团队辅导小组学习总结 篇1
今晚我们的秦老师终于来了！您好！我的贵人！
七点半到八点为大家闲聊。小童谈到在翁老师那里学习时比较紧张，大家分析其原因，秦老师说或许是想要得到某种东西，关注着什么，才会有压力紧张的情绪。分析后觉得或许有几个方面的原因：在陌生成员的环境中会觉得不自在；受到表扬后担心自己不具备表扬者所期待的能力而不自信；对自己有一定的要求，希望在学习中获得目标性的成长。冷老师在翁老师那里也比这里稍微紧张，身上有责任就有压力。
八点到八点半为冷老师的放松训练及大家的体会。又经过了几周的熟练，并且在熟悉安全的环境下，冷老师先带大家进行肌肉放松，然后将呼吸放松与想象放松结合在一起。放松训练持续了10分钟，这次的放松训练大家都觉得冷老师进步很大，能够带领着大家很快的进入状态。冷老师的声音非常的柔和、舒适，我们的身体、思维也会随着那样的节奏慢慢的放松下来。冷老师给大家制造的是一个羽毛缓慢飞向宇宙然后飞回来的过程。
放松训练后李老师的分析非常的好，从另一个角度引发了大家的思考。羽毛在飞向宇宙的过程中有一个突破的过程，突破了房屋的天花板，那放松训练中的突破想象会不会给人带来一种压力呢？会不会对放松起到相反的作用呢？羽毛慢慢的飞，离开了城市，是不是意味着离开了这个喧嚣的地方，代表着可以远离那些尾气的污染。飞到了宇宙中，但是宇宙是是深邃的，黑暗的，会不会照成被访者的恐惧呢？虽然离开了城市，来到了浩瀚的宇宙，但是也意味着离开了家人，离开了朋友，离开了社会系统的支撑，对于那些有着抑郁倾向的人会不会加深他们的孤独感呢？各种发散性思维，让我们感受到原来放松训练可以这样多重的分析。
八点半到九点半是谭姐与各位分享的“团体心理咨询与治疗理论”。谭姐以她丰富的理论功底，理论加案例带领着我们学习，及时的回答了各位的各种提问。讲课课件稍后谭姐分享。
下周由李老师带领大家学习“团体领导者”敬请期待！！
团队辅导小组学习总结 篇2
时光飞逝，回望已经过去的大三生活，我过得充实而忙碌，无论在生活上、学习上还是思想等等各方面，我都有了相应的提高，当然，我也有很多的不足之处有待提高。
在生活上，刚升上大三学年时，我有幸担任了本班生活委员一职，并同时担任所在寝室的室长一职，所以对生活各方面的认识都有所提高，在这一学年之中，我配合其他班委先后组织本班同学开展了纪念孙中山诞辰145周年诞辰暨护国战争胜利95周年的团支活动，与10级生物科学班的联谊活动，以及由医技学院举办本班承办的院级活动和拔河运动，另外，我参加了由学校举行的红歌会合唱比赛，由于这次比赛是以学院为单位参赛，所以我们的合唱队是由本学院的各个班级同学选出来组成的，所以在赛前训练的过程中，我结识了一些其他班的同学，拓展了我的交际圈，并经过我们良好的合作精神和学习态度，取得了全校二等奖的优异成绩。此外，我还与本班另一位同学报名参加了由学院举办的光棍节晚会，虽然最终我们没能入围，可是经过这次活动，我也锻炼了自我的勇气和胆量，经过这些活动的锻炼，我学会了如何比较好的管理团体的生活相关事宜等。
在学习上，我从不迟到早退，课堂上认真听讲，做好课堂笔记，白天没课的时候，我会去图书馆读阅一些自我比较感兴趣的书籍杂志之类的，看到比较优美或者感兴趣的词句就记录为读书笔记，方便以后阅读;晚上没课的时候，我一般和同学一齐去教室上自习，复习当天教师在课堂上讲的资料和预习第二天的课程;实验课上，我作为我们这一组的小组长，和同组的同学们一齐按教师的要求认真做实验，配合学习委员安排实验过程中以及作业等相关事宜，并在期末考试取得了较为优异的成绩。
在思想上，作为本班这一学年的班委之一，我们的辅导员许教师经常召集我们开展班委会，对我们进行思想教育，我也更深入的明白了作为当代大学生，我们需要时刻坚持党的思想政策，用最好的心态来应对生活中会遇到的种.种困难和挫折，并配合本班团支书对班上同学做好思想政治方面的宣传，作为班委，我更需要严格的要求自我，并以身作则，为其他同学做好榜样。回顾昨日，我百感交集;应对今日，我信心百倍;展望明天，我任重道远!
在工作上，由于家里面欠债较多，且父母渐渐年事增高，所以在大三学年，除学费之外，我的生活费大部分都是自我靠兼职来赚取，经过学校同学的介绍，我到成都望子
成龙学校顺利的经过面试，成为了这所私人培训学校的一名助教，主要是管理一些四、五年级的国小生，并辅助任课教师的教学事宜等。经过这一学年的兼职，我既赚到了生活费，为父母减轻了生活的压力，又增加了自我的社会经验和阅历，为即将毕业找工作打下了必须的基础，还认识了很多其他学校的同学，更深的拓宽了自我的社会交际范围。
最终，我相信这忙碌而又充实的一年，必须会是我将来人生路上的一笔很大的财富，我必须会好好的吸取在这学年所学到的种.种经验，确保以后不会再在同一个地方跌倒，打起精神来迎接接下来的各种挑战，成为一个优秀的人!
大三学年，我学习认真谨慎，从不迟到早退或者旷课，课堂上也认真听讲做笔记，课后及时复习，以巩固而知新，并在最终的期末考试中取得了较为优异的成绩;平时我也进取参加班上或者学院及学校的各项活动，以提高自我的素质。
在大三学年，我担任了本班生活委员，并同时担任所在寝室的室长一职，在这一学年之中，我配合其他班委先后组织本班同学开展了纪念孙中山诞辰145周年暨护国战争胜利95周年的团支活动、与10级生物科学班的联谊活动、以及由医技学院举办本班承办的纪念雷锋的院级活动和拔河运动，我还与本班另一位同学报名参加了由学院举办的光棍节晚会，此外，我还参加了由学校举行的红歌会合唱比赛，且我们合唱队取得了全校二等奖的优异成绩。而在同学们的支持下，我也有幸被选举成为大三学年本班优秀社会工作者之一。
团队辅导小组学习总结 篇3
阶段性考试是对老师的教学与学生的学习进行的一次检测和总结，其意义在于查漏补缺和总结进取。在考试结束以后分数和名次都可以遗忘，但认真细致的总结却是不可忽略的。考后总结主要可以参考以下几个方面展开：
1、找出成绩与目标的距离。很多进入新高一的同学都给自己制定了目标，考试之后，首先要看看是否达到了这个目标。达到了，总结一下经验为以后的学习做准备，同时考虑自己的目标是否订的过低而缺乏挑战性。若达到不了，就应该格外反思自己这一阶段的学习态度与方法等等，同时反省自己制定的目标是否脱离了实际。
2、分析各科强弱的总体形势。即哪科考的好，哪科考的不好，目的是认清自己在不同科目上的强势和劣势。需要注意的是，这并不是让学生根据自己的考试分数做一个简单的排序，而是要以确实分析为基础，做出具有可行性的指导分析。比如对于一位数学基础非常好的同学来说，分数虽然不低但是考试时时间较紧或者在最后的难题上出现了技术性失分，就要认真考虑自己的数学学习方法是否适应高中阶段的学习，并及时地做出调整改进，吃老本的想法是不可取的。
3、总结学习方法的得失。高中阶段有不同于国中阶段的学习方法，具体每科还有不同于其它科目的方法。国中的学习仍然处于基础阶段，强调思维的规则性和良好的记忆力；高中阶段则进入提高阶段，强调思维的发散性和主动性。在此基础上，学习方法不可避免的会有所转变。考试一旦失利，首先要考虑的就是自己在该科的学习方法上是否存在缺陷，并做出相应的调整。成绩十分理想，也应该找出原因所在以便今后发扬光大。
4、整理薄弱的知识点。各学科的内容都是由具体知识点构成的整体，每个知识点的缺失都会影响总体成绩。期会考试就是帮助进行整理的最好途径之一。考试进行之后，对试卷中耗时较多的题、摇摆不定的题、做错的题均做出认真细致的分析，找出原因所在，是公式掌握不牢，是该记住的没有记住，是解题方法没有掌握，还是思考方式运用不够熟练？在此基础上进行补充学习。
老师考试后常说，无论成绩好坏，提高才是目的。期会考试之后，认真进行总结的这一步的意义一点都不低于考试本身。