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養生短信
健康養生短信 願健康常伴
2016-08-22
【健康順口溜】1、衣不過暖,食不過飽,住不過奢,行不過富,勞不過累,逸不過安,喜不過歡,怒不可暴,利不過貪;2、要想健康又常壽,多吃豆腐少吃肉;三鮮四色甜酸味,還有香脆凍豆腐;豆腐沙拉增情調,常喝家常豆腐湯。吃出青春好靚麗,吃出身體...
春季養生 食之有道
2016-08-22
春季飲食調養應以辛温、甘鮮、清淡為主,少酸多甜、少肉食多蔬果,忌油膩、生冷及刺激性食物。那麼,春季宜多吃哪些食物呢?◇春季養生食材之——大棗大棗,性味甘平,特別適合春季食用。素有“天然維生素丸”的美稱,其維生素p的...
夏季養生小知識 夏季養生小常識短信
2016-08-22
早起一杯温開水,舒舒服服永相隨;上午來罐冰糖燉雪梨,一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯,調理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼,夏季暑意全部消;睡前空調温調高,安睡舒適到天亮。夏季去火小訣竅,還是綠豆好;熱到實在受不了,一口西瓜...
冬天養生保健短信知識八條
2016-08-22
1、正確喝湯,喝出苗條,喝出健康:飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越胖。中午喝湯不易長胖。喝湯速度越慢越不容易胖。2、綠豆湯清涼解暑,蘿蔔湯消食通氣,黑木耳湯明目,白木耳湯補陰,鯽魚湯通乳水,墨魚湯補血,鴿肉湯利於傷口收斂...
入冬前生活健康短資訊
2017-03-15
1、[日常生活]人生有幾怕?做人就怕遇壞人,婚姻就怕有外心,説話就怕不算數,做事就怕靠不住,對人就怕不真心,對事就怕不認真。2、[護牙]1、把桔子皮曬乾磨成粉末與牙膏混合一起刷牙,牙齒很快就可以變白;2、在刷牙的時候在牙刷上...
20種常見食物 幫助你排毒抗衰
2016-08-22
1.紅豆smallredbeans可增加胃腸蠕動,減少便祕,增進排尿。可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝,能有效增進排毒。2.綠豆mungbeans綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有...
羊年秋季養生短信 最新秋季養生短信
2016-08-22
養生有“八傷”:煩惱傷心,啤酒傷胃,白酒傷肝,吸煙傷肺,思慮傷脾,食多傷腎,疲勞傷神,多欲傷身。秋季養生避“八傷”,願你快樂又健康。一二三四五六七,紅豆南瓜土豆泥;七六五四三二一,當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要,養生不單只是湊...
初冬季節養生短信
2016-08-22
冬季最適合吃高蛋白質食物,因為,寒冷使得血液收藏在體內,內臟的供養反而充足,所以冬季就更適合修補,這也是大自然的本意。冬季抗寒內調有道:粳米熬粥暖胃,趕走精神疲憊;陳皮泡水暖手,改善末梢循環;按摩腳部暖足,促進血液循環;生薑...
秋季養生短信 最新秋季養生短信
2016-08-22
秋季養生三堅持:一、堅持秋練。秋練是指積極鍛鍊身體,提高健康水平,增強抗病能力。二、堅持秋防。秋防是指預防秋季易於感染的一些常見病、多發病。三、堅持秋養。秋養指飲食調養和適當休息。秋季養生三階段:初秋之時,欲食...
立秋養生祝福短信
2016-08-22
看到你的搖錢樹落葉,聚寶盆滿溢,我就知道立秋已至。相識是緣,提醒天涼加衣;短信字稀,滿載祝福傳遞。願你健康好身體,發財收穫季。立秋到,養有道:起個早,睡得好;潤肺燥,愁絲少;秋色妙,心情好;生津要,湯水撈;胃口好,防感冒;蓄精鋭,收...
春節過年養生短信之冬日益胃養生“葷三寶”
2016-08-22
中醫認為,肉類為血肉有情之品,其性多為甘温而益於人體,中醫亦有“以髒補髒”之説。不少胃病多是由於脾胃虛弱所導致。對脾胃虛弱的胃病患者,適量進食一些動物肉或胃,可以起到較好的健脾益胃或養生保健作用,尤其是在冬日裏。...
關注身體健康,養生短信關懷愛的人
2016-08-22
秋天注意天氣變化,增加衣物做到及時,户外活動不忘加強,增強機體抵抗力量。秋天鍛鍊遵循規則,耐寒鍛鍊從秋開始,早睡早起室外小跑,晚餐過後屋外散步。稍感燥熱不要脱衣,淡淡鹽水早晚漱口,白天開窗通風透氣,平時吃梨預防咳嗽。秋...
春季保健養生知識大全
2017-03-16
“早春早春,慎防春瘟”,説的正是春季比其它季節更容易生病,因此春季養生保健就顯得更為重要。加強保暖雖説早春時節,氣温已經有所回升了,但是春季乍寒乍冷,早晚温差變化很大,所以為了身體健康着想還是要堅持“春捂秋凍”的原...
秋季男士養生短信 秋季養生的短信集
2016-08-22
秋季養生,注意飲食細節。預防感冒,多吃萵筍和菜花;防止上火,多吃菠菜和番茄;增強免疫,食用燕麥和大麥;治療腹瀉,宜吃生蘋果。小小貼士,願你安康!寒風涼涼,夜也變長,輕聲問候,是否繁忙?換季之時,注意健康;出門添衣,晚上加被;早起早睡,加強...
健康養生短信-生活中要注意
2016-08-22
【大家牢記】健康十字法:一貫知足,二目遠眺,三餐限量,四季不懶,五穀皆食,六慾有節,七分謙讓,八方施恩,九薄煙酒,十分坦蕩;每天六個一:早晨一小跑,上午一小澡,中午一小覺,下午一小圈,晚上一小杯,夜裏一好夢。祝您身體健康!造成失眠5種食...
大暑養生問候短信範例
2016-08-22
大暑時節,瓜果不能少,補糖補水益健康。大暑時節,蔬菜不能少,補維生素補粗纖維強身體。大暑時節,睡眠不能少,睡好才能心情好。大暑時節,祝你健康、清爽、歡樂常常!大暑到,避暑有妙招:少食多餐,多喝開水,泡菊花茶,吃辛辣物,温水洗澡,...
週末發給愛的人的養生祝福短信
2016-08-22
蔬菜怎樣存放更鮮嫩?不能平放,更不能倒放,正確的方法是將其捆好,垂直豎放.垂直放的葉綠素含水量比水平放的多。冬季常吃羊肉,不僅能增加人體熱量,抵禦寒冷,還能增加消化酶,保護胃壁修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰...
健康養生短信精選 發給關心的朋友
2017-03-15
健康順口溜:晨起一杯水,到老不後悔;飯前一碗湯,勝過開藥方;每天一隻果,老漢賽小夥;常吃一點蒜,消毒又保健;多吃一點姜,益壽保安康。健康問候:少吃鹽多吃醋;少吃肉多吃素;少吃糖多水果;少坐車多步行;少生氣多微笑;少憂傷多睡覺;願你:快樂...
冬季防寒短信大全
2016-08-22
沒有你深深的凝眸,我孤獨的靈魂化作了一盞冰花,悄悄盛開在,冬日的暖陽下。紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書籤,月光中在五彩聖誕樹下翩翩起舞曾是我可愛的夢想,在這特別的日子,讓我用真心的問候祝你每天都快樂!月出半個,滿天...
美容院春季養生短信
2016-08-22
大渴不大飲、大飢不大食,美酒不過量,好菜不過飽,吃飯把握的原則是:寧可鍋裏放壞,不可塞進肚裏爛!當灰塵迷了眼時,先把眼睛閉起來,頭稍低下,眼睛受到塵沙的刺激後會流出大量眼淚,這時再眨動眼皮,塵沙就會隨着淚水衝到眼角而流出來...
生活點滴短信-日常起居多瞭解
2017-03-15
1、過高的期望,帶來孩子的無望;過度的保護,帶來孩子的無能;過分的溺愛,帶來孩子的無情;過多的干涉,帶來孩子的無奈;過多的指責,帶來孩子的無措。2、時代變化幾多愁,崇拜金錢成主流,有錢人冠上成功的名頭,説話做事都很牛,用於炒作是...
漂亮女人生活小常識,讓女人保持年輕的祕密
2016-08-22
【白菜燉豆腐瘦臉做法】材料:大白菜250克,鹽適量,豆腐80克,醬油適量,薑片5克。做法:1.將大白菜、豆腐切成塊狀;2.鍋燒熱後加油,放入薑片爆出香味,放入大白菜略炒,加入醬油拌炒一下;3.加入豆腐和清水蓋過大白菜,用鹽調味,再燜煮數分...
健康生活-夏天養生保健短信
2016-08-22
夏季中暑怎麼辦?小小措施送與你:1、移至通風陰涼處;2、仰卧,鬆開衣物,開風扇吹風,儘快散熱;3、濕毛巾敷頭冷卻體温;4、打120求救。看球別忘去火:蓮心、梔子、甘草用開水浸泡後代茶頻飲,可清心瀉火,常用於心火上炎導致的口瘡綠...
夏日養生健康短信 福氣一生圍你繞
2016-08-22
夏日祝福傳球開始啦,快接住:祝你生活豐衣足食;煩惱不足掛齒;好運時時充足;工作足智多謀;人生知足常樂;踢走鬱悶球;踢跑疲倦球;踢好快樂球!微風動鈴清脆響,綿絲細雨添清涼,泛起水波驅熱浪,擺動柳枝風清揚。夏日祝福似冰棒,甜蜜涼爽心...
羊年春節過年養生短信來報道 暖暖祝福來送到
2016-08-22
臨近過節,食物油膩多;適當進素食,清腸道,解負擔;創造綠色內環境,以內養外保健康!願你冬天幸福、平安!冬季養生須知:1.早睡晚起,避寒就温。2.飲食宜温,減鹹增苦。3.冬練“三九”,預防疾病。4.食藥調理,辨證進補。多吃菠菜好處多...
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