注意力水平的高低，直接影响着人的智力发展和对知识的吸收。意大利著名教育家蒙台梭利说：“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”那些能够取得成功的孩子，并没有什么比别的孩子格外优越的条件，关键就是无论学习还是做事，他们都能保持注意力的高度集中。现代教育学的研究也进一步表明：造成孩子学习成绩差异最根本的原因就在于孩子注意力水平的高低。
在生活中我们不难发现，很多孩子存在着专注力不够的问题：上课无法集中精神听课，在家无法集中精力完成作业，总是三心二意，坐在桌子前一会就东张西望，或者呆呆地发愣。耗费的时间很多，但事倍功半，效率极低。这是家长最为头疼和心烦的事情了。
要提高孩子的学习成绩，就要培养和训练他们的注意力，使孩子养成专心致志的学习习惯。具体做法是：
——用兴趣鼓励注意。兴趣是人们活动的一种直接动力，不管是直接兴趣还是间接兴趣，都是通过个体的需要倾向而产生的。兴趣是最好的老师，也是注意力集中的源泉。兴趣广泛，可以引起更多的无意注意，使人在轻松的条件下接受影响、学习知识，使人的知识结构合理、全面地发展。这不仅有利于当前的学习，而且对毕业后几十年的工作和发展，都有深远的影响。所以，要教会孩子给自己正面的心理暗示：“我学习，做题让我有成就感。”这种暗示多了，孩子就会发现，自己真的从做题中找到了乐趣。有的孩子对部分学科持消极的态度，这是造成注意力涣散的最重要的因素。如果一个人做自己不感兴趣的事，心理上就会产生不适应的感觉，所以，如果孩子对某学科不感兴趣，也要教育孩子必须面对现实，持积极态度，因为从基础教育阶段的情况看，孩子是不可能回避这些学科知识的。这些学科直接决定着中、大学联考的命运，决不可随意割舍。
——营造安静整洁的学习环境。孩子的房间应尽可能满足如下条件：空气清新、光线充足、安静舒适、没有使孩子分心的干扰源。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的注意力;抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动;书桌前方除了张贴与学习有关的资料外，不要贴其它吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子;不要让孩子一边看电视，一边做作业。有的家长喜欢和写作业的孩子闲聊，实际上会在很大程度上造成孩子的分心。有的孩子认为边听音乐边学习的效果好，所以耳朵里总是塞着MP3之类的东西，这种做法对学习会形成极大妨碍。
——保持学习时间相对固定。特别是孩子每天放学回家，应该养成先写作业后娱乐的习惯。第一是因为孩子从学校到家，路上已经经过了休息，精神状态更好，第二也是使孩子形成先完成规定任务再享受的良好习惯。一旦孩子养成这样的习惯，学习时间就会相对固定，那么一到这个时候坐下来就很容易使自己进入学习状态。另外还得要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。有人监督和没人监督判若两人。应给孩子设置一个合理的时间范围，让孩子在规定的时间内完成作业。更要引导孩子学会自己给自己限制完成某一具体学习任务的时间，有一定的学习压力更能使孩子集中注意力。
——注意劳逸结合。有意注意是一种脑力劳动，要消耗大脑细胞能量。学习较长一段时间后，如感到疲倦而难以集中自己的注意力时，应略略放松休息一下再继续学习，这样，有利于集中注意力。但这种学习中间的休息，宜在学习内容告一段落后进行，并应随手在中断内容旁做好标记。为了保持良好的注意力和积极的情绪，应引导孩子建立合理的生活制度，保持必要的睡眠和体育锻炼，最大限度地集中注意力。及时变换活动方式，无论学习或休息，都应采用多种方式，以方式的多样化保证效率的提高。
对于不同的孩子来讲，注意力不集中形成的原因比较复杂。家长应该确定注意力分散的具体原因，然后根据该原因对孩子进行帮助。切忌单纯使用惩罚与批评来抑制孩子注意力不集中的现象。要知道，注意力不能持久集中在某种程度上不是主观上的故意，不是“不想”的问题，而是“不能”的问题，通常并非是孩子贪玩、有意不想学习，而是因某种或多种原因而导致没有能力长期集中自己的注意力。如果家长不问原因，一味地斥责和批评，除了挫伤孩子的自尊心和积极性外，别无他用。
【本文作者：王福强(微信公众号：王福强的小院)】