要、感受了信任的力量。在進行分組後開始進行受訓，我所在的團隊稱之為“英雄隊”共有16名隊員(12名男同志，4名女同志)。我們受訓的每一個拓展培訓科目，都使我受益匪淺，讓我記憶猶新的當屬“穿越電網”和“搶渡金沙江”這兩個科目。下午我們訓練的第一個科目是穿越電網。“磨刀不誤砍柴功”，這是我在“穿越電網”這個科目中所體會到的。這個科目要團隊中的每個人從大小不一的網孔中鑽過去，身體不能碰網，且每個網孔只能使用一次。在這個過程中會有三次敵人來襲的機會，在敵人來襲之際，任何人不能說話，只能靜靜地操作。剛開始我們覺得很難，但經過大家集思廣益、群策群力，先計劃、再開展行動。我們將網孔大小，人員分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職，這些工作直接保證了科目的成功完成，所謂好的計劃就是成功的一半。其實，一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，能否在最短時間裡，既集思廣益、群策群力，又充分發揮領導作用，果敢善斷，快速形成有效決策並加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。最後我們16個人成功的通過了電網。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的，有計劃的安排好做事程式，穩紮穩打，踏踏實實，才能從容自如地做好每一件事。
最後一個科目是集體強渡金沙江。培訓任務是20名隊員用手搭建出一座浮橋，其他的隊員必須腳踩在那個“浮橋”上共同到達對面，在此過程中任何人不能說話。直到所有的隊員(四個團隊，共計63人)，包括作為“浮橋”的隊員全部到達對岸，才算通過。在此過程中有任何一個人違規，其他過去的人，全部重新通過。科目開始的時候，全場一片寂靜，隨著背景音樂的想起，培訓師開始解讀人生，從牙牙學語到學會走路到長大成人，走向社會，在這些過程中每一個階段都會有讓你永遠記住的人，值得你去感恩的人，在整個過程中我能夠感覺到每一個人都被這種氣氛所感染，每一個人都在深思。在進行到三分鐘的時候，當時已經有十幾人通過浮橋了，培訓師突然宣佈科目停止，因為有一名隊員違規了，那時很多人都只是以責怪的眼神瞅了一下，大傢什麼話都沒說，接著重新開始。當我看到大家用手搭起浮橋，讓隊友們踩著自己的手背上到達對岸的時候;當我看到隊友的手被我們踩破了，還在緊咬著牙齒堅持的時候;當我看到隊友們流著汗水還在默默堅持的時候，我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。
我想全體六十四名隊員應該都被感動了。在大家的努力下，全隊六十三個人團結一心，互相幫助，目標一致，勇於奉獻，最終以十六分的好成績完成了任務。在科目完成後六十四人，有的擁抱在一起，有的相互握手，耳中聽到的.只有一句話，那就是一聲輕輕地“謝謝”。當時我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支援配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做穿越電網專案時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。
3、在工作中，各單位之間需要溝通和資訊的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量。
拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，真正從內心深處認同、擁護、踐行創新機制和落實責任的要求還需要一個更長的磨練過程。但我相信，多一點堅持，多一份自信，就會多一次成功!
戶外拓展訓練心得 篇21
這次戶外拓展訓練，大家在兩天裡，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解。這對於我們在今後的工作中樹立相互配合、互相支援的團隊精神和整體意識，改善人際關係，增加相互的溝通與資訊交流等是有利的。在完成專案時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了群眾的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開始行動，使得原本能夠更加簡單合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該專案的總目標及時傳達給其他組員，整個專案未能夠進行合理的規劃，其他同伴由於不瞭解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個專案都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優秀的團隊務必有明確的目標;其次，在應對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、推薦無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析潛力、決定潛力、決策潛力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領導的信任和同事的支援。如何把這次活動心得體會落到實處，還有四點感受：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確職責，發揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應做什麼，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2、要竭盡所能發揮好崗位作用，崗位優勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊群眾的進步;
3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質，透過組織、協調到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和資訊的共享，需要相互配合和協調，構成力量的整合才能完成共同的任務，要明白，只要不放下，一切皆有可能。
戶外拓展訓練心得 篇22
在這社會當中，作為企業的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處於哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發展，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手裡，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確於心，要清楚的認識到我們所做的一切並非是為了他人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規範，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業素養的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態度，生活的積極、負責的.態度，有了正確的心態，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!
拓展當中，我們玩了很多團隊性質的遊戲，在這些遊戲中，我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性：自私!在一團隊、企業裡、社會當中，我們經常都能體會到這一本性。有句古話是這麼說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什麼才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什麼才是集體利益大於個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私慾，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢?我卻不那麼認為，他們做不到，並不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己，過於計較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業和社會中立足的!在人群當中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那麼我相信這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業在同行中獨佔鰲頭那才是最好的利己!只有集體強了，個人才能更好的發展!同時，遊戲還讓我學會了一些人際關係的技巧，上下級之間需要上行下效，並且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目標!
在拓展的最後我們玩了一個意味深遠的遊戲，遊戲最後教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚並給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那麼多美好的風景!
最後，在篇尾，我要特別感謝華姐，感謝肥仔給我提供的這次成長機會，讓我有那麼的人生留下那麼美好的一段歷程!同時我還要感謝那些跟我一起度過美好兩天的同伴們，謝謝你們!祝大家都幸福、快樂!
在這短短的一天時間裡，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態度，自信心、團隊協作，創新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象，並且自己在這些方面也有了一些提高。
戶外拓展訓練心得 篇23
拓展之旅，經歷人生的艱難險阻；敞開心靈，去接受，去包容，會收穫到你意想不到的東西；甜甜的味道，讓我品味了生命旅程的酸甜苦辣；短暫的黑暗之旅有絢爛也會有黑暗，但是有你們我有信心；不要怕，有我幫你，讓我們齊心協力一起到達終點。在活動中齊心協力找出各個定點，爭先衝刺，青春氣息熱情綻放。那天拓展訓練，使學員們增強了建立互信、挑戰自我、團隊溝通和集體協作的能力。
盲人方陣專案目的是建立資訊共享的有效方式，對市場的變化，學會適應而不是抱怨。在活動中所有人將失去視覺，面對不同的方向被牢牢地捆綁在一起，在規定的區域內找尋目標物，並將目標物拼排成規定的圖形。在盲人方陣遊戲中，蒙著眼睛把繩子圍成指定形狀，每隊都很快的完成各自的任務，最後把三個隊的三角形正方形和圓形組合到一起成為一個漂亮的房子，盲人方陣基本成型。矇眼後人變得急躁，大家從開始有了小小的意見不統一到後來的相互融合。在這個拓展專案中，我們隊員們以十分三十三秒的時間獲得了第一名！
面對高空斷橋八米高，對畏高的我來說簡直生不如死，八米的高臺能爬上去已經達到我的極限，果真最後紅著眼眶求教練放我下去，據說熊抱柱子幾分鐘有餘。上去後我的腿一直在抖，同伴們在下面鼓勵我，又想起之前有人跟我分享經驗，只要深呼吸、平視前方再邁一下腿就行，於是一咬牙就跳了過去，跳回來的時候腿抖得更厲害了，不過沒有了退路也就只好選擇向前。我高空斷橋時確實是糾結，後悔，患得患失，特別是摔了一次的時候，感覺生命既輕又重。
八十七個人（只有十幾個男生），一面4，2米的鐵牆，不能借助其它任何工具，在經過一天辛苦拓展訓練消耗大半體力後，通過疊人牆，用時32分19秒，全部翻越過去。這一刻除了渾身汗水還有大家的眼淚。這是我們的畢業牆，我們都真正成長了，我為自己鼓掌。感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護的人！
經過專業的教練有針對性的啟發與點評，學員在體驗中學習、在學習中改變，在建立團隊的過程中放鬆身心，以飽滿的精神狀態和積極的心態投入到以後的工作和生活中，讓我們一起創造美好的未來！大家通過默契，信任，團體的智慧，我們今天克服了各種難以想象的難關，經歷了各種感動，收穫了各種感悟。這項關心員工需求的舉措，受到了廣大員工的認可，達到了釋放壓力、溝通交流的目的。
戶外拓展訓練心得 篇24
9.28日長城汽貿戶外拓展訓練營第一期開營了，這是我第一次參加戶外拓展訓練，心情無比的激動和好奇，戶外拓展訓練心得體會：相信自己，相信團隊。
天氣的炎熱正是考驗我的時候，這次培訓我聽到最多的一句話就是：“相信自己!相信團隊!”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協助，需要配合，需要有執行力，從一個個小遊戲當中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓練中，每個人、每個專案都離不開團隊的支援和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長，然後大家一起設計自己的隊名、隊徽、口號，每個專案雖側重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時間，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。
從“激情節拍”中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最後，就是勝利!最關鍵的是“背摔”這個遊戲，看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因為是他相信自己的團隊，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。 從這次活動我還有另外一種體會，那就是由於平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。這次拓展訓練提供了一個很好的機會，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中，與公司領導和同事們彼此開誠佈公、交流溝通、團結互助，增進了瞭解，加深了友誼，這也是利於我們平時的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。
沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，在短短的半天時間內，我對我和我的團隊有了全新的認識。克服困難，鍛鍊體魄，磨練個人意志，增強適應能力，相互協作，形成有力的戰鬥團隊，這才是一個大團隊所需要的。希望公司多進行此類良好積極的活動，我們需要優秀的團隊精神。
戶外拓展訓練心得 篇25
20xx年8月20日，我參加了長板凳專案－團隊戶外拓展訓練，經過一個小時左右的車程，我們抵達了拓展訓練基地——黃海汽車工程研究院。
迎接我們的三個“訓練教官”，表情異常嚴肅，雙手背立，一字排開站在樓門口，訓練教官的一聲哨響，我們全體人員分組整齊集合，一分鐘後，訓練教官向我們發號施令。
教官首先宣佈幾項紀律，而後，教官的一席話，拉開了我們的拓展訓練帷幕：“來到這裡，如果你認為這是一場遊戲，那麼我很榮幸的告訴你，這就是一場遊戲，你也會玩的很開心；如果你認為這對你未來的發展會有幫助，那麼我也很榮幸的告訴你，在未來的時間裡，你也將得到你自己意料之外的收穫，收穫的多少，就看你在活動中投入了多少”。
活動開始之前，教官將我們分成了幾個中隊，我們中隊共9人名叫“翱翔”隊；隊旗為綠色；隊呼是“雄鷹展翅，俯看眾生”；隊歌是“真心英雄；我們每個人給自己起一個代號，隱掉自己的真實姓名，在行動過程中只有代號，沒有姓名。“飛虎、海燕、麻雀、雄鷹、”……等等，還有好多稀奇古怪的名字，都各自有自己的特色，有自己的魅力所在；我們又分別選出隊長、祕書、宣傳員、安全員、掌旗官。所有所做的一切，就意味著按軍事化管理，按軍隊的要求嚴格執行。
在中午飯前我們高喊訓導口號：“軍井未絕，將不言渴：軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心”。
訓練進行的專案有：“七巧板、踩雷、自由島救人、齊力同心”。
我們首先挑戰的專案是“七巧板拼圖”，――也就是我們每個組都要依據事先教官准備好的考試題目，依次拼出圖片。剛開始時由於不習慣此類工作，因此拼圖的速度很慢，隨著時間的推移，各組之間達成了合作默契，拼圖的速度明顯加快，在50分鐘內，我們各組終於將考試圖形拼裝完畢。從這個單項訓練的整個過程，我經歷了思想混亂——沉著應對——勝利的過程，成功了後心裡有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的專案對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練專案告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。
自由島救人對我的印象格外深刻，“自由島救人”：遊戲規則是在一片汪洋的大海上，“盲人島”發出求救訊號，“自由島”馬上派人營救，造好船後，漂到盲人島，帶著盲人來到自由島，要求大家分工協作，優勢互補，分別用言語與形體傳達自己的資訊，最終回到陸上。
此專案我們“翱翔”隊沒有做成功，最主要是我們沒有真正領悟“自由島救人”專案中所寓意的深層涵義。沒有相互之間的溝通與協作，只是自己再忙自己的事情，其實單憑靠自己的力量是完成不了任務的。“自由島”上的人相當於公司的上層人員，來制定的公司的目標和任務；“啞巴島”上的人相當於公司的中層人員，來貫徹和實施上層目標和任務，起到承上啟下的作用；“盲人島”上的人相當於公司基層人員，服從和執行上層和中層所下達的目標和任務。如何來完成目標和任務？就需要人與人、部門與部門之間的溝通與協作，做到目標和人員分工明確、真正形成有條不紊的閉環，才能很順利、很流暢的運作起來。又因為一個人的力量是有限的，只有通過有效的溝通與協作，使資源得到優化整合，才能充分體現團隊的力量是強大的。
畢業典禮上，一曲《真心英雄》、《感恩的心》，那歌聲在禮堂內經久迴盪著。我們的心被震撼了！我們每組隊員之間肩搭著肩，閉上雙眼，伴隨著那扣人心絃的歌聲和教官那陰陽頓挫的描述:我們曾經1天來所做的一切以及所走過的路。我們分享著、感受著、思考著……!一句“我真的很不錯，你真的很不錯”那共同的心聲此起彼伏。是什麼力量使我們群情激昂？又是怎樣的情懷如此感性的把我們久違的心靈叩開？我們感謝我們的團隊，這是我一生最難以忘懷的記憶。 “感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……”！