今天星期一，同学们迎着和煦的阳光，踏着有力的步伐，整齐地走向操场。今天是每周一次的升旗仪式。大家昂首挺胸，立志要做栋梁之才。
升旗仪式结束之后，是五(1)班的同学在国旗下的讲话，主题是《心理健康》，人体健康可以分两种，一种是身体的健康，一种是心理的健康。要知道，如果身体虽然是健康的，而心理却一直生病，就算身体好，迟早也会酿成大祸……五(1)班同学的讲话让同学们收获良多。
接下来是湛主任接过话题，讲了心理和情绪的关系。情绪是每个人都有的，但如果控制不好就会导致情绪失控，就会酿成大错。去年9月，著名的歌手乔任梁因为承受不了工作压力，抑郁自杀了。今年，成都少年小康因为暑假没完成作业，担心被家长、老师责备，烧掉作业，离家出走了……这一幕幕仿佛在眼前。
当我们遇到生活的困难时怎么办呢?我认为，应该用一种开明阳光的心态面对，经常鼓励自己，你会发现办法总比困难多。我们来看看中国女排吧。中国女排在20xx里约奥运再次完美夺冠，虽然开局不利，但队员们顶住失败的压力，始终不放弃，她们的自信阳光乐观是赢得胜利的法宝。
今天的国旗下讲话，让我收获很多，相信也让广大师生受益匪浅。希望每个人都保持积极阳光的心理的心态，做到身心健康。
陈老师评：作者能抓住国旗下讲话的主题，有感而发，条理清楚。如果能结合一些自己的实践和体会，说服力更强哦。