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養生簡訊
冬季防寒簡訊大全
2016-08-22
沒有你深深的凝眸,我孤獨的靈魂化作了一盞冰花,悄悄盛開在,冬日的暖陽下。紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書籤,月光中在五彩聖誕樹下翩翩起舞曾是我可愛的夢想,在這特別的日子,讓我用真心的問候祝你每天都快樂!月出半個,滿天...
夏季養生保健簡訊 養生貼士來助你
2016-08-22
夏天生熱浪,走路都發燙;剩菜剩飯不要嘗,細菌病毒很猖狂;經常出入空調房,注意要把感冒防。夏天了,祝你今夏平安,清清涼涼!健康顧問:夏季食品應新鮮、清潔,不吃變質食物。飲食宜定時定量,減輕胃腸負擔,忌食生冷、油膩及不易消化之物...
女性春季養生小常識
2016-08-22
一、起居規律在春天到來之時,面板舒展,末梢血液供應增多,汗腺分泌也增多,身體各器官負荷加大,而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用,肢體感覺睏倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺,因為這不利於陽氣升發。為了適應這種氣候轉變,在...
養生簡訊大全
2016-08-22
【春天養生如何祛溼】初春既要做好保暖,也要注重祛溼健脾,將身體裡的溼邪驅走,讓脾胃順利運轉。專家建議,春天飲食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材,有健脾養胃的功效。還可將切成薄片的黨蔘用開水浸泡代茶飲,有益氣補血、生...
防輻射常識簡訊,倡導低生活保護生活環境
2016-08-22
對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐、電腦至少1米以外,電視與人的距離應在4至5米,與燈管距離應在2至3米。不使用的電器,一定要關上電源。帶有輻射的部分一般為馬達、電線圈、電風扇等部分,這些部分...
春季養生小常識簡訊
2017-03-16
1)紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈說過:“春日宜省酸增甘,以養脾氣。”意思是說,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品,宜吃甜味食品,以健脾胃之氣...
秋天健康養生簡訊大全
2016-08-22
秋日養生:培養樂觀情緒,避免消極念頭;保持神志安寧,不受萬物干擾;身體勤加鍛鍊,飲食搭配合理;時而登高遠眺,使人心曠神怡。一二三四五六七,紅豆南瓜土豆泥。七六五四三二一,當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要,養生不該湊熱鬧。鍛鍊...
秋季養生小常識 男性秋季養生小常識
2016-08-22
天氣漸轉涼,早早穿好秋裝,一早一晚千萬莫著涼;科學養生好,魚肉蛋類均衡營養,少油多湯更健康;堅持多鍛鍊,爬山遊玩身心歡暢,身體更強健;養生貼士送給您,祝願幸福安康,快樂每一天。秋防秋燥,飲食有訣竅:秋梨潤燥清心好,大棗寧心安神妙...
家庭生活顧問簡訊息,關愛家庭生活
2016-08-22
瘦孩子,媽心疼,切忌不能亂投醫,找對病根再調理,千萬不可用藥物來進補,這樣不如多備鮮奶、布丁和一些營養的點心,定期檢查孩子的身體,多點心思,巧搭食物色彩,這樣才能引食慾,多活動,多睡眠,還要重視孩子情緒的問題!堅持睡前洗洗足,倒...
秋天的祝福簡訊
2016-08-22
輕輕的問候最貼心,淡淡的感情最迷人,在關愛中讓友情更深;在牽掛中讓溫情更暖,在老實中讓心底更靜,在簡樸中讓餬口更美,在問候中讓祝福更好,祝福朋友們週末快樂!幸福永遠!這個週末,我決定發動“秋收起義”,以秋風掃落葉之勢,將你...
養生提示:清明穀雨,養肺健脾
2016-08-22
四月份到了二十四節氣中的清明和穀雨,天氣暖和起來,樹木開始萌發,人們的戶外活動也增多了。我國民間素有清明踏青的習俗,這也是人們熱愛大自然的體現。清明和穀雨正是播種的時節,田間地頭到處都是人們忙碌的身影。此時起居...
春季養生 食之有道
2016-08-22
春季飲食調養應以辛溫、甘鮮、清淡為主,少酸多甜、少肉食多蔬果,忌油膩、生冷及刺激性食物。那麼,春季宜多吃哪些食物呢?◇春季養生食材之——大棗大棗,性味甘平,特別適合春季食用。素有“天然維生素丸”的美稱,其維生素p的...
夏季養生小知識 夏季養生小常識簡訊
2016-08-22
早起一杯溫開水,舒舒服服永相隨;上午來罐冰糖燉雪梨,一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯,調理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼,夏季暑意全部消;睡前空調溫調高,安睡舒適到天亮。夏季去火小訣竅,還是綠豆好;熱到實在受不了,一口西瓜...
秋季養生簡訊
2016-08-22
為防秋燥,要少食或不食辣椒、生薑、生蒜、生蔥、胡椒等燥熱品,對有飲酒、吸菸嗜好的人,更要注意節制。祝您健康!秋季燥,每次鍛鍊後應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等,若出汗較多,可適量補充鹽水。...
關於春分的簡訊
2016-08-22
春意揚,萬物長,春分到,暖洋洋。把煩惱,全丟光,讓快樂,陪身旁。好運河,嘩嘩淌,身體棒,更健康。伴春風,送福忙,祝願你,福源廣。風輕輕,雨綿綿,願你的快樂連成片;花灼灼,草萋萋,願你的愛情甜如蜜;雲悠悠,水潺潺,願你的事業永燦爛;鳥啾啾,山青青...
入秋後你需要懂的健康小知識,健康貼士來教你
2016-08-22
【七大健康減肥水果排毒溶脂瘦得快】1.菠蘿→可以美化面板,還能幫助消化;2.檸檬→護膚減肥;3.香蕉蘸蜂蜜→快速減肥;4.葡萄柚→為主餐來吃有助減肥;5.蘋果餐→減少熱量攝入;6.西紅柿→營養健康減肥;7.鱷梨→完美的減肥效果。【睡5分...
夏季養生簡訊大全 發給愛的人
2016-08-22
夏季養生正當時,情濃關懷要送到,溫水代替冷水澡,多喝熱茶冷飲少,納涼首選自然風,其次風扇和空調,睡前熱水泡泡腳,安神牛奶一杯好。願安康圍繞!若想老的慢,夏季養生很關鍵,每天吃夠三四五。三個核桃健腦潤肺,四個桂圓開胃安神,五顆...
關注身體健康,養生簡訊關懷愛的人
2016-08-22
秋天注意天氣變化,增加衣物做到及時,戶外活動不忘加強,增強機體抵抗力量。秋天鍛鍊遵循規則,耐寒鍛鍊從秋開始,早睡早起室外小跑,晚餐過後屋外散步。稍感燥熱不要脫衣,淡淡鹽水早晚漱口,白天開窗通風透氣,平時吃梨預防咳嗽。秋...
減肥美容保健祝福簡訊
2016-08-22
養顏菜橘子胡蘿蔔水果沙拉:橘子、胡蘿蔔、火龍果、梨、石榴、檸檬、香蕉、狼牙生、薄荷葉、蘋果、千島醬等,能抵抗紫外線核輻射傷害面板。!中醫治療:中醫認為。男性更年期綜合症多因腎氣不足、天衰少,精血虛虧、陰陽平衡失...
入冬前生活健康短資訊
2017-03-15
1、[日常生活]人生有幾怕?做人就怕遇壞人,婚姻就怕有外心,說話就怕不算數,做事就怕靠不住,對人就怕不真心,對事就怕不認真。2、[護牙]1、把桔子皮晒乾磨成粉末與牙膏混合一起刷牙,牙齒很快就可以變白;2、在刷牙的時候在牙刷上...
四季健康養生簡訊 心無禁忌祝你如意
2016-08-22
屋寬,不如心寬;身安,不如心安。以安閒之心,養安康之身;以安康之身,養喜悅之神。所謂喜悅,不是財富多而是慾望少。願你靜心淡欲,清涼一夏。夏季靜心寶典:香薰理療舒緩神經,高溫瑜珈燃脂排毒。補水提神優選綠茶,清新音樂梳導心情。...
夏季養生 養心養脾養情操
2016-08-22
中醫認為:夏季五行為火、五味為苦、五色為赤、五化為長、五氣為暑、五方為南,五季為夏、五臟為心、五官為舌、形體為脈、情志為喜。《內經》曰:“夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志無怒,使華英成秀,使氣...
秋季生活小常識簡訊提醒您-秋季健康養生小竅門
2016-08-22
秋季養生三階段:初秋之時,欲食之味宜減辛增酸,以養肝氣。中秋炎熱,氣候乾燥,容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物。秋季氣轉涼,保健有妙方:早睡和早...
金秋祝福簡訊
2016-08-22
清晨醒,夢猶在,涼被不勝寒,小路邊,衰草黃,楊柳綠依依,上班忙,下班亂,平湖秋月伴,晚霞美,情誼深,綿綿祝福長如清風拂過水麵,白雲留影山峰,只要有一顆真誠友好的心,溫暖就會盪漾,在任何時候。快樂是秋天的泉碧波盪漾;快樂是...
講究時節的春季飲食養生知識
2016-08-22
早春時節,陰寒漸退,陽光初發,乍暖還寒。根據中醫春夏養陽的理論,這個時候應適當吃些蔥、生薑、蒜、韭菜。這些食物不僅能祛散陰寒,而且還具有殺菌防病的功效。另外,還可適當吃些雞肉、動物肝臟、魚類、瘦肉、蛋黃、牛奶、豆...
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